膣とその周辺部分には素晴らしいことがたくさんあります。ほんの一部ですが、クリトリスには快感を引き起こす神経終末が約 8,000 本あり、G スポットにはさらにいくつかの神経終末があり、子宮は赤ちゃんを育てる間にスイカほどの大きさまで成長することがあります。悲しいかな、魔法の冥界であっても完璧なものはありません。女性の生殖器系は文字通り身体的な欠陥があるため、痛みを伴う尿路感染症を起こしやすくなっています。
「女性の尿道の長さはわずか3～5センチです」と認定産婦人科医 アントニオ・ピサロ 、医学博士は、SelfGrowth に語ります。そのため、細菌が尿道から膀胱に移動しやすくなります。 出来上がり！ あなたは尿路感染症を患っており、おそらく人生が嫌いです。症状を和らげるために必死でグーグル検索していると、クランベリー ジュースが感染症を根本的に抑える可能性があるという噂に出会うかもしれません。ここでは、2 人の産婦人科医が、それは本当なのか、また、これらの刺激的な感染症を防ぐために何ができるかを説明します。
尿路感染症の正確な原因は何ですか?
まず、いくつかの用語を整理しましょう。ピサロ氏によると、「尿路とは、腎臓、尿管と呼ばれる腎臓から排出する管、膀胱、尿道を含むシステム全体を指します」とのこと。しかし、一般に、尿路感染症について話すときは、膀胱炎としても知られる膀胱感染症を指します。 「膀胱は無菌であるはずなので、侵入細菌が侵入すると膀胱炎が起こる可能性があります」とピサロ氏は言う。興味深いことに、 大腸菌 最も一般的な尿路感染症を誘発する細菌です。ピサロ氏によると、ウイルスは便を介して体内から排出されるため、非常に簡単に尿道に到達する可能性があるという。
膀胱炎は厄介なほど一般的であり、女性の 25 人中約 10 人が、一生に少なくとも 1 回は頻尿や排尿痛などの尿路感染症の症状を経験するとのことです。 米国泌尿器科学会 。 UTIを治療せずに放置すると、危険な腎臓感染症を引き起こす可能性があるため、できるだけ早く対処することが重要です。たとえ腎臓に影響を与えなかったとしても、膀胱感染症はそれ自体で十分な痛みを伴う可能性がある、とピサロ氏は言います。通常の治療は抗生物質の投与ですが、代わりにクランベリージュースを飲むべきでしょうか?一言で言えば、「いいえ」です。その理由は次のとおりです。
抗生物質は、尿路感染症に対する完全な唯一の解決策です。「クランベリージュースは、すでに確立した尿路感染症を治療するものではありません」とコロンビア大学医療センター産婦人科教授であり、次の本の著者であるヒルダ・ハッチャーソン医学博士は述べています。 喜び 、SelfGrowthに伝えます。症状がある場合は、必ず医師の診察を受ける必要があります。クランベリージュースを飲んでも怪我をしたり症状を悪化させることはありませんが、尿路感染症の際に水分をたくさん飲むことは、外への排出（つまりおしっこ）を増やすことで、より早く治るのに役立つ素晴らしい方法です。それは切れません。そして、もしあなたが完全に自然に行動して痛みを取り除こうとしているなら、あなたがしていることは、統計を取得しないことによって悲惨さを長引かせるだけです。
しかし！クランベリー製品が尿路感染症の定着をそもそも阻止できるかもしれないので、希望は失われません。
つまり、再発性または慢性の尿路感染症を患っている場合であり、ピサロはこれを1年に3回以上、または6か月間に2回以上と定義しています。 「私の診療では、研究結果はまちまちであると女性たちに伝えていますが、尿路感染症を再発する女性の中には、クランベリージュースやサプリメントを（食事に）加えると感染率が下がる可能性があることに気づいている人もいます」とハッチャーソン氏は言う。
彼女は確かに研究で目標を達成しています。たとえば、2012 年 7 月の調査では、 内科アーカイブ 1,616人の女性を対象とした13件の試験を調査した。 「クランベリーを含む製品は尿路感染症に対する予防効果と関連している」と研究著者らは書いているが、研究した試験は十分に均一ではないため「この結論は細心の注意を払って解釈されるべきである」とも警告している。しかし、2012 年 10 月のレビューでは、 コクラン図書館 4,473人の女性を対象とした24件の研究を調査したところ、「現在、尿路感染症の予防にクランベリージュースは推奨できない」ことが判明した。したがって、現時点では科学的には確かではありません。
ただし、クランベリーに有利な逸話的証拠は間違いなくあります。 「私の慢性尿路感染症患者は、クランベリー製品を摂取すると感染症にかかる頻度が減ることに気づきました」とハッチャーソン氏は言う。クランベリー製品を頻繁に摂取する場合、尿路感染症が醜い頭をもたげるのを防ぐのに役立つ可能性がある理由は 2 つあります。まず、尿を通して。 「クランベリーは[尿]を酸性化することでpHを変化させ、[膀胱と尿道]をバクテリアが住みつきにくくすることができます」とピサロ氏は言う。クランベリー製品が膀胱や尿道に悪玉菌がたまりにくくする別の方法がある可能性があります。 「クランベリージュースやサプリメントに含まれる化学物質は、細菌が膀胱壁や尿路の細胞に付着するのを防ぐ可能性があります」とハッチャーソン氏は言う。それらの化学物質はと呼ばれます プロアントシアニジン 、またはPAC。
人々が注目する主な製品は、クランベリー ジュース (超酸っぱい、100% クランベリーのもの) とクランベリーの錠剤です。尿路感染症を再発し、興味をそそられた場合は、1日にコップ1杯のクランベリージュースを飲んでみてはいかがでしょうか。ただし、味覚はおそらく感謝しないでしょう、とピサロ氏は言います。 （ジュースの風味が強すぎて手に負えないという理由で関連研究をやめた女性もいる。）もっと良い方法はクランベリー錠剤かもしれないが、その多くは1錠がジュース1杯に相当すると主張している。ジュースを選ぶか錠剤を選ぶかにかかわらず、必ずラベルをチェックして、それが 100% クランベリーであることを確認してください。製品を希釈するほど、感染を防ぐために必要な PAC が少なくなります。いずれにせよ、まず医師に相談して、あなたの計画についてどう考えているかを確認してください。
尿路感染症を予防する他の方法はありますか?当然のことですが、それらの多くは尿を中心に展開しています。尿は残留細菌を洗い流すのに役立つからです。ハッチャーソン氏は、セックスの前後におしっこをすること、そして一日を通して膀胱を空にするために常に水分を補給することを推奨しています。おしっこをするときは、必ず前から後ろに拭いてください。反対方向に拭くと、細菌が肛門から直接膣に向かって移動してしまいます。セックスの後に尿道エリアを優しく洗うこともできます（膣は敏感なので水のみで！）。
予防措置を講じたにもかかわらず、おしっこをするときにおなじみの灼熱感を感じる場合は、医師の診察を受けてください。 「患者が膀胱感染症を患っている場合、私は患者の目を見て、クランベリーで治療しましょうとは言えません」とピサロ氏は言う。 「それは標準治療レベルを下回っています。抗生物質以外に治療法はありません。」
