事実: 膣は素晴らしいものです。彼らは赤ちゃんを産むことができ、自分自身をきれいにすることができ、実際にはクリトリスの約5インチを収容します。もう一つの事実: 外陰部は また 素晴らしい。外陰部は一種の縁の下の力持ちです。膣は厳密に内部にあるのに対し、外陰部は性器の外側の部分です。しかし、解剖学的構造全体を膣と呼ぶ方がはるかに簡単です。しかし、外陰部には陰毛が生えており、イニシャルや稲妻など、思いついたものにスタイリングできます。それはとてもクールですね。そして、以下でわかるように、それらは膣よりも少し硬いです。それでも、外陰部と膣はどちらも非常に敏感であり、それらを健康に保つことは実際には非常に簡単です。
女性ピエロの衣装
ここでは、2 人の産婦人科医が、陰部を素晴らしく保ち続けるために、ベルト下の 6 つの一般的な刺激物を避ける方法を説明します。
1. 適切な下着を選ぶことが重要です。
「綿などの通気性の良い天然素材が良い選択です。」 リンダ・ニコル , ニューヨーク大学ランゴン医療センター産婦人科の助教授である医学博士はSelfGrowthに語ります。生地を変えたい場合は、綿のマチ（性器に当たる部分）のある下着を選ぶことをお勧めします。 「綿は通気性を良くします。主に湿気を逃がすためです」と認定された産婦人科医 アントニオ・ピサロ 、医学博士は、SelfGrowth に語ります。 「湿気が多すぎると、肌と衣服の間に摩擦が生じます。」
特に感染症にかかりやすい場合は、Tバックをやめることも賢明なアイデアかもしれません。 「Tバックの下着は、ファッショナブルではありますが、『背中』と『前』の領域の間に湿気や細菌が直接侵入し、炎症が起こる可能性があります」とニコル氏は言います。彼女は、代わりにボーイショーツかビキニスタイルのボトムスを選ぶことを提案しています。 「健康のために『おばあちゃんのパンツ』を履く必要はありません」と彼女は言います。真実 。
2. 外陰部は洗ってもいいですが、膣は洗わないでください。外陰部を洗うのは当然ですが、膣を洗う必要はまったくありません。ニコール氏によると、多くの女性はおりものはスクラブが必要なサインだと思っているが、それは逆だという。 「膣分泌物は実際、自然な洗浄プロセスの証拠である可能性があります。おりものは透明、白色、または黄色の場合もあります。厚くても薄くても構いません。しかし、悪臭、かゆみ、出血、痛みを伴わない限り、必ずしもトラブルの兆候ではありません」とニコル氏は言います。
外陰部を洗うのは大丈夫です。優しく行ってください。 「[使用] 無香料のマイルドな石鹸。毎日シャワーの中にヘチマやその他の物が置かれているのは避けるべきですが、清潔な手ぬぐいを使うことはできます」とニコルさんは言い、また、激しい洗顔をする必要はないとも述べています。簡単な拭き取りで十分です。
3. そして、あらゆる潅水（パッケージ化されたものと人間によるもの）を渡します。「膣の健康は正常な細菌叢の維持にかかっており、これは洗浄を避けることによって部分的に達成できます」とピサロ氏は言います。液体で膣を洗い流すこのプロセスでは、膣を健康で感染症から守るのに役立つ乳酸菌と呼ばれる重要な細菌が妨げられる可能性があります。ダウチングは「これらの乳酸菌を破壊または除去し、『悪い』細菌や酵母が近隣に移動する機会を与える可能性がある」とニコル氏は言う。
そして、それは月のその時期にも当てはまります。ピサロによれば、一部の女性は生理中に「きれいになった」と感じるために潅水するのが好きだとピサロに言います。 「通常の月経期間は不潔な時期ではなく、通常の膣は実際には非常に清潔です」と彼は説明します。やるべきことリストから一つ減ると安心しませんか?
アメリカのギャングの名前4. 避妊薬の中には炎症を引き起こすものもありますが、それを使用してはいけないという意味ではありません。
適切な避妊法を見つけることは、毎日忘れずにピルを服用できるかどうかだけではありません。 「女性は、ラテックスコンドームや殺精子剤に含まれる化学物質に対してアレルギーや過敏症を持っている可能性があります」とニコル氏は言う。さまざまな潤滑剤の成分も刺激を引き起こす可能性があります。接触部分の激しい発赤、かゆみ、灼熱感などの症状はアレルギーの兆候である可能性がありますが、症状がそれほど強くない場合は、特定の化学物質に対して過敏であることを示唆している可能性もあります。幸いなことに、好みの避妊法に対して過敏症やアレルギーがある場合でも、適切な避妊法の選択肢を見つけることができます。
タンポン、月経カップ、避妊リングなども扱いにくい場合があります。 「膣壁との摩擦により機械的刺激を引き起こす可能性があり、適切に交換または洗浄しないと有害な細菌の温床になる可能性もあります」とニコル氏は言う。
5. シンプルなトイレットペーパーは他の種類のトイレットペーパーよりも優れています。「外陰部の皮膚は非常にデリケートで、目の下の皮膚とよく似ています」とピサロ氏は言う。 「（製品が）目を刺激する可能性がある場合は、非常に明確な医療目的を持たない限り、外陰部や膣にも使用しないでください。」そのために、彼は無香料の白いトイレットペーパーを使用することを推奨しており、非常に敏感な場合は、下着、シーツ、タオル、その他の皮膚に触れるものを無香料の洗剤で洗うことを検討してください。
6. 膣が非常に敏感な場合、タイトなジーンズを常に履いていると悪影響が生じる可能性があります。彼女には一息つける余地が必要だ。 「きつい衣服は敏感な性器組織に摩擦を引き起こす可能性があり、微細な裂傷を引き起こす可能性があります」とニコル氏は言います。 「その後、不快感、変色、特定の種類の感染症への感受性が生じる可能性があります。」さらに、きつめの衣服を着ているとその部分に湿気がこもり、「イースト菌やその他の皮膚感染症にかかりやすくなる」可能性があるとニコル氏は言う。たまにはスキニージーンズを履き続けても大丈夫ですが、そうならないように注意してください 全て あなたは着ています。特にTバックと組み合わせる場合はダメです。
