まさか自分にそんなことが起こるとは思ってもいませんでしたが、性的魅力を失ってしまいました。私はいつも性欲が強く、自信があり、セクシーなものすべてに対する健全な食欲に恵まれてきましたが、ここ数か月間、セックスのことを考えると興奮してしまいます。 まあ。 この1年は私が独身でいた期間の中で最も長くなりました。 14歳でデートを始めて以来、12か月間恋人なしで過ごしたことはありません。
自分自身で幸せになることを学ぶことは良いことであり、そのおかげで自分のキャリアにもっと集中できるようになりました。しかし、以前ほどセックスをしなくなると、面白いことが起こります。つまり、セックスをしたくなくなるのです。決まり文句ではありますが、「使わなければ損をする」という言葉は私にとって真実のように聞こえました。セックスレスの期間が長くなるほど、私はどうでもよくなりました。そして、いいえ、私は1年も独身ではありませんでしたが、最近はカジュアルな情事でさえ輝きを失っています。
私たちの多くと同じように、長時間労働が原因で健康的な食生活が崩れてしまうのは仕方がありませんでした。私はオリヴィア・ポープの食事を参考にして、夕食にワインとポップコーンを食べたり、ピザを食べても大丈夫だと自分に言い聞かせる夜を過ごしたりしました。 三つ グルテンフリーでベジタリアンなら週に夜！少なくとも私にとってはそうではなく、私のウエストラインがそれを証明しています。そこで私は、これまでで最も反フェミニスト的な発言をすることになる。「ずんぐりしているとセクシーだと感じない」ということだ。そこで、私は言いました。
だから、セクシーさを取り戻す時期が来たと思ったのです。
入力 詩篇イサドラ 。今年初めにロサンゼルスで開かれたセクシュアル・ヘルス・エキスポで詩篇が「タントラを通じてエロティックな感覚を目覚めさせる」というワークショップを行っているのを聞いた。彼女はロサンゼルスを拠点とするセックスコーチで、タントラ、カーマスートラ、そして彼女自身の創作を専門としています。 オヨへ 。ヨガの「O」はオーガズムを意味します。 もちろん。 彼女の OYoga クラスは、ヨガ、ベリーダンス、バーレスクをユニークに組み合わせたものを通じて、女性が内なるセックスの女神を解放できるよう支援することを目的としています。彼女はまた、「Yoga For Better Sex」や「Yoga For Foreplay」など、カップル向けの OYoga クラスも行っています。
懐疑的な人にとって、オーガスミック ヨガはただのからくりのように聞こえるかもしれませんが、実際にはヨガの最も古い形式の 1 つであるシャクティ ヨガに由来しています。シャクティとは、女性のエネルギーとヒンズー教の女神を指します。 OYoga は、詩篇が 5,000 年前の教えを分かち合う手ほどきを与えてくれた教師とともに、南インドのジャングルでシャクティ タントラの真のルーツを研究するために費やした 9 年間から生まれました。
「目標は、女性がシャクティの性的エネルギーを癒し、力を与えるのを助けることです」と、現在プレイボーイTVの新しい番組に出演しているイサドラは言う クーガー クラブ LA 。 「私たちがOYogaで行う微動や圧迫は、実際には、性的エネルギーに対する宗教的タブーのため、インドでも何千年も秘密にされてきた古代の本物の実践を現代に適応させたものです。 Oヨガとタントラは官能性を称賛し、セックスを全体的で瞑想への道とみなし、セックスを私たちの中に具現化された女神のエネルギーと見なします」と彼女は続けます。
私の女神を乗せる時が来ました。私はPsalmのスタジオで90分間のプライベートOYogaクラスを受講しました。私が自分の苦境を彼女に話すと、彼女は私に合わせてクラスをカスタマイズしてくれました。一部はヨガのワークアウト、一部はセックス、そして一部はモチベーションを高めるガールズトークでした。 「OYogaのルールその1：判断をしないこと」セッションの初めに詩篇が私に言いました。彼女のヨガスタジオにある全身鏡で、これらの「健康的な」ピザが私の腹筋に与える影響を見るたびに顔をしかめていたので、これは非常に必要なルールでした。
他の形式のヨガと同様に、呼吸と動きを結び付けることは OYoga の重要な部分です。そのため、私たちは性的エネルギーを体中に移動させるのに役立つ呼吸法についてのレッスンから始めました。詩篇では正確に「セクシーなダース・ベイダー」の音と表現されているブリス・ブレスと、おへそから出る覚醒のブレスがあります。 「呼吸に集中すると、自分の体の中に存在しやすくなり、存在感が増すとより感じることができ、より感じるとセックスがより激しくなります」と彼女は説明した。
私たちがセクシーなダース・ベイダーの呼吸のために喉の奥から深くゆっくりと息を吸ったり吐いたりする練習をしていると、彼女は私たちがどのように体の中に火を起こしているのかを説明してくれました。体が熱くなるのが感じられました。彼女は私たちの呼吸法にケーゲル体操を加えてくれました。ただそこに立って、呼吸をし、自分の体の中で起こっているすべての感覚に注意を払い、彼女の指示に従って「クッキー」を絞るだけで、私はより官能的に感じ始めました。
「そして、膣に火を吹き込むと、濡れてしまうこともあります」と彼女は明かした。
待って、 何？！
「そうそう、こんな呼吸をするだけで濡れちゃうんです」
本当に？！
'うん。あなたは自分の体を温め、性的エネルギー、つまりシャクティを温めています」と彼女は言いました。
私たちがそこに立って呼吸し、締め付け、そしておそらく私たちの少なくとも一人が少し湿っているとき、私たちは羽のようなタッチ、セクシーな髪の遊び、そして腰を傾けたり小さな円を描く微小な動きをミックスに加えました。性的ではないがかなり官能的な方法で指先を体を上下に動かしたり、長い髪が背中の肌をくすぐるように頭を後ろに傾けたり、セクシーな小さな円を描くように腰を回したりすると、私は何かを感じ始めました。確かに少しジューシーです。
「これを寝室に持っていっていいよ。腰を傾けるときは、息を後ろに吸い、前に吐き出し、彼があなたの中にいる間にクッキーを握ります」と彼女はアドバイスしました。これは、クンダリーニ ヨガのクラスで受けるようなウォーミングアップや指導ではありません。しかし、OYoga の 22 のポーズの多くは伝統的なヨガに基づいており、セクシーなひねりが加えられているだけです。彼女はヒップスラストとポンプをブリッジに加え、ケーゲルスをスタンディングゴッデスに加え、前屈から上がってくるときに私たちの足と戦利品に羽根のような愛撫を加え、私に尾てい骨で蜜壷をかき混ぜてもらい、私たちはブリッジのポーズで小さな円を作りました。 。
人魚のポーズでクッキーを握り、お尻の筋肉を動かしながら骨盤を最初に突き出すと、詩篇は「クッキーから心臓まで紐を引っ張ってオーガズムのシャクティのエネルギーを頭の上に投げかけるのを視覚化する」ように私に指示しました。 'オーガズムのエネルギーを吐き出しながら、私はこう言いました。「膣から虹が出ているような気がする！」
しかし、本当の意味で、私は力強さを感じました。強いと感じました。セクシーな感じがしました。私は鏡で自分を見つめる小さなお腹の膨らみを判断するのをやめ、単純に始めました フィーリング よりセクシーに。
詩篇のように濡れていくまで息をすることはできないかもしれないし、クッキーを同じように見ることもおそらく二度とないだろうが、90分の授業で、 セクシーさを取り戻しました 。
ミッション達成！
