医師が語る、蚊に刺されたのを早く治す5つの方法

夏が終わる前に、吸血昆虫があなたを軽食にするかもしれません。そして、かゆみがどうしても止まらないときは、蚊に刺されたときにすぐに症状を和らげることしか考えられないでしょう。（特に足首の場合は、私たちの謙虚な意見では、虫刺されの痛みに耐えるのに最悪の場所です。）

アメリカ疾病予防管理センターによると、メスの蚊は人の血液を吸うとき、皮膚に唾液を注入します（ CDC ）。あなたの体はこの唾液をアレルゲンとして登録し、シンディ・ワセフ医師ニュージャージー州ラトガース・ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学の皮膚科助教授はSelfGrowthに語った。

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蚊の唾液は、免疫系を興奮させて炎症を引き起こすヒスタミンや特定の酵素の放出を身体に促します。イフェ・J・ロドニー医師、創業取締役永遠の皮膚科の美学ハワード大学とジョージ・ワシントン大学の皮膚科教授である同氏は、SelfGrowth に語ります。絶え間ないかゆみを鎮めます。

もちろん、誰もが同じように反応するわけではありません。ロドニー博士によると、腫れ、発赤、その他の変色、かゆみなどの蚊に刺された症状の程度は、免疫反応によって決まるそうです。少し煩わしいと感じる人もいれば、拷問だと思う人もいるかもしれません。

では、蚊に刺されたときにすぐに治療するにはどうすればよいでしょうか?あなたにとって役立つ解決策を見つけるには、少し試行錯誤が必要かもしれませんが、皮膚科医は、役立つ治療法があると言っています。辛抱強く続けることに加えて、かゆみを止めるために試せるさまざまな方法をいくつか紹介します。

1. 真剣に、かゆみと掻きのサイクルを止めてください。

かゆみを伴う蚊に刺された跡を掻くのを我慢するのは本当に大変ですが、医師らはそれが傷跡の治癒を助けるために取るべき最も重要なステップだと言います。ロドニー医師によると、蚊に刺された場所を掻くとかゆみが増す可能性があるという。引っ掻くと皮膚がさらに刺激され、体からのヒスタミンの放出が促進され、かゆみがさらに増します。¹

また、引っ掻くことで皮膚に損傷を与え、有害な細菌や他の病原体（たとえば、爪の下に生息している可能性のある種類）が体内に侵入するための微細な（または目に見える）開口部ができ、感染症のリスクが高まります。²

ロデニー博士は、皮膚を直接刺される可能性を下げるために、刺された箇所に包帯を巻くか、（複数の蚊に刺された場合は）その上に長ズボンや袖のような服を着ることを勧めています。

2. 冷湿布で症状を和らげます。

蚊に刺された場合の特徴は炎症であり、発赤やその他の変色、腫れ、さらにはわずかな圧痛として現れることもありますが、冷湿布は炎症を抑えるのに役立つとロドニー医師は言います。血管を収縮させることで作用し、炎症性化学物質が大惨事を引き起こすのを防ぎます。

彼女は、清潔な布を冷水に浸して絞って、咬傷部位に数分間当てることを勧めています。本当につらい場合は、湿らせた布を冷凍庫に1時間ほど入れて冷やすとワセフ博士は提案します。

それでも十分でない場合は、実際の氷を試してください。メイヨークリニックは、その部分を落ち着かせるために、氷で刺された部分を30秒間直接こすることを推奨しています。一時的に良くなるだけですが、皮膚を掻きむしる事しか考えていない時には、（短期間であれば）すぐに楽になるのが良いでしょう。

3. かゆみ止めクリームをたっぷり塗ります。

地元のドラッグストアには、市販のかゆみ止めクリームの選択肢がたくさんあるはずです。かゆみに正面から取り組むジフェンヒドラミンを含む抗ヒスタミンクリーム（ベナドリルなど）を試すこともできますし、炎症や刺激を軽減する局所用ヒドロコルチゾンクリーム（コルチゾン-10など）を試すこともできます、とワセフ博士は言います。と言う。

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亜鉛と酸化鉄で作られたカラミンローションは、酸化亜鉛の抗炎症特性のおかげで肌を落ち着かせる可能性があります。³塩酸プラモキシンと冷却メントールは、市販品（この Cerave Itch Relief Moisturizing Cream など）に含まれる 2 つの成分で、掻きむしる感覚を最小限に抑えることができます。

4. 肌を落ち着かせるDIYペーストを作ります。

お店まで歩いて行けませんか？メイヨークリニックは、蚊に刺されたときの家庭療法として、重曹で作った自家製ペーストを提案しています。重曹には抗炎症作用があるとロドニー博士は指摘する。クリーミーな粘稠度が得られるまで、重曹に水を数滴加えてください。次に、咬み傷に軽くたたき、そこに残します。気分が良くなるまで、1日3回ペーストを塗り直すことができます。

5. 経口抗ヒスタミン薬を服用します。

ワセフ博士によると、局所薬が効かない場合は、経口抗ヒスタミン薬を服用すると、体が蚊の唾液に反応して起こるヒスタミンの放出を抑えることができるという。ロラタジン (クラリチン)、セチリジン (ジルテック)、レボセチリジン (ザイザル) など、眠気を避けるための日中の選択肢を探してください。⁴

ワセフ医師によれば、ラベルの指示に従い、必要に応じて薬を服用してください。かゆみが治まれば、使用をやめてもよい、と彼女は言います。

他に試してみる価値のある蚊に刺された家庭療法はありますか? それともそれらはすべてBSですか?

一般的な虫刺されの家庭療法は、あなたが信じられているほど魔法のようなものではありません（ごめんなさい！）。知っておくべきことは次のとおりです。

古代の賛美

噛み合わせを絞る

技術的には 掻くわけではありませんが、蚊に刺されたかゆみを押さえようとするのも得策ではありません。さらなる炎症を引き起こし、より多くのヒスタミンが放出され、かゆみがさらに悪化する可能性があるからです。蚊に刺されたときは、圧迫したり引っ掻いたりしないようにするのが最善です。ネットで読んだ情報とは裏腹に、刺された部分を絞っても皮膚から蚊の唾液を取り除くことはできない、とワセフ博士は言う。

歯磨き粉を塗る

この家庭療法はよく出てきますが、ロドニー博士は、これは効果のない裏技だと言います。歯磨き粉の中には冷感を与えるものもありますが、かゆみ、炎症、ヒスタミンの放出を抑える有効成分は含まれていないと彼女は言います。つまり、一時的には気分が良くなるかもしれませんが、歯磨き粉は蚊に刺された場合に永続的な効果はありません。また、歯磨き粉自体に含まれるアレルゲンの可能性により、望ましくない反応を引き起こす可能性もあるとロドニー博士は言います。

酢を軽くたたく

酢、特にリンゴ酢は、虫刺されのかゆみを和らげると一般的にもてはやされていますが、私たちが話を聞いた医師らは、酢はその価値以上に大きな問題を引き起こす可能性があると述べています。ワセフ博士は、酢は非常に酸性で皮膚に炎症を引き起こす可能性があり、皮膚の損傷（別名顕微鏡的損傷）を引き起こし、潜在的な感染症につながる可能性もあると付け加えた。ロドニー博士によれば、酢には清涼感を与えるかもしれないが、炎症やヒスタミンの放出を抑える有効成分は含まれていないため、蚊に刺された場合の合法的な治療法ではないという。

美しい古い賛美

蚊に刺されたときに医師の診察を受ける時期

おそらく子供の頃から経験していると思いますが、蚊に刺された場合は数日で自然に治りますが、場合によってはその箇所が感染したり、自宅での治療以上の重大な反応を引き起こす可能性があります。

ワセフ医師によると、咬傷反応が縮小するどころか大きくなり続け、触ると温かく、（かゆみだけではなく）実際に痛みを感じるようになった場合は、その部位が感染している可能性がある兆候だという。刺された傷から膿がにじみ出たり、液体が排出されたりする場合、または発熱やその他のインフルエンザのような症状が出る場合も同様だとロドニー医師は付け加えた。これらの症状のいずれかを経験した場合は、医師の診察を受ける必要があると彼女は言います。咬傷が実際に感染している場合は、症状を改善するために抗生物質の投与が必要になる場合があります。

咬傷に加えて蕁麻疹（体全体に広がる大きな発疹）や大きな腫れが生じた場合は、次のような症状が発生している可能性があります。蚊に刺されたときのアレルギー反応（別名スキーター症候群）。この状態が 1 日以上続く場合は、医師に連絡して、次善の策についてアドバイスしてください。

ありがたいことに、そのような反応はかなりまれです。通常、何もしなくても、蚊に刺されたときのかゆみはやがて止まります。しかし、待っているゲームをもう少し耐えられるようにするために、その間に肌を赤ちゃんにすることは悪いことではありません。

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