コンタクト着用者として守るのが最も難しい戒めの 1 つは、「目をこすってはいけない」ということです。コンタクトをしているときにのぞき見を激しくこすった人は、報復として最も恐ろしい状況の 1 つを経験したことがあるでしょう。それは、コンタクトが目に失われるというものです。
「それはさまざまな理由で起こり得ることです」 アンドレア・タウ医師 、米国検眼協会の次期会長および広報担当者 あなたの目を考えてください 、目の健康と毎年の眼科検査の重要性を促進する啓発キャンペーンであるとSelfGrowthは語ります。サイズの合わないレンズを着用していると外れやすくなりますが、医師から毎年レンズを再調整してもらっているのであれば、問題はありません。裏返しのコンタクトを誤って挿入すると、コンタクトが目の中で動き回ってしまい、不快感を感じてこすってしまう可能性が高くなります。タウさんはまた、コンタクトを外す前にアイメイクを落とさないように警告しています。「こするとレンズが外れてしまう可能性があります」と彼女は説明します。
時々落ち込んで判断力が落ちてしまった場合でも、あるいは他のまぐれでレンズが突然 MIA になった場合でも、プロのように状況に対処する方法をここに示します。
まず、落ち着いてください。コンタクトレンズはそれほど遠くまで到達することはできないため、永久的な損傷を引き起こすことはありません。コンタクトが目の後ろに転がり、脳に向かって泳いで戻ってくるように見えるかもしれませんが、そうではありません。それは実際には不可能です。 「目を覆う膜は結膜と呼ばれるものです」とタウ氏は説明する。 「この膜は白目を横切って上まぶたの下まで広がり、全周にわたって袋を形成しています。」これは、連絡先がポーチ内のどこかに閉じ込められていることを意味します。ポーチを超えて移動する方法はありません。
次に、生理食塩水を数滴目に入れます。「湿気によってレンズが緩んで動きやすくなり、外しやすくなります」とタウ氏は説明する。ただし、水道水で目を洗わないでください、と彼女は警告します。 「目が炎症を起こしている場合、[微細な涙]が生じ、微生物が目に侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。」再湿潤液滴または通常の古い生理食塩水を使用してください(過酸化水素を含むレンズ溶液を目に直接噴射しないでください)。
次に、レンズがあると思う方向とは反対の方向を見て、まぶたを持ち上げます。
場合によっては、レンズが自分が感じていると思っている場所にない場合があるため、これは難しい場合があるとタウ氏は説明します。しかし、それがどこにあると思われるかを最善を尽くして評価してください。より多くの領域があり、より強い筋肉がレンズを引き上げる可能性が高いため、上まぶたの下にある可能性が高くなります。たとえば、上まぶたの右側にあると思う場合は、まぶたを持ち上げて下と左側を見てください。タウ氏によると、通常、コンタクトには光が反射してわずかに青みがかっており、懐中電灯が役立つとのこと。 「見えたら、指先でそっと触れて、そっと下に引きずり出し、つまみ出します。」角膜(色の付いた虹彩の上にある目の透明な部分)の上にあるときは決して取り出そうとしないでください、とタウ氏は警告する。 「引っ掻くとめちゃくちゃ痛いよ。」代わりに、掴む前に白目の方向にドラッグするようにしてください。目を動かしやすくするために、ずっと目を洗い続けてください。
しばらくしても見つからない場合は、まぶたを反転してみてください。これはまぶたを裏返すことを意味しますが、自分で行うのは難しい場合があります。 「下を見て、まつげをつかみ、まぶたを少し下に引いて外してください」とタウ氏は指示します。 「それから、綿棒でまぶたのしわを押して、まぶたをめくります。」非常に不快に感じる可能性があるため、この時点で他の人の助けを求めることをお勧めします。目の近くに行く前に、必ず手をよく洗うようにしてください。コンタクト着用者の仲間を募るとさらに良いでしょう。
最終的にはレンズが外に出てくるはずですが、それでも不安が残る場合は、眼科医に相談してください。「本当にそこに詰まってしまった場合、それを見つけるのは少し難しいかもしれません。でも、通常は潤滑剤を塗ると効果があり、体はそれを取り出そうとします。」とタウ氏は言います。目は異物が入っていることを認識し、それを押し出すために粘液を分泌します。タウ氏は忍耐を勧めます。接触者が前方に到達して目に見えるまでに数分かかると、数時間のように感じるかもしれませんが、努力の有無にかかわらず、最終的にはそうなります。顔を赤らめたり、引っ張ったり、ひっくり返したりしても無駄で、パニックになり始めている場合は、眼科医に電話して、説明を受けてください。あなたの街に眼科病院がある場合は、そこに緊急訪問することができますが、おそらくその必要はないとタウ氏は言います。 「落ち着いて集中していれば大丈夫です。」