一晩中ぐっすり眠って、しっかり休んで一日を始める準備ができていると感じて目が覚めると、鏡を見ると目の下に巨大で重い袋ができていることに気づく、という経験は誰しもあるでしょう。そして、あなたのハンドバッグとは異なり、それらの子犬は決してデザイナーではありません。
「年齢を重ねるにつれて、肌は再生能力と回復力を失い、どれだけ美容睡眠をとったとしても、クマがより目立つようになります」と、認定皮膚科医アドバイザーのジョエル・シュレッシンジャー氏はSelfGrowthに語った。遺伝子からライフスタイルまで、クマができるかどうか (そしてどのように目立つか) に影響を与える要因は数多くありますが、幸いなことに、クマの外観を軽減する方法は確実に存在します。
トップのスキンケア専門家や美容の達人に、自分が感じているのと同じくらいフレッシュで完璧に見えるよう、朝から晩までのソリューションを共有してもらいました。
1. 季節性アレルギーや環境アレルギーが原因ではないことを確認してください。アレルギーの季節（通常は春、夏、秋）は、クマや目の腫れなどの容赦ない副作用を引き起こす可能性があり、経口および鼻腔内抗ヒスタミン薬などの治療が必要な場合もあります。症状の原因となっているアレルゲンを特定し、副作用を軽減するためにどのクリームや薬が最適かを判断することが最善です。
皮膚科医であり、 マイアミ皮膚研究所 。 「しかし、自分のアレルギーの原因が分からない場合は、診断と管理を手伝ってもらうためにアレルギー専門医の診察を受けることを検討してください。」
何をするにしても、どんなにかゆみやイライラする症状があっても、絶対に目をこすらないようにしてください、と彼女は警告します。 「皮膚への外傷による目の周りの脆弱な毛細血管の損傷ほど、特に肌の色が濃い人にとって、目の下のクマの原因となるものはありません。」
2. たとえスヌーズボタンを（3回目）押しても、8時間たっぷり睡眠をとりましょう。確かに、夜更かししたくなるのは当然です。特に次のような場合は、 友達 マラソンを続けていると、画面から離れられなくなります。良質な睡眠をとることは、午前中にどれだけ目を大きくし、ふさふさした尾に見えるかに大きく関係します。「睡眠不足により、目の周りの血管が拡張し、皮膚の下に暗い色合いが生じます。」シュレシンジャー氏は言う。 「疲労はむくみや腫れの原因にもなり、このクマにさらに注目が集まります。」フクロウの目に対する最初の最善の防御策は何ですか? 8時間たっぷりと時間を確保してください。
