胃腸炎に罹ったことがある方なら、連日の嘔吐、下痢、胃けいれん（時には一度に！）に耐えることほどつらいことはないことを深く理解しているでしょう。単に良い時期ではありません。何も抑えられずにふらふらしており、おそらく熱があり、トイレに頻繁に駆け込むためよく眠れていません。
一般的に、この 48 時間の地獄のような状況は、胃腸炎 (別名胃腸炎) を引き起こす最も一般的な病原体の 1 つであるノロウイルスのせいにすることができます。 胃腸炎 ）または食中毒。そして、この厄介なバグは、しばらく潜んでいた後、再び復活しているようです、と、 疾病管理予防センター （CDC）。
過去数年間、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の蔓延を遅らせるために私たちが講じてきたすべての安全対策は、他の不快な病気の頻度を抑えるのにも役立ちました。現在、多くの人がこれらの予防策を緩めているため、一部の有害なバグが再び繁栄しています。ノロウイルスは、できれば遭遇したくないウイルスです。
NoroSTATと呼ばれる監視プログラムを導入しているCDCは、ノロウイルスの症例が2022年1月以来急速に増加していると述べている。 最近の報告 、NoroSTAT参加国によって報告されたノロウイルスの発生数は、 3回 2021 年から 2022 年にかけて前年と比較して増加しました。
風邪やインフルエンザの季節に向けて、これは必ずしも歓迎すべきニュースではありません。安全を保つために知っておくべきことを以下に示します。
ノロウイルスは山火事のように蔓延する傾向があります。
このバグは非常に伝染性が高く、通常は小さなうんちや嘔吐物の粒子を介して広がります。によると、 CDC 、これはいくつかの方法で発生する可能性があります。
- ノロウイルスに汚染された食べ物を食べたり、液体を飲んだりした場合。 （たとえば、あなたの食事を作った人が、料理を準備する前に手を洗わなかったとします。）
- ノロウイルス粒子で汚染された表面や物体に触れ、指を口に入れます。 （手を洗わずに公衆トイレから出た場合と同じです。）
- ノロウイルスに感染している人と直接接触した場合。 （あなたが彼らの世話をしている、または彼らと食器を共有しているとします。）
感染した人は脱落する可能性があります 何十億もの ノロウイルス粒子の、 CDC そして、これらの粒子がほんの少しだけあれば、誰かが病気になります。このため、ノロウイルスが蔓延するほぼすべての状況でノロウイルスを回避することは非常に困難であると感染症の専門家は述べています。 アメッシュ・A・アダルジャ医師 ジョンズ・ホプキンス大学健康安全保障センターの上級研究員はSelfGrowthに語った。
ノロウイルス感染者数は今後さらに増加すると予想されることにも留意してください。子どもたちが学校に戻ってきているが、これは細菌の蔓延のリスクを常に高めている、とノースイースト・オハイオ医科大学の内科学教授で感染症医のリチャード・ワトキンス医学博士はSelfGrowthに語った。
最近では、一般の人々の交流も増えています。数年間、私たちは皆半ロックダウン状態にありましたが、 ウィリアム・シャフナー医師 感染症の専門家でヴァンダービルト大学医学部の医学部教授である同氏は、SelfGrowthに語った。これによりウイルスが蔓延する機会が与えられ、ノロウイルスは通常レベルに近いレベルに戻ろうとしています。ノロウイルスには常に冬の季節性があるとアダルジャ博士は付け加えた。
ノロウイルスの症状は本当にひどいです。
あなたとトイレが仲良くなったとしましょう。 CDCは、ノロウイルスの最も一般的な症状には水様性の下痢、嘔吐、 吐き気 、胃けいれんや痛み。人によっては、発熱、頭痛、体の痛みが出る場合もあります。
そして、そのすべてに疲労を感じることが予想されます。もし選択肢が与えられたら、私なら、胃腸炎で48時間、風邪、咳、発熱で3週間耐えるでしょう。本当に靴下が脱げてしまう可能性があるからです。 アニタ・ゴルワラ医師 、以前はサンタモニカのプロビデンス・セント・ジョンズ・ヘルス・センターの家庭医学医師兼緊急治療部長 自己成長について語った 。
ありがたいことに、すぐに気分が良くなるはずです。
通常、ノロウイルスにさらされてから 12 ～ 48 時間以内に症状が現れます。そこから、病気は通常 1 ～ 3 日間 (非常に長く) 続きます。それは本当に悲惨な病気になる可能性がある、とシャフナー博士は言います。あなたはただ惨めな気分になるだけです。それでも、ほとんどの人は問題なく回復すると彼は付け加えた。
残念ながら、これは乗り切るしかありません。ノロウイルスに対する特別な治療法はありませんが、アダルジャ医師は、ペプトビスモールやその他の吐き気止め薬などを服用して、自宅で少し気分を良くすることができると述べています。もちろん、たとえ食べたり飲んだりするのが難しくても、水分補給を心がけることは重要です。好みのスープや飲み物を手元に用意しておくと便利です。
嘔吐や下痢により体液の損失が促進されるため、脱水症状は危険です。これは、幼い子供、高齢者、免疫力が低下している人にとっては特に懸念されることがあります。
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つまり、本当に本当に病気になった場合、つまり、何も我慢できなくなったり、激しい痛みを感じたり、3 日以上下痢をしていたり、 あなたのうんちに血が混じっている シャフナー博士は、特に糖尿病などの基礎疾患がある場合は、緊急の治療を受ける時期が来たと述べています。 （ノロウイルスは糖尿病のコントロールを狂わせる可能性がある、と彼は指摘する。） 脱水症状 、潜在的な合併症を避けるために点滴の投与が必要になる可能性があるとCDCは指摘しています。
ノロウイルスに感染する可能性を減らすためにできることはいくつかあります。
繰り返しになりますが、ノロウイルスが流行しているときに避けるのは難しいかもしれませんが、それでも安全を保つために最善を尽くす必要があります。の CDC 特にトイレの使用後、おむつ交換後、自分や他の人に薬を与える前、食事、準備、または食べ物を扱う前には、よく頻繁に手を洗うことを推奨しています。良好な手指衛生は非常に重要である、とシャフナー博士は強調する。手すりやドアノブに微量の【ノロウイルス】が付着しているだけでも、体調を崩す可能性があります。いざというときに手指消毒剤も役立ちます。
家の中に絶え間ない嘔吐や下痢に悩まされている人がいる場合は、よく使用する表面を頻繁に (そしてどこかで事故が起きた場合はすぐに) 掃除し、消毒する必要があります。洗濯物をすぐに洗うのも賢い選択です。
結論：ノロウイルスは厄介ですが、通常はすぐに終わります。手と家を清潔に保ち、この虫を防ぐために最善を尽くすことは、この虫（および他の虫）を将来防ぐのに大いに役立ちます。
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