涙目は完全に困惑することがあります。心が張り裂けるような別れを思い出したり、ありそうもない動物の友情について読んだりすると、涙が出るかもしれません。でも、ただ日常生活を送っている最中に？それほど多くはありません。残念なことに、一見ランダムに見えても、突然目から漏れが発生する理由はたくさんあります。
本題に入る前に、そもそもなぜ目が濡れるのかについて説明します。によると、目は適切な潤いを保つために基礎涙と呼ばれる液体を生成し、これが不快感を避け、適切に見るのに役立ちます。 国立眼科研究所 (NEI)。基礎涙は 3 つの層で構成され、脂肪油、水、粘液などの混合物を形成します。 1,500 目が仕事をできるようにタンパク質を補給します。まばたきすると、基礎涙が角膜全体に広がります。角膜は目のドーム状の表面で、バクテリアから保護し、光を集中させて物を見るのに役立ちます。
角膜には常にこの非常に薄い涙の層がなければ、はっきりと物が見えなくなります。長時間目を開け続けたことがある人なら、目がどれほどぼやけてしまうかわかると思います。 ハンタービジョン 、SelfGrowthに伝えます。
過度の涙目にはさまざまな原因が考えられますが、通常は 2 つのメカニズムのいずれかによって起こります。通常、目には乾燥しすぎたり湿りすぎたりしないようにするシステムが備わっています。によると、まぶたの下の涙腺は、主に塩分と水でできた液体を供給します。 クリーブランドクリニック 。これはまばたきすると目全体に広がり、余分な涙液は通常、鼻の近くのまぶたの内側の角にある涙点として知られる 4 つの涙管から排出されます。ただし、場合によっては、そのシステムが問題に遭遇することがあります。
眼科医が過度の涙について語る際に使用する非常に広いカテゴリーは 2 つあります。1 つは涙の過剰分泌、もう 1 つは不十分な排出です、とコロンビア大学メディカル センターの眼科助教授で眼科医学生教育部長のローラ グラス医学博士は SelfGrowth に語ります。これらのいずれかが発生すると、原因に関係なく、涙が頬を伝う可能性があります。
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ここでは、カップの目があふれてしまう可能性のある予期せぬ理由をいくつか紹介します。
1. それは それで 外側/内側を乾燥させます。乾燥した環境は肌の水分を奪うだけではありません。目が乾燥する可能性もあります。これが起こると、反射涙として知られる現象で、涙腺がより多くの涙を生成し放出するようになる、とグラス博士は言います。 （外で風が強いと目が涙ぐむのもこれが原因です。）
これが自分の問題だと思う場合は、 メイヨークリニック 加湿器を使用する、エアコンや扇風機などの風が目に当たるのを避ける、人工涙液を使用するなど、ライフスタイルを変えることを推奨しています。 （グラス博士は、発赤を軽減することを約束する点眼薬には血管収縮剤が含まれていることが多いため、使用しないことを推奨しています。 長期間一貫して使用すると赤みが悪化する
2. あなたはコンピューターの画面にレーザーの焦点を合わせています。
によると、ラップトップを使用するのをやめると、まばたきの回数が減る可能性があります。 メイヨークリニック 。これはドライアイを引き起こし、その後反射性流涙を引き起こす可能性がある、とハンター博士は言う。
これに対処するには、20-20-20 ルールを試してください。20 分ごとに、20 フィート離れたものに 20 秒間集中します。ハンター博士によると、目を休めて少しまばたきできるようになります。また、コンピューターの画面が目の高さより高くないことも確認する必要があります。そうすると自然に目が大きく開いて物が見えるようになるからです、とメイヨークリニックは言います。
メス犬の名前3. コンタクトにより目が乾燥します。
結局のところ、[コンタクトレンズ]は目の前にあるプラスチックの破片であるため、涙膜を破壊する可能性があるとハンター博士は述べ、目が反応として涙を過剰に分泌する可能性があると説明しています。
しかし、コンタクトを装用しているときに常に涙目になる場合は、コンタクトを長時間装用しているか、コンタクトが適切にフィットしていない兆候である可能性がある、とグラス博士は言います。コンタクトが目にどのような影響を与えるか心配な場合は、眼科医の指導を受けてください。
アメリカ人の男の子の名前4. メイクアップが目に入り込んでいる（場合によっては気づかないうちに）。
これは、タイトラインを練習している場合に特によく見られます。まつげと目の間の縁にアイラインを引く人もいます。 マイボーム腺 ハンター博士は、開いて油の薄い層を放出すると言います。一日中、この油の層が目の前に広がり、涙が急速に蒸発するのを防ぎます。アイライナーを眼球にスワイプすると、刺激を感じ、目が涙を流そうとする可能性があります。 メイクを洗い流す 。
ハンター博士は、まつげは超えてはならない神聖な一線だと考えてくださいと言います。 （ただし、メイクが気にならないような鋼の眼球を持っている場合は、時々タイトラインをするのは問題ないかもしれない、と彼は言います。刺激が常に発生する可能性があることを知っておいてください。）
5. または、他の何かがマイボーム腺をブロックしています。クリーブランドクリニックによれば、これらの腺から十分な油分が放出されないと、涙があふれてしまう可能性があるという。そうは言っても、マイボーム腺の閉塞は、まぶたの端に沿った炎症（眼瞼炎）、目の周りの炎症を引き起こす酒さ、またはその他の皮膚疾患のある人によく見られる、とメイヨークリニックは述べています。
6. 空気中の何かに反応しています。アレルゲンと接触すると、 あなたの体はヒスタミンを放出します 、目が腫れるなどのアレルギー反応の症状を引き起こす可能性のある化学物質。既知のアレルゲンに反応してこれが起こると予想するかもしれませんが、場合によっては、より微妙な何かがレーダーを無視してこれを引き起こす可能性があります。
ハンター博士によると、目は一日中空気中にあり、さまざまな種類の物質と接触する敏感な器官です。ランダムに涙目が出て原因がわからない場合は、これが原因である可能性があります。
7. 慢性的なドライアイを患っている。確かに、目が慢性的に乾燥している状態と過度に潤んでいる状態の間を行き来するというのは、ばかげていて偽善的なように思えます。しかし、ここでも反射的に涙が流れてしまうことがあります。ドライアイの症状は誰でもあちこちで経験する可能性がありますが、刺すような痛み、灼熱感、目の内や周囲の目やに、光に対する過敏症、目のかすみなどの問題に加えて、目が反応して涙を過剰に分泌する慢性的な問題である可能性もあります。目の疲れなど、 メイヨークリニックによると 。
ドライアイの症状が続く場合は、医師に相談して根本的な原因を特定できるかどうかを確認し、そこから合理的な治療計画を立ててください。
韓国人女性の名前8. 睡眠時無呼吸症候群があります。
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に少なくとも1回呼吸が止まったり、非常に浅い呼吸をしたりすると起こります。 国立心肺血液研究所 (NHLBI)。いびき、過度の眠気を引き起こす可能性があり、高血圧、心臓発作、脳卒中、肥満、1 型および 2 型糖尿病などのさまざまな健康状態と関連しています。
睡眠時無呼吸症候群（特に気道が虚脱したり閉塞したときに起こる閉塞性無呼吸症候群）も起こります。 フロッピーまぶた症候群として知られる状態に関連している 、上まぶたが通常よりも弾力があるときです。グラス博士によると、睡眠中にまぶたが閉じたままではなく、まぶたが開いて目が乾燥し、反射性流涙を引き起こす可能性があるという。
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睡眠時無呼吸症候群は、ライフスタイルの変更、さまざまな器具、または最も極端な場合には手術によって治療可能です。睡眠時無呼吸症候群の疑いがある場合は、医師の診察を受けて検査を受けてください。
目が涙を流す理由が分からず、それが数日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。あなたの目は力強いですが、繊細でもあります。何かがおかしいと思っても、何もせずに待ってください。涙が消えない場合、かなりの痛みを伴う場合、視力が低下する場合、光が気になる場合、またはその他の奇妙な目の変化や症状と同時に起こる場合、グラス博士は次のことを推奨します。できるだけ早く医師の診察を受ける：これらは、待つのではなく、急いで医師の診察を受けるべき大きな理由です。
過度の涙目は上記の理由のいずれかが原因である可能性がありますが、場合によっては、甲状腺の問題など、さらに予期せぬ何かを示す多くの症状の 1 つである可能性があります。確実に言えるのは医師だけです。
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