ランダムにあざができる 5 つの理由 — いつ医者に診てもらうべきか

すねをコーヒーテーブルにぶつける。机の下の棒に膝をぶつける。自転車から転倒。これらは[編集済み]のように痛みを伴う傾向があるため、後でひどいあざができてもおそらく驚かないでしょう。外傷の力により皮膚の下の血管の一部が破壊され、内容物がこぼれ、通常はピンク、赤、紫、茶色または黒に見える斑点が生じます。 キャスリーン・ミュラー医学博士 コネチカット州に本拠を置く医療システムであるヌーバンスの統合医療とがんサバイバーシップのシステムディレクターであり、米国家庭医学会の理事会のメンバーである同氏はSELFに語った。しかし、あざの原因があまり明らかでない場合もあります。たとえば、怪我をした覚えのない体の一部に、謎の変色した斑点が目に留まったとします。

ランダムにあざができると、特にそれが頻繁に起こったり、大きくてひどい場合は不安になることがあります。しかし、それは非常に一般的なことです: 研究 約5人に1人が、有害ではないものの、あざができやすい遺伝的傾向を持っている可能性があることを示唆しています サラ・ヤング医学博士 オーランド健康がん研究所の認定腫瘍専門医および血液専門医がSELFに語った。つまり、原因不明のあざが頻繁に発生するということです できる また、血液や血管の健全性を妨げる根本的な健康状態の兆候である可能性もあります。

では、自分のあざが非感染性のものなのか、それとも懸念すべきものなのか、どうやって判断できるのでしょうか?医師の診察を受ける必要がある場合、ランダムな打撲の一般的な原因と、個人的なハロウィーンのホラー ショーを寄せ付けない方法を学びましょう。

日常生活のさまざまな要因により、一見ランダムにあざができたり、あざができやすくなったりすることがあります。

最も可能性の高いシナリオは、あなたが生まれつき遺伝的にあざができやすい傾向にあり、生活の変化によってその傾向が露呈したということだ、とヤング博士は言う。たとえば、トレーニングの習慣を変えたり、新しいペットを家の中を走り回らせたり、その他の何かのおかげで、1 日を通して小さな衝撃や衝撃を経験しやすくなったかもしれません。これらの時折のヒットに気付かないかもしれませんし、ミューラー博士の痛ましい言葉のように記録されないかもしれません。そのため、結果として生じるあざは、どこからともなく現れたように見える可能性が非常に高いです。

また、注目に値します。日常の怪我による打撲傷は、ドアやサイドテーブル、小さな子供と接触した正確な場所に現れない場合があります。それは単に重力のせいで、流出した血液が沈んでしまう可能性があるからだとミュラー博士は言う。たとえば、膝をたたくと、すねにあざができる可能性があります。額にぶつかると黒目が発生する可能性があります。

古き良き時代が再びやってくる： 皮膚が薄くなり始める 40代、50代以降になると、あざの増加に気づくかもしれません。それは、皮膚の下の小さな血管があまり保護されておらず、その結果、あらゆる種類の外傷にさらされやすくなっているためであるとミューラー博士は言います。腕や脚への毎日の小さなぶつかりは、以前は跡を残さなかったかもしれませんが、年齢を重ねるにつれて、あざの原因となることが多いことがわかります。

他の抗凝血剤と同様に、特定の薬物がより明らかな原因となります。これらの薬の目的は特定の血栓を防ぐことですが、それによってあざや出血のリスクも高まる可能性があります。これらには、凝固プロセスの側面をブロックする Xarelto (リバーロキサバン) や Coumadin (ワルファリン) などの抗凝固薬や、血小板のゲル化を防ぐアスピリンや Plavix (クロピドグレル) などの抗血小板薬が含まれます。前者は通常、深部静脈血栓症や肺塞栓症を患った人に毎日長期使用するために処方され、後者は心臓発作や脳卒中を患った人に処方されます。しかし、痛みのためにアスピリンを頻繁に服用する場合でも、さらに言えば他の市販の非ステロイド性抗炎症薬を服用する場合でも（ NSAID ）アドヴィル（イブプロフェン）やアリーブ（ナプロキセン）のようなものは、血液への影響に敏感な場合、あざができやすくなる可能性があるとミューラー博士は言います。

プレドニゾンなどのコルチコステロイド（ 喘息 関節炎と 自己免疫疾患 ）皮膚が薄くなり、もろくなる可能性があるとヤング博士は指摘します。一部の抗うつ薬（プロザックやゾロフトなどの一般的なSSRIを含む）も、血小板に影響を与えるため、出血やあざのリスクを高める可能性があると彼女は付け加えました。

飲酒には相応の影響が伴います よく知られている健康上の警告 。認知機能に支障をきたし、肝臓に大ダメージを与え、心臓病やがんのリスクを高める可能性があります。しかし、場合によっては、アルコールを長期間摂取すると、いくつかの異なる理由からあざができやすくなる可能性があるとヤング博士は言います。骨髄が損傷し、十分な血小板を送り出す能力に影響が与え、長期にわたって、出血の防止に役立つ肝臓による特定のタンパク質の生成が妨げられることもあります。

食品分野でのドロップオフ ビタミンC 摂取するとあざができやすくなる可能性もある、とヤング博士は付け加えた。 （ただし、米国のような先進国では欠乏症はまれです。）このビタミンは、肌にハリを与えるだけでなく、コラーゲンの形成に不可欠です。血管をふっくらさせて強化します。十分にないと、破損したりこぼれたりしやすくなります。原因: ランダムな打撲傷。

まれに、基礎疾患が原因で突然打撲が発生したり、頻繁に打撲が発生したりすることがあります。

ランダムな打撲傷として現れる症状にはいくつかのカテゴリーがありますが、通常は次のような症状で表面化します。 他の などの血液関連の症状 重い生理期間 頻繁に、または 持続的な鼻血 血まみれのおしっこ または うんこ そして小さな切り傷からの過剰な出血。

1 つのグループは、さまざまな出血疾患など、生まれつき持っているもので構成されます。これらには、血液が効果的に凝固するために必要なタンパク質の1つが体内で十分に生成されない遺伝的疾患（フォン・ヴィレブランド病血友病Aや血友病Bなど）が含まれる、とミュラー博士は言う。また、血小板が少なすぎる、または欠陥のある血小板が結合できず、壊れた血管が詰まる遺伝性疾患もあります。これらはすべて小児期に現れるのが一般的だが、より軽度の症状は成人になっても隠れたままになる可能性があるとヤング博士は指摘する。

もう 1 つのカテゴリーの症状は、大人になってから発症する可能性のあるものです。まれに、出血性疾患が発生する可能性があります。これは、免疫システムが誤って特定の凝固因子を攻撃したり、 血小板さえも 。また、肝臓が多くの血液凝固タンパク質の生成に関与していることを考えると、あざの増加が肝臓病の一種であることを示す可能性は低いが、可能性はあるとミューラー博士は指摘する。この場合、ほぼ確実に他のものがあるでしょうが、 肝臓の問題の兆候 （皮膚の黄ばみ、ひどいかゆみ、脚の腫れ、腹痛など）。そして最後にランダムなあざがたくさんできました できる これらは血小板の生成や機能を妨害する可能性があるため、リンパ腫や白血病などの血液がんの兆候である可能性があるとヤング医師は言う。でも、もしあなたが他の病気を抱えていたら、彼女は主にそれを心配するでしょう。 血液がんの症状 上記の過剰な出血や、原因不明の体重減少の発熱など、 リンパ節の腫れ 。

自然発生的な打撲で医師の診察を受ける必要がある場合

あざがいつできたのか正確に思い出せなくても、ほとんどのあざは心配する必要はありませんので、ご安心ください。いつもあざができやすいと感じていて、他に症状がないのであれば、おそらくヤング医師の言うとおりです。また、シミが 2 週間以内に消える傾向がある場合も良い兆候です。ミュラー博士は次のように述べています。体が流出した血液を分解して再吸収するにつれて、色は通常、赤（または肌の色に応じて茶色または黒）から紫、少し青みがかった緑、そして最終的には黄色になります。

ただし、ランダムな打撲が医師による検査を必要とするシナリオがいくつかあります。ヤング医師によると、大きな問題は、腹部、背中、胸、顔に打撲傷ができているかどうかです。これらは通常、気付かずにぶつけたりぶつけたりするような場所ではありません。これらの領域に自然発生した跡は、何か悪意のあるものであることを示す可能性が高くなります。

他の危険信号には、容赦なく続く打撲や、2週間以上続く打撲も含まれるとモラー博士は指摘する。また、歯を磨いたときの歯ぐきからの出血、長時間続く鼻血、異常に多い期間の鼻血、尿や便中の血など、あらゆる形態の過度の出血にも注意してください。また、点状出血と呼ばれる腕や脚にある小さな赤紫や茶色の点は、皮膚の下に小さな出血があることを示すものであるとヤング博士は言います。そして最後に彼女は次のように付け加えました 他の 原因不明の体重減少や​​発熱、むくみなどの体全体の変化。ランダムまたは簡単な打撲と合わせて、初めての症状や不快感があれば、医師の診察を受ける十分な理由があります。

ミューラー医師によると、医療提供者は通常、病歴（現在服用している薬を含む）の概要と身体検査によってあざの原因を推測できるという。根本的な出血疾患やその他の健康状態が疑われる場合は、血小板数を含む定期的な血液検査を行うこともあります。繰り返しますが、異常が見つかる可能性は低いですが、異常が見つかった場合は、さらに詳しく調べて治療計画を立てることができる血液専門医、肝臓専門医（肝臓専門医）または腫瘍専門医を紹介してくれるでしょう。

あざができる可能性を減らし、シミの治癒を助けるために、その間にできることがいくつかあります。

すねとコーヒーテーブルのお尻とドアノブとの衝突など、時折起こる事故は避けられないものであり、日常生活での軽度の衝突や突撃も避けられないため、打撲を完全に防ぐことはおそらく不可能です。しかし、世界をもう少しゆっくりと移動すると、周囲の状況をよりよく認識できるようになり、障害物をうまく回避できるようになるとヤング博士は言います。また、ミューラー博士が指摘するように、床に乱雑に散らばったコードや、滑りやすいエリアの敷物など、自分のスペースにあるつまずきの危険性があるものを片づけておくことも大切です。結局のところ、落ちたら必ず残るのは いくつかの あざのようなもの…たとえあなたが 理想的な形で落ちる もっとひどい怪我を避けるために。

筋力トレーニングやバランスを高めるワークアウト (太極拳やヨガなど) も、確実に跡が残るようなつまずきや転倒を避けるのに役立ちます。特にぎこちない、協調性がないと感じる場合は?ミューラー博士は、歩行の問題に対処し、体幹の強さを改善するのに役立つ理学療法を提案しています。

打撲傷を治したいなら、すでに温湿布をしているはずだとミューラー博士は言います。熱はその部位への血流を増加させ、漏れた血液を体が再吸収する際に発生する可能性のある副産物の一部を除去するのに役立ちます。彼女はまた、身体を動かすことで残った血液の一部が分解され、健康な組織から血液が除去されやすくなる可能性があるため、あざの上の皮膚を非常に優しくこすることを推奨しています（痛みがひどくない場合）。でも結局のところあなたには何もない 持っている あざを治すためには、忍耐を超えてやるべきこと。私たちの体は時間の経過とともに問題を解決するように設計されている、とミュラー博士は言います。「その点ではかなり奇跡的です。」

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