私はニューヨーク市のチャイナタウンにある固いマッサージテーブルにうつ伏せになって、カッピングに同意したことを後悔しています。
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やるだけ！ 1週間前に母が言いました。とても気分が良くなります。
私はしぶしぶ「はい」と答えましたが、この約束に至るまでの数日間、私は完全に冷笑的でした。私は何年もの間、ひどい姿勢のせいで中背部と肩の痛みと戦ってきました。これは中学時代に遡る習慣で、学校、職場、自宅で机に座り続けるにつれて悪化するばかりでした。 。前かがみのせいで、私はしばらく前から側弯症の危険にさらされており、常に背中と肩が凝っていると感じています。ヨガに挑戦したこともありましたが、クラスには時間がかかり、上達も遅かったです。私は万能の解決策を望んでいましたが、これがそれであるとは確信していませんでした。この 10 分間の治療で、私の長年の腰痛が完全に治るでしょうか?
私が頭を下げる前に、母の認可を受けた鍼灸師である年配の中国人男性が、不可解な理由で信じられないほど賢そうに見え、私に小さな針を見せてくれました。 「これであなたの背中の真ん中を数回突いてやるよ」と彼は北京語で言い、それを私の目の高さにかざした。そして、カウンターの上に置かれたガラスのコップを掴み、これで「悪い血」を吸い取ってやる、と言いました。
恐ろしいです。
カッピングとか、 バグアン 北京語では、何千年も前に遡り、背中、首、肩、関節の痛みを和らげることを目的としています。ウェット カッピング、ニードル カッピング (鍼治療の組み合わせ)、ドライ カッピングなど、さまざまなカッピング方法がありますが、基本的なテクニックはすべて同じです。つまり、カップを皮膚の上に置き、一種の真空によってカップ内の空気を吸い出します。皮膚が隆起し、毛細血管が破壊され、血液循環が促進され、関節痛が緩和されると考えられています。
カッピングの臨床試験は過去にも実施されてきましたが、研究者らはこの実践が効果的であることを示す十分な証拠がないことに同意しています。しかし、何らかの理由で、マイケル・フェルプスのようなオリンピック選手（そして私の母）を含む多くの患者は、このことを誓っています。
世界のトップアスリートの場合、針を使わない乾式法が採用されていますが、吸引法は依然として使用されています。私の場合は、カップをセットする前に小さな針で皮膚をわずかに刺すウェットカッピングという、伝統的だがもっと不快な治療法を受けました。私の鍼灸師が言っていた悪い血とは、患部を詰まらせた可能性のある古い死んだ血液が体に蓄積したことです。彼によれば、それは表に出る必要があったという。
これは肩をマッサージしている最中の私です。
二重の意味を持つ名前
背中が完全に露出した状態で、アリに刺されたときのような、針の素早いチクチク感を感じました。私が叫び声を上げる前に、セラピストはすぐに6つのガラスカップを突いた部分に置き、ポンプを使って各カップから空気を吸い出しました。
それは信じられないほど不快で、まるで非常に強いヒルが私にしがみついているかのようでした。まったく譲れませんでした。カップが私の肌を包み込むように感じられ、私は永遠のように感じられた間テーブルの上で身をよじり続けました。
悪い血の小さな滴が私の肌の上、カップの下に浮かび上がりました。 5分が経過すると、鍼灸師は各カップ内の空気を抜き、悪い血液を拭き取りました。その後、薬草で作ったペーストと、小さな傷を感染から守る大きな包帯でミミズ腫れを覆いました。おそらくそれはペーストの温かさ、調合物の匂い（スモーキーな香りの古い紅茶のような）、またはついに背中からカップがなくなったことのせいかもしれませんが、私は大きな安堵の波を感じました。
6時間後に包帯を外すことを許可され、あざは4日後には消えました。驚いたことに、触っても痛みはありませんでした。おい、これはできるかもしれない 仕事 、と思いました。
鍼灸師は、治療が完了するまであと週に 4 回のセッションを受けることを勧めたので、私はすべてのセッションに行きました。この 5 週間を通して、背中と肩が徐々に楽になっていくのを感じました。常に首を鳴らしたり、背中を歪めたりすることはありませんでした。筋肉がそれほど硬くなくなり、姿勢が良くなったのを感じました。
しかし、カッピングをやめてから数週間後、治療前の習慣が戻っていることに気づきました。首と背中をひねっていたら、また前かがみになり始めました。推奨される解決策は?もっとやりたかったのですが、セッションは高価で（1回あたり約50ドル）、短期間の痛みの軽減にはそれだけの価値がないと思われたため、やめました。カッピングは私にとって効果がありましたが、効果があったのは数週間だけでした。
それ以来、私は自分の姿勢を改善することに取り組んできました。自分が前かがみになっていると感じるたびに、真っすぐに立つことを忘れないようにしています。私は腰を前に押し出しながら肩を後ろに引く姿勢バンドに投資しました。これを身に着けていると、まっすぐな背中に慣れてきて、バンドの助けもあって、体がゆっくりと腰をひねったり、ひねったりする必要がなくなっていくのが感じられます。どうやら私には身体拘束が必要なようで、それは私自身が実際に体験できる素晴らしい姿勢の一例を提供してくれる装置です。したがって、最終的にそれが自然になるまで、毎日数時間バンドを着用し続けるつもりです。
一時的な症状の緩和が必要な人には、カッピングが役に立つかもしれません。しかし、私の場合、腰痛をすぐに治す方法は存在しないことに気づきました。私の硬くて猫背を解決する唯一の方法は、まっすぐに立つことを忘れないことです。
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写真提供: Jocelyn Runice によるイラスト
