膣がある場合は、婦人科医の診察を受けなければならない時が来ます。それは健康を維持するために不可欠な部分です。しかし、最初の婦人科検査はまったく異質で、怖くさえ感じるかもしれません。健康に関するデリケートな話題について話したり、見ず知らずの人に膣を検査してもらうと考えると、予約を完全にスキップしたくなるかもしれません。
しかし、重要なことは、産婦人科医に会うのは、必ずしも威圧的または不快である必要はないということです。実際、それはかなり力を与えることさえあります。以下では、初めての産婦人科の診察で期待できることを正確に説明します。これには、最適な準備方法、不安を感じたときに落ち着く方法、性と生殖の健康について自信を持って帰る方法などが含まれます。 。
1. まず最初に、なぜ予約を設定するのかを理解してください。
の アメリカ産婦人科医会 (ACOG) は、女子に対し、13 歳から 15 歳の間に初めて産婦人科の診察を受け、その後は年に一度の健康診断を受けることを推奨しています。最初の診察の際に、生理の問題、避妊のオプション、性感染症の検査など、具体的な事柄について医師に相談する必要があるかもしれません。
産婦人科を受診する理由を明確にすることが賢明です。 ローレン・シュトライヒャー医学博士 、ノースウェスタン大学産婦人科准教授、著書 Sex Rx: ホルモン、健康、そして史上最高のセックス 、SelfGrowthに伝えます。そうすれば、頭の中にあるすべてのことを確実に話し合って、自分自身をよりよく擁護できるようになります。シュトライヒャー医師によると、新患の場合、ほとんどの医師は 20 ～ 30 分の時間を予定します。現地に着く前に準備をしておけば、時間を最大限に活用して質問に答えることができます。さらに、準備をしておくことは、試験前の緊張と戦うのにも役立ちます。
2. 21 歳未満の場合は、おそらく内診や子宮頸部検査は必要ありません。年齢に関係なく、産婦人科の診察を受ける前に、医療専門家が身長、体重、血圧をチェックする一般的な健康診断を行います。
通常、医師は最初の産婦人科訪問時に、生殖器をチェックするための内診は行いません。例外は、性的に活動的である場合、性感染症検査を希望している場合、または不正出血や非常に痛い生理痛などのその他の健康上の懸念がある場合です。
ただし、21 歳以上の場合は、子宮頸がん検査と併せて内診を受けることをお勧めします。パップテストでは、医師は子宮頸部 (膣につながる子宮の下部) を綿棒で採取し、子宮頸がんを示す可能性のある異常がないかどうかを確認するために子宮頸がんのサンプルを採取します (子宮頸がんはまれで、多くの場合は治療可能です。ストレスを感じないように！）。
産婦人科でも乳房検査を行う場合があります。若い女性は乳がんのリスクが低いとはいえ、医師はこれを機会に乳房を検査し、変化を特定する方法を教える可能性が高い、とシュトライヒャー医師は言う。
3. それでも、万が一に備えて、内診中に何が起こるかを知っておくことが最善です。ACOG によると、一般的な内診は 3 つの部分で構成されています。 1 つ目は、外陰部を観察する外性器検査です。これには、陰唇、陰核、膣の入り口など、体の外側に見えるすべてのものが含まれます。医師が下にあるものを見るために鏡を提供した場合、または鏡をリクエストしたい場合は、恥ずかしがらないでください。産婦人科の診察は、外陰部のすべての部分の名前、位置、目的を確認するのに最適な機会です。
医師は膣鏡を使用して膣と子宮頸部の検査も行います。検鏡は、膣壁と子宮頸部をよりよく観察するために膣に挿入して拡張する器具です。検鏡が挿入されている間、医師は柔らかいブラシまたは平らな掻き取り装置を使用してパップ検査用のサンプルを採取し、特定の性感染症の検査を行います。
本当の話: この部分はちょっと奇妙かもしれません。ほとんどの人は検鏡に不快感を抱いている、とイェール大学医学部産婦人科教授であり、 MadameOvary.com 、SelfGrowthに伝えます。プロのヒント: 検鏡にはさまざまなサイズがあるため、痛みが心配な場合は、医師にその旨を伝え、より小さいものを試すように依頼してください。そして、締め付けられたり痛みを感じたら、何か言ってもいい、とシュトライヒャー博士は言います。良い点は、医師が徹底的な検査を行うために、検鏡を膣内に約 1 分間挿入するだけで済むことです。 ウィリアム・シュバイツァー医学博士 ニューヨーク大学ランゴンヘルスの産婦人科臨床准教授はSelfGrowthに語った。
それが完了すると、医師は生殖器を調べるために両手で検査を実施します。下腹部に手を当て、手袋をして潤滑油を塗った指の 1 ～ 2 本を膣に挿入し、子宮と卵巣が健康であることを確認するために周囲を触ります。これも人々を不安にさせる部分ですが、これも1分ほどしかかからないとシュバイツァー博士は言います。
4. 内診を受けなくても避妊は可能です。ほとんどの医師は避妊薬を処方するために内診を必要としません。医師はあなたの病歴や個人的な習慣に基づいて十分な情報に基づいた決定を下すことができます。避妊のオプションに興味がある場合、彼らはまずあなたの行動や好みについて質問し、何があなたにとって最適かを判断します。たとえば、自分が物忘れが激しいとわかっている場合、錠剤は良い選択肢ではないかもしれない、とミンキン博士は言います。そのため、医師は、3～10年持続するIUDやインプラントのような、一度セットしたら忘れる方法を勧めるかもしれません。種類にもよりますが、年数。一部の方法では、通常、その日に処方箋を持ってオフィスを出ることができます。
5. 自分の見た目を気にしないでください。最初の婦人科検査では露出しているように感じるかもしれませんが、陰毛や陰唇の長さなど、医師はあなたの体のあらゆる側面を判断しているわけではないことを覚えておいてください。彼らの目的はあなたを医学的に総合的に評価することです。私たちは本当に気にしていません、私たちはそれをすべて見てきました、そして正直に言うと、ほとんど気づきません、とシュトライヒャー博士は言います。可能であれば、診察の前にシャワーを浴びて陰唇を水ですすいでください（ただし、刺激や感染のリスクが高まる可能性があるため、洗浄や香水は使用しないでください）。これができないとしても、それは大したことではありません。
また、特に医師におりものを検査してもらうつもりがない限り、生理中であることを心配する必要はないとシュトライヒャー医師は付け加えています。生理があるとパップテストや性感染症検査の結果に影響する可能性もあるため、医師のオフィスに電話して、それでも来院する意味があるかどうか、または予約を延期する必要があるかどうかを確認する必要があります。
6. 月経周期や性生活について話す準備をしてください。最後の初日の初日を知る必要があります 期間 , そのため、試験までの 1 か月間は必ずそれを追跡してください。生理に伴う痛み、けいれん、大量出血、不順、気分の変化についても言及する必要があります。産婦人科では、生理の症状を和らげるために避妊薬を処方したり、痛み、重い生理、妊娠の困難を引き起こす可能性のある子宮内膜症などの症状の兆候を探したりすることができます。
医師はあなたの性行為についても尋ねます。ここでは、オープンで正直になることを恐れないでください。産婦人科医はすべてのことを秘密にし、あなたを批判しません。あなたをサポートするのが彼らの仕事です。 STI スクリーニングはそれに基づいて行われるため、正直に答える必要があるとシュバイツァー博士は言います。オーラルセックスとアナルセックスの履歴も性感染症を引き起こす可能性があるため、ここでも考慮されることに留意してください。性行為が活発で生理が来ていないために妊娠しているのではないかと心配な場合は、そのことも正直に述べ、医師に妊娠検査薬を依頼してください。
7. 自分自身と家族の病歴を知ってください。医師は、あなたが抱えている病状、服用している薬、過去の手術について尋ねます。特に緊張しているときは、そのようなことを思い出すのが難しいため、事前にすべてを書き留めておくと役立つとシュトライヒャー博士は言います。これには、関連する日付も含まれます。
彼らはあなたの家族の病歴も知りたいと思うでしょう。母親の病歴や血栓の家族歴を知ることは特に役立ちます。それによって、どのような避妊方法があなたにとって最適かを知ることができるからです、とミンキン博士は言います。メイヨークリニックによると、複合ホルモン経口避妊薬などのエストロゲンを含む避妊薬は、使用者に血栓のリスクを高める可能性があるという。全体としてのリスクは依然として非常に小さいですが、腕のインプラント、IUD、プロゲスチンのみの錠剤など、血栓の個人歴や家族歴がある場合は、リスクがより少ない選択肢があります。
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また、ヒトパピローマウイルス (HPV) のワクチンをまだ接種していない場合は、今すぐそのことについて尋ねてください。このワクチンは、子宮頸がん、膣がん、外陰がん、肛門がん、喉の奥がん、陰茎がんなど、HPV 感染によって引き起こされるがんを予防します。
8. 約束を自分でコントロールできることを知ってください。それは到着する前から始まっています。男性または女性の産婦人科医に相談したり、診察を受けたりするほうが安心できるかもしれません。お住まいの地域のさまざまな医療従事者を調べて、最も安心できると思う医師を選択しても問題ありません。 （もちろん、保険や親の意向により制限があるかもしれませんが、面会する人を最善を尽くして選ぶのはまったく問題ありません。）
そして、到着時または予約時間のいつでも不安がある場合は、医師に伝えてください、とシュバイツァー博士は言います。初めてで緊張していることを伝えてください。看護師に手を握ってもらうようお願いしたり、ヘッドフォンや音楽を持ち込むこともできます。医師の許可があれば、もう少しサポートが必要な場合は、親しい友人や親など、誰かを同室に連れて行ってもよいとミンキン医師は言います。
不安を和らげるために、医師が何をしているのかを見続けることもできます。医師が何をしているのかを見ることが役立つ場合もあります。そのため、患者が何が起こっているのかを見たい場合は、鏡を見せるように勧めています。そして、私が何をしているのかを知りたければ、段階的に教えます、とシュバイツァー博士は言います。あなたを楽にするのが医師の仕事です。
9. フォローアップの電話に備えてください。診察中に何らかの検査を受けた場合、医師の診察室から結果を通知するために電話がかかってきたり、結果を確認するために来院するか再検査を受けるよう求められる場合があります。ミンキン博士によれば、性感染症検査を受けた場合、結果は 1 ～ 2 週間で得られる可能性があり、パップテストの結果は通常 1 ～ 2 週間で得られます。
ただし、検査結果に異常が見られない場合は電話をかけない病院もありますので、診察を終える前に何が予想されるかを明確にしてください。極度に緊張している場合は、親や近親者などの他の人に検査結果を聞いてもらうようサインオフすることもできます。
10. 出発前に次の予定を立てることを検討してください。現在のガイドラインでは、内診は 3 年ごとにのみ必要とされていますが、病歴や健康上の問題によっては、医師がもっと頻繁に内診を受けるよう勧める場合があります。しかし、ほとんどの女性は、避妊薬の処方を更新したり、健康診断を受けたり、性感染症検査を受けたり、その他の性的健康上の懸念があるかどうかを確認したりするために、年に一度の健康診断に行きます。新しいセックスパートナーがいる場合、または避妊せずにセックスをしている場合は、定期的に性感染症検査を受けることが特に重要だとミンキン博士は言います。産婦人科のカレンダーで予約を取るのが難しい場合もあるので、出かける前に次の予約を入れておくと便利です。
