皮膚科医による、頭皮ニキビを完全に治す方法

イライラする厄介なニキビは顔や体だけに限定されるものではありません。頭皮ニキビも非常に厄介で、対処するのは大きな頭痛の種になる可能性があります。これらの吹き出物は、顎、額、その他の吹き出物ほど一般的ではありません。 戻る 、しかし、それらは決して珍しいものではありません、 リンジー・ズブリツキー医師 ミシシッピ州オーシャンスプリングスのプレミア皮膚科・皮膚がんセンターの認定皮膚科医である同氏は、SelfGrowthに語った。考えてみてください。頭皮には毛包と油を生成する皮脂腺がたくさんあります。そして、過剰な皮脂、死んだ皮膚細胞、および/または製品の蓄積によってそれらが詰まると、いくつかのニキビが現れることは珍しいことではないとズブリツキー博士は説明します。

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ただし、すべての頭皮の傷が必ずしもニキビであるわけではないことに注意してください。したがって、自己診断を始める前に、下にスクロールして、頭のてっぺんにできたニキビの治療方法、予防方法、スタイリング製品が問題にどのように寄与しているのかなど、頭のてっぺんにできたニキビについて知っておくべきことをすべて確認してください。

まず頭皮ニキビとは何でしょうか？

顔の吹き出物と同じように、頭皮のニキビも白ニキビ、丘疹（肌色の小さな隆起）、 嚢胞 髪の生え際や根元、首の後ろなど、 ハワード・ソーベル医学博士 、ニューヨーク市レノックスヒル病院の臨床皮膚外科医はSelfGrowthに語ります。

ただし、触るとヒリヒリしたり、非常にかゆみを伴う隆起を経験している場合は、実際に頭皮に問題がある可能性があります。 毛嚢炎 、ニキビではありません。この皮膚の状態はかなり似ており、毛穴を詰まらせる成分を避ける、定期的に髪を洗うなど、推奨される治療法も一部同じです。主な違いは何でしょうか？毛嚢炎は、細菌や細菌によって毛包が（詰まるだけでなく）炎症を起こすと発生します。 真菌感染症 。その結果、これらの斑点は単形（すべて同じサイズ）になる傾向があり、平均的なニキビよりも小さく、かゆみがあり、痛みが強いとソーベル博士は説明します。

頭皮ニキビの原因は何でしょうか？

頭皮ニキビは細菌などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、これらに限定されません。 ホルモン 、そして過剰な石油生産がある、とズブリツキー博士は言う。頭のニキビは必ずしも特定の髪のタイプや質感を好むわけではありませんが、 ティファニー・クレイ・ラムジー医師 アトランタのエピファニー皮膚科の認定皮膚科医である同医師は、SelfGrowthに対し、髪質が油っぽい傾向にあるため（その結果、毛穴の詰まりを引き起こす可能性がある）、髪質が細くてまっすぐな人に多いと語った。同様に、一般的に根が脂っこい人は頭皮にニキビができやすいです。

他に考えられる原因としては、ジェル、ポマード、ワックス、ヘアスプレーなどの重いヘアケア製品が挙げられます。米国皮膚科学会によれば、これらはすべてニキビ化粧品（皮膚に直接塗布されたものから生じる吹き出物）を引き起こす可能性があります。帽子を頻繁にかぶることも吹き出物の原因となる可能性があり、摩擦によって頭皮が炎症を起こし、素材が油分や細菌を閉じ込める可能性があるとズブリツキー博士は言う。

さらに重度の場合、髪の中に隠れている厄介な斑点は、扁平毛孔性苔癬（一種の一種）などの基礎疾患の症状である可能性があります。 脱毛症 ）、 頭皮乾癬 (かゆみのある鱗状の斑点またはプラーク)、および 脂漏性皮膚炎 （頭皮湿疹）。これは、出血、剥離、痛みなどのより懸念すべき事柄を経験している場合に特に当てはまります。ズブリツキー博士は、このような場合には、次のことを行うのが最善であると付け加えています。 皮膚科医の診察を受ける 正確な診断のために。

頭皮ニキビを自宅で治す方法

ソーベル博士は、何をするにしても、ニキビをつぶしたりつぶしたりするのは絶対にやめてくださいと言います。開いた傷ができてしまい、そこから細菌が侵入してしまう危険性があります。だから、指で触ってもいいですか？ 感染リスクが高まる 。

にきびを摘むことに屈する代わりに、 頭をかきむしる ぜひ、これらのより安全で効果的な治療オプションに頼るように最善を尽くしてください。

頭皮にニキビができているときは、毛穴を詰まらせる可能性があり、事態を悪化させる可能性のある重い製品を避けるのが最善です。たとえば、すっきりとしたアップスタイルに頼っているワックスやポマードの使用をやめましょう。または、保湿効果が高く、濃厚でもあるシャンプーで根元を泡立てるのではなく、軽いものを選んでください。これが次の推奨事項になります。

もちろん、髪を洗う頻度は髪のタイプやトレーニング習慣などによって異なります。しかし、一般的なルールとして、特に大量のスタイリング剤やスタイリング剤を使用した後は、一貫性を保つことが重要です。 過度の発汗 とズブリツキー博士は言います。そうすれば、残った油分や残留物が肌を詰まらせて吹き出物を引き起こすことはありません。

ただし、何でもかんでも根を浄化しないでください。ズブリツキー博士は、ノンコメドジェニック、無香料、無油のヘア製品を推奨しています。ソーベル博士はまた、ニキビと戦うサリチル酸を配合したシャンプーを探すことを提案しています。 皮膚の角質を取り除く そして毛穴の詰まりを解消します。 （最良の結果を得るには、頭皮にフォーミュラを数分間置いてから洗い流すようにと彼は言います。）

バニクリーム

シャンプー

うん

フケ防止シャンプー

ニュートロジーナ

T/Sal セラピューティック シャンプー

フレンドリー

リセット ピーリング ジェリー スカルプ スクラブ

自分が普通のニキビなのか毛嚢炎なのかわからない場合は、フケ防止シャンプーを試してみることをソーベル博士は勧めます。上で述べたように、後者は真菌である可能性があり、その場合、隆起は原因によって引き起こされます。 天然酵母の過剰生産 頭皮に。 （これらの微生物も原因の一つです） ふけ .) したがって、ケトコナゾールなどの抗真菌活性物質を使用すると、より良好で明確な結果が得られる可能性があるとソーベル博士は言います。ケトコナゾールは通常、これらのフケ除去処方の中心成分です。 (実際に大幅な改善が見られた場合は、ニキビが実際には真菌性毛嚢炎だった可能性が高くなります。)

ニゾラール

フケ防止シャンプー

ヘッド＆ショルダー

フレッド・フリントストーン・ポップ・ファンコ

クラシッククリーンフケシャンプー

高級な頭皮クレンジングセラムやトナーは必須ではありませんが、試してみたい場合は、次のような穏やかですっきりとした成分を含むものを検討してください。 グリコール酸 死んだ皮膚細胞を一掃し、頑固なシミを取り除くために、ズブリツキー博士は提案します。 （やりすぎないよう注意してください。彼女は週に 1 ～ 2 回に留めることをお勧めします。そうしないと、その部分が乾燥してさらに炎症を起こす可能性があります。）

インキーリスト

グリコール酸の角質除去頭皮スクラブ

生きた証拠

頭皮ケアエクスフォリエーター

普通の

グリコール酸 7% 角質除去トナー

あなたのお母さんのものではありません

愛称ナタリオ

バランシング アクト スカルプ デトックス AHA 角質除去剤

ほとんどのニキビ治療と同様、ニキビ (頭皮のニキビも含む) を取り除くには時間がかかるため、忍耐力が重要です。ただし、6 週間ほど経っても改善が見られない場合は、特に瘢痕化している場合は皮膚科医の診察を受ける時期が来たかもしれません。 脱毛 クレイ・ラムゼー博士によると、膿の排出、または激しい痛みが発生するという。専門家はあなたの隆起を診断し、問題の根本を解決するために処方箋レベルの治療が必要かどうかを判断します。

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