お祝いの季節が到来し、いつもよりお酒を飲む機会が増えるのではないでしょうか。カロリー摂取量に注意したい場合は、すべてのカクテル メニューに、1 日の目標にエンプティ カロリーを追加できるオプションが豊富にあります。そこで、ここではすべて200カロリー未満のおいしいカクテルを10種類ご紹介します。ジン、ラム、テキーラ、ウィスキーが好きでも、あなたに合った飲み物が以下にあります。それらはすべて自宅で簡単に混ぜることができます。
10. ギムレット：178カロリーインスタグラムのコンテンツ
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ジンがお好みのお酒なら、バーで定番のギムレットをお勧めします。このドリンクは、Rose のスイートライム ジュースとお好みのお酒を少し混ぜたものです。それだけです。さらにカロリーをカットするには、事前に購入したジュースを使わずに、代わりにシンプルなシロップと絞りたてのライムを追加します。 レシピはこちらからどうぞ！
9. マティーニ：176カロリーインスタグラムのコンテンツ
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この古典的なマティーニはベルモットとジンを混ぜたものです。バーテンダーにドライにしてもらうと、ベルモットの量が減り、リキュールが増えます。オリーブ、お好みで。 レシピはこちらからご覧ください！
8. モヒート：168カロリー
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ラム酒を飲む人は、マイタイや LIT などの人気のあるカクテルを避けたほうがよいでしょう。代わりに、オープンバーでミントのモヒートを頼んでください。この飲み物は砂糖、ミントの葉、ライムを混ぜたものです。シロップではなく甘いものを探しているときに、このさわやかな一口を注文してください。 モヒートの混ぜ方を見てみましょう！
WhatsApp の友達グループ名7. 鳩：166カロリー
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テキーラ愛好家はカロリーを減らすためにマルガリータをやめなければなりませんが、次に良いのはパロマです。グレープフルーツジュース、ソーダ、ライムをブレンドしたドリンクです。アフターファイブのより健康的なリフレッシュのために、ラム酒に砂糖や塩を加えないでください。 レシピはこちら！
6. オールドファッション：154カロリーインスタグラムのコンテンツ
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バーボンをストレートで飲みたくない場合は、バーでオールドファッションをリクエストしてください。このカクテルには、風味を加えるために（カロリーをあまり増やさずに）ビターズを少し加え、砂糖を少し加えています。 これらの材料をひとつに混ぜて作ってみましょう！
5. ジントニック：148カロリーインスタグラムのコンテンツ
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トニックのカロリーは 1 オンスあたりわずか 10 カロリーなので、最高級のジン (またはウォッカ) との完璧な組み合わせです。 ここで完璧な比率を見つけてください!
タタカウ4. サゼラック：136カロリー
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ウイスキーをよく知る人は、バーでサゼラックを注文します。ビターズ、アブサン、砂糖、水を加えることで、カロリーを急上昇させることなく、お酒の口当たりが滑らかになります。 レシピはこちら！
3. ウォッカソーダ：96カロリーインスタグラムのコンテンツ
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シェキーナ礼拝テレビ
バーでウォッカソーダを注文すると、その晩の摂取カロリーを減らすことができます。ソーダ水はカロリーがゼロなので、考慮する必要があるのはアルコールだけです。さあ、別のラウンドを注文してください。 レシピはこちら！
2. ラム酒とダイエット：96カロリーインスタグラムのコンテンツ
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ハッピーアワーには、ラム酒とダイエット コークでソーダの味覚を満たしましょう。カロリー的に計算する必要があるのは、1.5オンスのラム酒だけです。ただし、高レベルのカフェインを摂取すると、就寝時間を過ぎても眠気が続く可能性があるので注意してください。
1. シャンパン：90カロリーインスタグラムのコンテンツ
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シャンパンとシャンパン関連のカクテルは、カロリー部門の中で最も寛容なものの 1 つです。標準的なフルート 1 本 (約 4 オンス) の鳴る音は、グラス 1 杯のワインやその他の飲み物よりもはるかに少ないです。
ソーシャルイメージ: @nytfood、@pepathomas
