マヌカハニーで1週間顔を洗ってみた結果、何が起こったのか

確かに、私はオールナチュラルのスキンケアについての話には乗り遅れています。たくさんの人が追加してますココナッツオイルしばらくの間、美容習慣にリンゴ酢を取り入れています。でも、ニキビができやすい顔に油を塗るのは怖くてできないし、酢の強烈な臭いで鼻毛が縮こまってしまいます。そうは言っても、私は自然の美しさへの一歩を踏み出したかったので、棚にあるものには特に興奮していないので、天然のクレンザーについて調べ始めました。私のグリコール酸クレンザーは刺激が強すぎるし、泡状クレンザーは油っぽいTゾーンには十分強力ではありません。スキンケアの使命に取り組むゴルディロックスのように、私は自然なクレンザーを探し始めました。ただ私にとっては正しい。

私の探求の途中で、私はグーグルのウサギの穴に落ちて、マヌカハニークレンジングを発見しました。美容サイトと主張した生マヌカハニーとして奇跡を起こした保湿洗顔料、その可能性さえ示唆していますニキビや皮膚の炎症状態を改善します。湿疹。そして人々蜂蜜を使っている何世紀にもわたって傷の治療に使われてきたので、それは正当なもののように思えます。

いくつかもあります研究これは、蜂蜜には抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用があることを示唆しています。しかし、マヌカハニーとは一体何なのでしょうか？ニュージーランド原産で、マヌカハニーメチルグリオキサール（MG）という成分を高濃度に含む蜂蜜の品種です。蜜から得られるマヌカの花。 MGは他の種類の蜂蜜にも含まれている可能性がありますが、この化合物はマヌカハニーに特に豊富に含まれており、より多くの効果をもたらすと言われています。抗菌特性他の蜂蜜の品種よりも。

によって維持されている評価システムもあります。ユニークマヌカファクターハニー協会 (UMFHA) は、本物のマヌカハニーの生産に専念する養蜂家、生産者、輸出業者からなる組織として成長を続けています。評価システム、ユニークなマヌカファクター (UMF)、数値を使用して示す製品中の特定の化合物（MG など）の量。これにより、製品が本物であることが確認されます。

Jの文字がついた車

この一見驚異的な製品の可能性に興味をそそられた私は、美容皮膚科医の認定を受けた美容皮膚科医である Y. クレアチャン医学博士の専門知識を求めました。ユニオンスクエアレーザー皮膚科、そして1週間にわたるハチミツクレンジングの実験に着手しました。

チャン博士は、毛穴を詰まらせない適切な配合の高品質の蜂蜜を選ぶよう勧めてくれました。少し調べた後、UMFHAによって本物のニュージーランドのマヌカハニーとして認定された製品、マヌカドクターバイオアクティブハニー（）を選びました。

初めて瓶を開けたときは驚きました。マヌカハニーはほぼマスタード色で、私の食料庫にあるものよりも不透明です。自分の肌に副作用が出ないかを確認するためにパッチテストから始めました。（私は蜂や蜂蜜にアレルギーはありませんが、安全であるに越したことはありません。）

粘度はあるものの、はちみつは思ったよりスルスルと進みました。しかし、少しではうまくいきませんでした。顔の表面積を覆うには、大きな指スプーンが数個必要でした。 30秒ほど塗り広げてみると、濡れた肌に滑らかな感触がした。嬉しいことに、そして驚いたことに、それは簡単に洗い流されました。私が想像していたベタベタした汚れとはまったく異なりました。

1週間、毎晩マヌカハニーで顔を洗い、ニキビ、赤み、肌の水分量の変化に注目しました。私は伝統的なクレンザーの泡が恋しかったのですが、どういうわけかこれなしで洗うのはあまり気分が良くありませんでした。しかし、マヌカハニーが人々が主張するほど効果があるのであれば、泡状の泡の満足感を放棄するつもりでした。読み続けて、私の経験と研究が一般的なマヌカハニークレンジングの主張とどのように一致するかを確認してください。

まず第一に、マヌカハニーはニキビに何か効果があるのでしょうか？

私の経験 ：幸運なことに、私は生理の1週間前、つまりニキビのゴールデンタイムにハニークレンジングをしていて、いつもの頑固なニキビにマヌカハニーがどのように対処するか興味がありました。期待していたのですが、残念ながら、あまり違いはわかりませんでした。いつもの生理前のバンプたちが遊びに来て、彼らの歓迎を48時間オーバーステイしました。

あるもの

科学はこう言っています: 厳しい真実は、私がこれまで読んだ驚くべき逸話にもかかわらず、マヌカハニーが吹き出物を軽減するという主張を裏付ける科学はあまりないということです。多少ですが インビトロ 研究が示唆するマヌカハニーは抑制することができます プロピオニバクテリウム・アクネス 、チャン博士によれば、ニキビに関連する細菌の一種であり、臨床研究ではニキビ治療としてのハチミツの利点は裏付けられていないという。

ある研究では人間の蜂蜜を調べたところ、やや残念な結果が判明しました。勉強、に掲載されました BMJオープン 2015年、研究者らは座瘡に悩む参加者136人全員に抗菌洗浄剤を1日2回、12週間にわたって投与した。半数も応募してきましたカヌカ蜂蜜入りクリーム（マヌカに似た別のニュージーランド産蜂蜜）を30〜60分間洗浄した後、残りの半分は洗浄液を使用しました。その結果、はちみつを摂取したグループの約8パーセント、対照グループの約2パーセントが12週間でニキビの改善を示しましたが、研究者らがはちみつが大きな効果をもたらしたと結論付けるには十分な差ではありませんでした。

判決 : ニキビがある場合は、皮膚科医が推奨する実証済みの科学的根拠に基づいた薬を使用する方がよいでしょう。

次へ: マヌカハニーで肌の赤みや炎症を軽減できますか?

私の経験 ：私は酒さ（赤みを引き起こす炎症性皮膚疾患）を患っており、重度ではありませんが、時々急性の炎症を経験します。ハニークレンジングのトライアルを開始したとき、私の肌は通常の程度の軽度の炎症、つまり頬の上に小さなバラ色の斑点を示していました。残念ながら、ハニークレンザーを丸一週間使用した後でも、私の赤みは最小限に抑えられました。

科学はこう言っています: 酒さは次のような原因で引き起こされる可能性があるため、 バチルス・オレロニウス 細菌と ニキビダニ毛包 チャン博士によると、ハチミツはその抗菌作用と抗炎症作用により、治療法として注目されているという。

彼女はメモするパイロット研究に掲載されました BMJオープン 2015年には酒さの参加者138人がいずれかの方法を申請した。カヌカ蜂蜜入りクリームまたはコントロールクリームを1日2回、8週間顔に塗布します。その結果、8週間後にはちみつグループの34%が赤みの改善を示したのに対し、対照グループではわずか17%であったことが示され、はちみつクリームがプラセボよりも酒さの症状を軽減する効果が高かった可能性があることが示唆されました。

メンターシップの名前

このため、私はマヌカハニーが私の肌に役立つかもしれないという大きな期待を再び持ちました。しかし、週末には大きな違いは見られませんでした。

判決：私はマヌカハニーを1週間しか使用しませんでしたが、前述の研究の参加者はカヌカハニーを1日2回塗布して2か月間試しました。おそらく結果を確認するには、より長い試用期間を約束する必要があるでしょう。

もう一つのテスト: マヌカハニーは私の乾燥した肌に潤いを与えることができますか?

私の経験: 寒い季節には、空気の乾燥と暖房で顔色が悪くなります。肌の保湿と潤いを保つために多大な努力をしているにもかかわらず、私の顔は依然として不快なほど乾燥しています。寒くなり始めた晩秋にこの製品をテストしたとき、私はマヌカハニーが切望していた安らぎをもたらしてくれることを期待し、それが単なる砂漠の蜃気楼ではないことを祈りました。

初めてはちみつ洗顔をした翌日、私は有望なことに気づきました。鼻の周りの皮はそこまで剥がれていませんでした。週の半ばまでに、顔全体が滑らかになったように感じられ、簡単にメイクができるようになりました。ファンデーションが、ざらざらした薄片の曲がり目や隙間に引っかかることなく均一に広がりました。楽観的になったので、私は蜂蜜の習慣をさらに一歩進めました。最終日、私は自分自身に10分間のハニーフェイスマスクトリートメントをしました。時間が経ったら、いつものように洗い流しました。翌朝、私の肌はしっとりと滑らかになりました。

架空の都市の名前

科学はこう言っています: マヌカハニーには重大な保湿力がある可能性があります。チャン博士によると、マヌカハニーはその糖成分により天然の保湿剤であり、水分を引き込んで保持するため、保湿剤や皮膚軟化剤として有用な成分である可能性があります。

判決: 感動しました。さらに、実際のハチミツを顔に塗りたくる必要はありません。何らかの形でマヌカハニーを含むスキンケア製品がたくさんあります。たとえば、ロレアルパリエイジパーフェクトハイドラニュートリションハニーナイトバーム 20 ドルにはマヌカハニーエキスが含まれており、ファーマシーハニーポーションリニューイングアンチオキシダントハイドレーションマスク 56 ドル、そしてナチュロパティカマヌカハニークレンジングバーム 62 ドルが含まれています。

ただし、蜂蜜は多くの植物成分と同様に、次のような症状を引き起こす可能性があることに注意してください。刺激やアレルギー反応さえも。したがって、特に敏感肌の場合、これは慎重に、場合によっては皮膚科医の指導を受けて、計画に導入する必要があります。

さまざまな肌の問題に対してマヌカハニーを1週間試した後、保湿フェイスマスクとしてマヌカハニーを毎週の美容法に取り入れ続けることにしました。ただし、ひとつだけ確かなことは、私は泡立てて泡立てるのが好きなので、完璧な洗顔料の探求が続いているということです。

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