体の一部を剃ったことがある人なら、おそらく埋没毛の避けられない痛みをご存知でしょう。埋没毛を治療するのは良いことですが、そもそも埋没毛を防ぐ方法を学ぶことはさらに良いことです。
埋没毛は、脚、脇の下、腕、顔など、基本的に体毛のあるあらゆる部分に発生する可能性があり、イライラする可能性があります。しかし、陰部などのより敏感な場所に現れると、特に迷惑です。
埋没毛を処理する、できれば回避するための最良の方法を学ぶために、埋没毛が形成される理由、埋没毛に対して何をすべきか、埋没毛を完全に防ぐ方法について詳しく知るために、私たちは皮膚科医に相談しました。
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埋没毛の原因は何ですか？
それで、これを理解してください： によると、あなたの体には約500万の毛包が点在しています。 アメリカ皮膚科学会 (AAD)。各毛包には皮膚を通して成長する毛が含まれています。
たとえ毛を除去したとしても、毛包から毛は成長し続けます（レーザー脱毛を受けない限り、毛包にダメージを与えて毛を生成できなくなります）。埋没毛は、毛包から出て皮膚から離れて成長するはずの毛が、代わりに皮膚に再び入ることで起こります。 メイヨークリニック 。この時点で、髪は両端が皮膚に埋め込まれたフープのように見える場合があります。
これは炎症を引き起こし、固形または膿の詰まった隆起、痛み、かゆみ、細菌感染、色素沈着過剰、場合によっては永久的な瘢痕を引き起こす可能性があるため、問題です。
基本的にどこを脱毛しても埋没毛が発生する可能性はありますが、外陰部とその周囲の毛は粗くて縮れている傾向があるため、特に埋没毛になりやすいです。 ゲイリー・ゴールデンバーグ , マウントサイナイ病院アイカーン医科大学の皮膚科臨床助教授である医学博士は、SelfGrowthに語ります。そのため、脱毛した後に再び毛が生えてくるときに、毛が皮膚に巻き付く可能性が高くなります。
また、髭を剃る場合、カミソリを髪の上でドラッグするたびに、各毛髪に鋭いエッジができ、毛髪が皮膚に戻りやすくなります。 メイヨークリニック と言う。
埋没毛を防ぐ最善の方法は、残念ながら、単に毛を除去しないことです。それでまったく問題ない人もいるかもしれませんが、それでも何らかの脱毛をしたい人もいます。その場合でも、埋没毛が発生する可能性を減らすためにできることがいくつかあります。
1. 剃る前には必ず何らかの潤滑剤を使用してください。
乾いた髪を剃ると、特に鋭いエッジができ、皮膚に再び生えやすくなります。の メイヨークリニック 常にシェービングクリームまたはジェルを数分間肌に浸透させて、毛を柔らかくすることをお勧めします。ひげを剃る前に温湿布を使用することもできます。
2. 鋭利なカミソリのみを使用してください。
切れ味の悪いカミソリを使用すると、皮膚を何度も剃らなければならない可能性が高く、手を切ったり、皮膚を刺激したり、場合によっては埋没毛や感染症を患ったりするリスクが高まります。通常、カミソリは数回使用すると効果が低下すると感じます。その場合は、カミソリを捨てるか刃を交換する必要があります。
3. 毛の生えている方向に沿って剃ります。
毛の流れに逆らえば、より深く剃ることができるかもしれませんが、より密に剃るほど、毛が皮膚にカールしやすくなる、とゴールデンバーグ博士は言います。だから剃る と 穀物は埋没毛を防ぐ簡単な方法の 1 つです。
4. ストロークごとに刃を洗います。
こうすることで髭を剃る際に潤滑効果が得られます。また、最初のパスで効果的に脱毛するのを難しくする可能性のあるブレードに詰まった削りくずも取り除き、埋没毛が発生する可能性を低くします。
5. ピンセットは使用しないでください。
ビキニラインに陰毛が生えているのを見つけると、ピンセットに手を伸ばしたくなるかもしれませんが、そこはやめてください。毛抜きで毛を抜くと、皮膚の表面の下に毛の破片が残り、埋没毛が発生して炎症を引き起こす可能性があります。
6. 深剃りするために肌を引っ張りたいという誘惑に抵抗してください。
シェービング中に肌をしっかりと伸ばすと、残った毛の先端が縮んで肌に戻り、そこで成長します。 メイヨークリニック と説明します。そこから埋没毛になりやすくなります。シェービング中は肌を自然に放置するように最善を尽くしてください。
7. 電気かみそりやバリカンの使用を検討してください。
標準的な手動カミソリの目的は本当に深剃りすることなので、埋没毛ができやすい人にとっては理想的なツールではないと、ノースウェスタン記念病院グループの臨床診療ディレクターであるサマンサ・B・コンラッド医師は次のように述べています。皮膚科、SelfGrowth に伝えます。代わりに、電気カミソリやバリカンを、剃り心地は良いが、可能な限り完璧に近い剃り方ではない設定で使用する方が理にかなっているかもしれません。
8. 剃る前に優しく角質を取り除きます。
コンラッド博士によると、乳酸、グリコール酸、サリチル酸などの化学的角質除去剤を含む製品は、埋没毛を捕らえる死んだ皮膚細胞を溶解するのに役立ちます。それらを取り除くには— 優しく !—化学的角質除去剤を含むクリームやローションを使用するか、除毛前に手ぬぐいをその部分に使用するだけで、埋没毛の形成を防ぐことができます。
実際、埋没毛を防ぐために市販されている美容液の多くには、このような角質除去成分が含まれています (詳しくは後ほど説明します)。
9. 剃った後は保湿してください。
保湿により肌は滑らかで潤いのある状態に保たれます。また、皮膚の保護バリアを強化するため、炎症の可能性も軽減されます。角質除去トリートメントを使用している場合は、保湿が特に必要です。刺激が強すぎたり、頻繁に使用しすぎると、皮膚が乾燥する可能性があります。
10. 毛を完全に除去するのではなく、できる限りトリミングすることを検討してください。
完全に剃るか、それとも自然に任せるかのどちらかを必ずしも選択する必要はありません。ここに中間点があります！実際、毛を完全に除去するのではなくトリミングすると、残った毛は十分に長く残るため、皮膚に再び生えてくる可能性はほとんどなくなる、とコンラッド博士は言います。
11. 髭を剃る代わりに、ワックスがけを試してみましょう。
毛を剃るのとは異なり、ワックスを塗ると毛先が非常に鋭くなり、皮膚に反り返る可能性が高くなります。このように、ワックスがけは埋没毛が発生する可能性を減らすことができます。
ただし、ワックスがけ後も毛が再び成長するため、埋没毛が発生する可能性があります。したがって、たとえ剃るのではなくワックスを塗ることに決めたとしても、脱毛後にその領域を保湿するなど、このリストにある他のヒントに留意することが重要です。
自宅でワックスがけをする場合は、皮膚の状態に注意して、痛んだり炎症を起こしている部分を避けてください。また、時間をかけて髪の状況に適した製品を選択し、最初は皮膚の狭い領域でテクニックを練習してください。
そして、しばらくワックスがけに切り替えて、このリストにある他のヒントを試した後でも、まだ定期的に埋没毛が発生する場合は、何が起こっているのか、そして埋没毛を防ぐ方法について皮膚科医に相談する時期かもしれません将来。
12. 埋没毛を防ぐための美容液を試してください。
埋没毛の形成を防ぐ効果を期待できる美容液が数多く市販されています。これらの製品には必ずしも本格的な科学研究による裏付けがあるわけではありませんが、役立つ可能性のある特定の成分が含まれている可能性があります。ゴールデンバーグ博士によると、埋没毛美容液の多くには、死んだ皮膚細胞を剥がして髪が正常に成長できるようにするサリチル酸などの化学剥離剤が含まれているという。ゴールデンバーグ博士によると、炎症を防ぐアロエのような鎮静成分や、感染症のリスクを軽減する可能性があるティーツリーオイルのような抗菌成分も含まれているものもあります。
13. または、代わりにクリームで髪を除去してみてください。
ワックスと同様、除毛クリームは毛をカットするものではありません。代わりに、毛幹を溶解し、 クリーブランドクリニックが説明する 。その構造的完全性がなければ、毛は皮膚に根を張ったままにならず、抜け出てしまいます。ただし、これらのクリームは炎症やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、新製品をすべて使用する前に、まず体の小さな部分でパッチテストを行うことが重要です。
そして、パッケージを必ず読んでください。多くの除毛クリームには配合されています。 のみ ビキニライン用なので、陰毛の大部分や体の別の部分の毛を除去したい場合は、これで裸になることはできないかもしれません。
14. 埋没毛が頻繁に発生する場合は、レーザー脱毛を検討してください。
コンラッド博士によると、この処置はより深いレベルで毛を除去し、時間が経っても毛が再び生えてくるのを防ぐのに役立ちます。しかし、レーザー脱毛をすると、治療した箇所には二度と毛が生えてこなくなるというのは誤解です。結果は大きく異なりますが、髪が再び生えてくる可能性があります。以前よりも軽くて細いだけかもしれません。 メイヨークリニックは言う 。
他の医療行為と同様、レーザー脱毛には皮膚の炎症や色素沈着の変化などのリスクが伴う場合があります。また、肌の色が濃い人や、白髪、赤毛、金髪、白髪の人では、この手順がさらに難しくなる可能性があります。しかし、それらの人々にとっては必ずしも立ち入り禁止ではありません。したがって、興味がある場合は、これがあなたにとってどれほど効果的であるかを医師に実際に説明してもらってください。
現在のパンデミックの影響で、レーザー脱毛治療は現時点では不可能かもしれませんが、心に留めておくべきことはあります。将来的にどのような治療法が適しているかについて、遠隔医療を通じて皮膚科医と相談することができます。
埋没毛ができてしまった場合、どのような治療が最適でしょうか?
外陰部の周り（実際はどこでも）に痛みを伴う埋没毛が発生した場合は、炎症や炎症を鎮めるためにすぐに行動する必要があります。
まず、 メイヨークリニック 問題が解決するまで、髭剃り、毛抜き、またはワックスがけを中止することをお勧めします。脱毛を続行する前に、隆起、炎症、痛み、その他の症状が治るのを待つ必要があります。残念ながら、それには 1 ～ 6 か月ほど時間がかかる場合があります。ゴールデンバーグ医師によると、皮膚を傷つけるとさらなる炎症や細菌感染を引き起こす可能性があるため、その部分を掻かないでください。
埋没毛の周囲を落ち着かせ、より早く治すために、清潔な手ぬぐいまたは柔らかい毛の歯ブラシを使って、数分間円を描くように動かしながら埋没毛の周囲を洗うことができます。 メイヨークリニック と言う。コンラッド博士によると、この動作により、外傷を与えることなくその部位の角質が優しく剥がされます。
コンラッド博士によると、細胞の新陳代謝を促進し、閉じ込められた毛を解放するのに役立つため、治癒を早めるために、サリチル酸などの穏やかな化学的角質除去剤を含む市販の角質除去ローションやクリームを塗ることもできます。 （または、化学的角質除去剤を配合した埋没毛美容液をお持ちの場合は、代わりにそれを試してみることもできます。）
それが効果がない場合、医師は細胞の代謝回転をさらに高めるための局所レチノイドや、炎症を抑えるためのステロイドクリームなどの治療法を処方する必要があるかもしれません。メイヨークリニックによると、医師が感染症を発症した可能性があると判断した場合、治療のために経口または局所の抗生物質を処方する可能性があるという。
最後に、誘惑に駆られるかもしれませんが、埋没した部分を自分で解決しようとしないでください。これを行うことはお勧めしません、とゴールデンバーグ博士は言います。埋没毛をつついたり突いたりすると、内部に閉じ込められた液体が放出される可能性がありますが、毛がまだそこに残っている可能性があるため、症状が持続する可能性があると同氏は説明します。さらに、このように皮膚を開くと、潜在的な感染症にさらされる可能性があります。
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理論的には、何の悪影響も与えずに埋没毛を絞り出すことは可能でしょうか?もちろん。しかし、として SelfGrowth は以前に報告されました 感染やその他の合併症のリスクを最小限に抑えて適切に行うには、針を滅菌し、髪の輪の下に慎重に差し込み、埋め込まれた端を持ち上げる必要があります。ああ、それと、自分自身を刺したり、状況を悪化させたりすることなく、すべてを実行する必要があります。皮膚科医の路地のほうにあると思いませんか?
