ほとんどの人は私の手に気づいても何も言わないほど礼儀正しいです。私の指は生々しく赤く、時には血を流していますが、完全な懸念ではないにしても、当然のことながら好奇心を引き起こします。ですから、礼儀作法によって、自分が病気に苦しんでいることを説明する必要がなくなることがよくあることに感謝しています。 皮膚貪食症 、この病気のせいで20年以上指を噛んでしまいました。
YouTube チャンネルの名前文字通り皮膚を食べることを意味する皮膚貪食症の人は、自分の皮膚を噛みたいという衝動を定期的に経験します。
この障害は以下に該当します。 身体に焦点を当てた反復的な行動 (BFRB) ファミリーとして広く受け入れられています。 に関連した 強迫性障害（OCD）。 （あなたが知っている他のBFRBには、抜毛癖や毛抜き障害、擦過傷や皮膚むしり障害などがあります。）OCD（不安などの悪い感情への反応として特定の反復行動を行うことも含まれます）を持つ人の中には、皮膚食道症を経験する人もいますが、皮膚食道症を経験する人もいます。皮膚貪食症の人は皆 OCD を持っています。時にはそれはストレスや不安の表れであったり、不快感に対する習慣的な反応であったり、ある種の対処メカニズムであったりします。
通常、私の場合のように、これは指に起こりますが、頬の内側など、体の他の部分も噛む人もいます。私は他にこのことに詳しい人を知りませんでした。そして、私自身も 3 年前にインターネットで調査するまでそのことを知りませんでした。グーグルで症状を検索することは誤った方向に導かれる可能性がありますが（長い間放置されていた Reddit のスレッドに引き込まれることは言うまでもありません）、その内容が私の経験と一致していることを確認して、私は自己診断に自信を持ちました。専門家の助けがまったく得られない人もいれば、そこから成長する人もいます。しかし、私は昨年ついにセラピストとこの問題に対処しました。
いつ、なぜ噛み始めたのか正確には覚えていないのですが、小学生の頃でした。やや野獣的な現実を認識していましたが、私はこの練習に慰めを見出しました。しかし、子供の頃からすでに社会的に内向的で内気だった私は、彼女の指を噛んだのは自分だけだと考えると、さらに孤独を感じました。その思い込みが私の恥ずかしさをさらに悪化させました。しかし、世界には私と同じような人がいることをネットで知り、少し安心しました。皮膚貪食症の人には次のようなあだ名もあります。 オオカミに噛まれる （もっと良い理由で私に与えられたらよかったのにと思うクールな愛称）。
当初思っていたほど孤独ではなかったことが分かり、とてもうれしく思いました。しかし、この満足感と同時に、自分にさらに問題があることに気づき、ある程度の不快感も伴いました。今では私は正真正銘の障害を患っており、正式な肩書も何もかも持っていませんでした。確かに、私は中学生の頃から臨床的うつ病を患っていましたが、うつ病は、偏見があるかもしれませんが、少なくとも人々が頭を包み込むことができるものでした。皮膚嚥下症はまったく異なるものでした。自分の肉を食べるのと違って、落胆は無視されません。
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爪を噛むことを理解している人はたくさんいますし、私が公共の場で噛んでいるのを人々が見つけると、私が爪を噛んでいると思われることがよくあります。自分が周囲に溶け込んで、普通に見えることができたとき、とても感謝しています。結局のところ、爪を噛むのは単なる神経質な行為です。無害です。許容できる。悪い癖かもしれませんが、最終的には許せます。一方、皮膚貪食症はまさに…。 奇妙な 。
レジで小銭を受け取るために手を差し出すこと、キーボードを打つこと、ピアノのレッスンを受けること、教師だったときに授業中に手を使うことなど、小さなことすべてが私を不安にさせました。なぜなら、私の欠陥のある指は真ん中にあるからです。指はどうなったの？ある日、私の生徒がこう尋ねました。わずか 8 歳の彼女は、まだ裁量権を習得していませんでした。恥ずかしくて、私は自分の手を見下ろし、無意識に手を握りこぶしにし、親指を押し込みました。これは、油断して見られたときによくやったことです。爪を噛む人がいるのをご存知ですか？私は答えた。彼女はうなずいた。さて、私は続けました、私は時々皮膚を噛みます。簡潔な返答に満足したようで、彼女は席に戻った。
大学で夫に出会うまで、私は非常に限られたデート生活を送っていたが、その時間の一部は、誰かが私の指に気づき、そのことについて尋ねるのではないかという恐怖を感じていた（8歳の子供もそうだった）。薄暗い場所や、必要なカモフラージュのために下ろせる長袖のセーターにいつも感謝していました。もし男性が手を繋ごうとしたら、私はひるんでしまい、柔らかく滑らかで安全な部分だけを感じてほしいと願います。私は、多くの女性が自分の体について抱く標準的な不安（小さな胸、くせ毛、不完全な肌）を常に抱えていましたが、さらに、この異常な精神的健康問題も抱えていました。ご想像のとおり、これは私の自尊心に驚くべき効果をもたらしました。
それが人々を不快にさせることはわかっていますが、最終的には、この障害を制御するのは簡単ではないことを人々に理解してもらいたいと思っています。ここ数年、何度か辞めようとしました。通常、私はしばらく噛まずに過ごすことができ、少しの間自分を癒します。しかし、私はつまみ食いに戻ります。私はたいてい、誘惑に打ち勝つことができない地点に達します。私がやっていることはそれほど悪いことではないと自分に言い聞かせます。
他の日よりも良い日もあります。私は、ストレスの多い状況が皮膚貪食症を悪化させることに気づきました。これは患者にはよくあることです。迫りくる締め切りでも、気まずい会話でも、私は遠慮せずにつまみ食いします。多くの人がホッとする食べ物を食べています。残念ながら、私の肌はたまたま私自身の肌です。
文字「u」が付いたオブジェクト
マニキュアをしたり、マニキュアの除光液や自分の耳垢などの不快な味を問題のある付属器官に付けたり、指先に包帯を巻いたり、その他の創造的な治療法を試してみました。私はこれらの方法のいずれでも長期的な成功を収めていません。これらの一時的な解決策に加えて、他人からの傷つける言葉、私の虚栄心、または常に存在する傷口からの感染の可能性さえも、私を永久に止めるには十分ではありませんでした。
それでも、私は以前よりも確実に良くなってきています。最近は、いつ噛みたいかに注意を払い、それから気を紛らわせるようにしています。ストレスを軽減することも効果があります。ストレス要因を遮断したことで、私はこれまでで最長となる5週間噛まずに過ごすことができました。今月、私はまた、このイライラする障害に対するサポートと明確さを見つけるために、他の BFRB を持つ人々のための Facebook グループにも参加しました。
私の皮膚貪食症は、恥とストレスの原因であると同時に副産物でもあり、私はこのサイクルに20年以上陥っています。一定期間であれば自分でやめることもできますが、それは大きな挑戦であり、毎日取り組まなければなりません。
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