ほとんどの人にとって、フェイシャル トリートメントを受けることは、ニキビや老化の兆候などの最も一般的な肌の悩みに対処する、心を落ち着かせリラックスできる方法です。しかし、敏感肌の人にとって、フェイシャルは潜在的な刺激、アレルゲン、不快感の地雷原です。
しかし、はい、敏感肌であってもフェイシャルを受けることはできます。そして、それを楽しむことさえできるかもしれません。ただし、それを確実に行うには、もう少し下調べをする必要があります。敏感肌の場合にフェイシャルトリートメントを上手に利用するための専門家からのヒントをご紹介します。
1. 皮膚科医から推奨事項を受け取ります。
敏感肌に適したフェイシャルをどこに行けばよいかわからない場合は、皮膚科医におすすめを聞いてください、とニューヨーク大学ランゴン・ヘルス校ロナルド・O・ペレルマン皮膚科助教授のメアリー・L・スティーブンソン医学博士はSelfGrowthに語ります。誰を信頼するのか、どの製品を使用すべきか、使用すべきでないのかについてよく話し合ってください、と彼女は言います。
場合によっては、皮膚科医が エステティシャンと直接連携することも可能 または、あなたの正確な状況に応じて、代わりに自分のオフィスで治療を行うことを好む場合があります。
2. フェイシャル トリートメント中に使用する製品を確認します。
選択肢を絞り込んだら、フェイシャル トリートメントにどのような種類の製品が含まれているかを事前に調べておくことをお勧めします。ケック医科大学皮膚科臨床助教授 (臨床医教育者)、ナダ エルブルク医学博士南カリフォルニア大学の教授が SelfGrowth に語ります。
強力な角質除去酸などの特定の製品は、敏感肌には刺激が強すぎる可能性があると彼女は言います。そして、先を見据えることで、自分が敏感だとわかっているフレグランスやその他の成分など、潜在的な危険信号に注意する機会が得られます。
3. 敏感肌であることをフェイシャル担当者に伝えてください。
あなたが敏感肌の場合、フェイシャル担当者に注意を促すことが重要だと専門家は言います。そうすることで、お客様の肌タイプに合わせてエクスペリエンスを調整し、刺激の潜在的な兆候に注意を払う必要があることを認識できます。スティーブンソン博士は、「低アレルギー性の製品を求めてください」と言い、それをかなり強く主張します。
4. 現在のスキンケア方法をフェイシャル担当者に伝えてください。
たとえ敏感肌でなくても、ある種のスキンケア製品、特に処方されたレチノイドを使用していると、肌が通常より敏感になる可能性がある、とエルブルク博士は言います。また、自分がニキビや色素沈着過剰症になりやすいかどうかを患者に知らせることも良い考えです。そうすることで治療の指針が得られると彼女は言います。
5. トリートメントの目標を決めて、フェイシャル担当者に伝えてください。
はい、ここにテーマがあります。フェイシャル担当者とコミュニケーションをとることは、確実に良い体験をするためにできる最も重要なことの 1 つです、とスティーブンソン博士は言います。潤いと輝きを感じて予約を終えたいのか、それとも単にリラックスしたいのかをフェイシャル担当者に伝えてください。彼らは、不必要な刺激を引き起こすことなくあなたの目標を達成する（または可能な限り近づける）治療法を見つけるのに役立ちます。スティーブンソン博士によれば、敏感肌の人は、自宅でシートマスクを使用した後のような、刺激が少なく、より鎮静された状態を保ちたいと考えています。
6. 抽出や過酷な角質除去治療は避けてください。
抽出や角質除去治療は炎症を引き起こす可能性が高く、正しく行われないと色素沈着過剰を引き起こす可能性があるとエルブルク医師は言います。このようなタイプのトリートメントを避け、必要に応じてフェイシャル担当者と協力して代替手段を見つけることが重要です。たとえば、あなたがピーリングに興味がある場合、フェイシャル担当者は、より低濃度の角質除去成分を使用するか、より穏やかな成分を使用するかもしれません。
7. 代わりに、潤いを与える、心地よいトリートメントを選択してください。
一般的に敏感肌には、角質除去や老化防止の効果が期待できるものよりも、保湿、鎮静、または鎮静効果をうたったフェイシャル トリートメントの方が適している、とスティーブンソン博士は言います。特に、敏感肌の人には、ヒアルロン酸、マンデル酸、赤色または青色の LED ライト治療などの治療が有益である可能性があると彼女は言います。
8. 何かおかしいと感じたら、声を上げてください。
自分の顔に製品を塗るとき、何かがおかしいという最初の手がかりは赤みかもしれません。しかし、フェイシャルを受けるときは、見た目よりも感触に頼る必要があるだろうとエルブルク医師は言う。
ヒリヒリしたり、灼熱感を感じたり、不快感を引き起こす何かを感じた場合、それは懸念の兆候であり、声をあげる必要があると彼女は言います。
9. 一度に 1 つのトリートメントだけを行ってください。
眉毛のワックスを塗った同じ日にフェイシャルを受けるのは大変に思えるかもしれませんが、それは特に敏感肌にとってはそうであるからです。エルブルク医師は、フェイシャルトリートメントや施術は一度に1つだけ受け、できれば少なくとも24時間の間隔をあけることを勧めています。
10. 信頼できるフェイシャル担当者との関係を築きましょう。
信頼できる人にフェイシャルを受けて満足したら、また行かない理由はない、とスティーブンソン医師は言います。理想的には、あなたの肌をよく知っていて、時間の経過とともに自然に変化する肌に協力できる人と関係を築く必要があります。
11. フェイシャルの数日後に写真を撮ります。
特に年に数回しかフェイシャルを受けない場合、フェイシャルが実際に肌にどのような効果をもたらすのか（良いことも悪いことも）覚えておくのは難しいかもしれません。スティーブンソン博士は、結果を比較できるように、フェイシャルの 5 日後に写真を撮ることを忘れないよう、携帯電話にリマインダーやイベントを作成することを推奨しています。そうすれば、あと6か月間フェイシャルを受けなかったとしても、何が起こったのかを覚えていて、次のフェイシャルトリートメントの指針になると彼女は言います。
