スパイス売り場でよく見かけるピクルス剤であるミョウバンを塗った指先を、下唇の内側にできた口内炎に初めて押し当てた夜のことを今でも覚えています。健康に関する編集者をしばらく務めてきたので、私は家庭療法にはかなり懐疑的であることを学びました。しかし、私はミョウバン、つまり硫酸アルミニウムカリウムが口内炎をできるだけ早く治すのに役立ったという、たくさんの熱烈なレビューに出会った。もう何年も痛みを感じていませんでしたが、あまりにもひどい痛みだったので、治癒を早めるためなら何でも試してみようと思いました。 （また、私の大好きな辛い食べ物も食べることができなくなりました。明らかに神聖なものは何もないからです。）
その粗い白い粒を傷口に軽くたたくと、報いは焼け付くような白熱の痛みでした。 これに価値があるわけがない、 携帯電話が 100 秒からカウントダウンするのを見て、目が潤みながら、私はこう思いました。しかし、ミョウバンを吐き出した後、口内炎が麻痺していることに気づき、少し幸いな安堵感を感じました。そして翌朝、それまで本格的だった口内炎は3分の1ほどの大きさになり、唇を動かすたびにズキズキする痛みはなくなりました。私の口内炎は、予想していた1週間程度ではなく、さらに2日ほどで治りました。
感動したので、さらに詳しく調べてみました。結局のところ、ミョウバンがすべての人にとって口内炎の治癒を促進するという研究結果は証明されていません。また、私の経験が示すように、この治療は非常に痛みを伴うため、人によっては受ける価値さえないかもしれません。スパイスを購入する前に、知っておくべきことがあります。
口内炎には特定の原因がわかっておらず、それが治療が非常に難しい理由の一部です。悪そうなアフタ性潰瘍とも呼ばれる口内炎は、口の粘膜 (デリケートな組織) に現れる円形または楕円形の病変です。真ん中は白く、端が赤くなっているのは炎症の明らかな兆候です。口内炎の原因は単一ではありませんが、口の怪我、その怪我に対する免疫システムの過剰反応、食物アレルギーや過敏症、ラウリル硫酸ナトリウムを含む歯磨き粉の使用（製品の泡立ちを助ける）、栄養状態、栄養状態など、多くの潜在的な要因が考えられます。によると、欠乏症とストレス メイヨークリニック 。
人口の大部分が軽度の口内炎を患うでしょう。 アレクサンダー・R・カー , ニューヨーク大学歯学部の口腔顎顔面病理学、放射線学、医学の臨床口腔教授である D.D.S. 氏は、SelfGrowth に語ります。実際、2016 年のレビューによると、約 80% の人が 30 歳になるまでに少なくとも 1 つの口内炎を経験します。 臨床および診断研究ジャーナル 50を超える口内炎に関する研究をレビューしました。
ランダムで 1 回限りの口内炎は、通常 2 週間以内に治ります。 エーリッヒ・フォークト , ニューヨーク大学ランゴンヘルス校耳鼻咽喉科・頭頸部外科の臨床准教授である医学博士は、SelfGrowth に語ります。唯一の問題は、その週の一瞬一瞬が拷問のように感じられることです。
そして、こうした口腔潰瘍がより頻繁に発生する人もいる、とカー博士は言う。こうした潰瘍は大きくなり、治るまでに1か月、あるいはそれ以上かかることもあると同氏は指摘する。これは、クローン病、潰瘍性大腸炎、稀な疾患であるベーチェット病など、口内炎を再発しやすい健康状態にある場合に発生する可能性が高くなります。ベーチェット病は、体の炎症との関連性により口内炎を引き起こす可能性があります。セリアック病や HIV/AIDS など、免疫システムを混乱させる可能性のある症状も寄与する可能性があります。
古代の崇拝の賛美
口内炎の治療は通常、体が潰瘍を治癒するまで症状を緩和することになります。 （そして、それらの原因となる基礎疾患がある場合、それをできる限り対処することも多くの場合効果的です。） メイヨークリニック 。そして、ミョウバンが効果があるという公式の証拠はありませんが、この治療法に関する逸話的証拠はかなりの量出回っています。
さて、切実な質問ですが、ミョウバンは口内炎の奇跡の治療法なのでしょうか？残念ながら、そうではありません。そして、これを自分で見つけると傷つくでしょう。たくさん。
非公式（実際の医療専門家やSelfGrowthによって認可されていないが、オンラインで入手可能）の推奨事項は、ミョウバンを口内炎に60秒から100秒間塗布し、飲み込まず（かなりひどい味です）、吐き出すことです。理論的には、これは痛みを軽減し、治癒を早めるのに役立つと考えられています。
これが一部の人に効果がある理由は科学的に完全には明らかになっていないが、ミョウバンが潰瘍を化学的に焼灼する収斂剤（つまり、身体組織を収縮させる）である可能性がある、とカー博士は言う。これは本質的に、ミョウバンが潰瘍を燃やすことで塞ぎ、より早く治る可能性があることを意味します。もし本当なら、メイヨークリニックが潰瘍の治療法としてデバクテロールなどの方法による潰瘍の焼灼を挙げていることを考えると、それも納得だろう（ミョウバンについては特に言及していないが）。
化学的焼灼術（デバクテロールで起こるようなもの）は狂ったように痛いが、非常によく効くようだとカー博士は言う。ミョウバンのコーナーのもう一つの潜在的なポイントとして、フォークト博士は、ミョウバンが時々止血ペンシルや、髭剃りによる切り傷などによる出血を止めるのに役立つ小さな薬用スティックなどの器具に使用されることがある、と指摘している。少なくとも、傷にはある程度の効果があるようですが、口内炎の完璧な治療法として称賛されるほど十分に研究されているわけではありません。ミョウバンが口内炎を治療するというこの謎に科学がすでに真剣に取り組んでいたらよかったのに。
2016 年に発表された 1 つの小規模な研究 カスピアン内科ジャーナル は、7パーセントのミョウバンを含むパッチが50人の女性のグループの治癒を早めるのに役立つかどうかを分析して、マントを引き受けました。ミョウバンを含まないパッチの平均回復時間は 12.2 日でしたが、ミョウバンの有効性をテストした人々では 7.52 日に短縮されました。また、傷のサイズと痛みの重症度の軽減も見られました。研究著者らは、ミョウバンは血管を強化することでさらなる腫れを防ぎ、炎症も鎮めると主張している。彼らはまた、ミョウバンが傷のpHを低下させ、治癒時間を延長する細菌の増殖を防ぐのに役立つ可能性があることにも注目しました。すべて有望に思えますが、ミョウバンが口内炎の悩みの鍵であると断言するには程遠いものです。さらに多くのテストを行う必要があります。
結局のところ、これらの痛みを伴う傷を希望どおりに早く治す唯一の選択肢はありません。ミョウバンは特別な治療法ではないかもしれません。あるいは、あなたがこれを試して、激しい痛みに耐えることができ、何らかの結果が得られた幸運な人であれば、そうなるかもしれません。どのような口内炎治療法を選択する場合でも、口内炎ができ始めたと思ったらすぐに治療を施し、芽を摘み取るのが最善だとカー博士は言う。本格的な潰瘍になると、治療がより困難（そしてより痛みを伴う）になります。カー博士は、毎回効果のある迅速かつ効果的な治療法を得るのは非常に難しいと語ります。
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また、口内炎が 2 週間以上続いている場合、または通常よりも生活の質にさらに大きな影響を与えている場合は、医師の診察を受けてください。口腔がんでは痛みを伴う潰瘍が生じる可能性があるため、さらなる評価が必要になる可能性があるとフォークト医師は言う。単に厄介なほど持続する口内炎があるだけである可能性が高くなりますが、念のためセカンドオピニオンを受ける価値は常にあります。
