人生で何か素晴らしいことが起こるたびに、生理が来るのが当然のように感じられることがあります。キャンプアウトを計画していますか?ああ、面白いですね、あなたの生理もそうなのです。休暇に行きますか？タンポンは詰めたほうがいいですよ。結婚する？なんと嬉しいことでしょう。生理予定日の返信が来たばかりです。
明らかに、人生には、資格を取得しなくても大丈夫な時期があります。 期間 それに付随するものすべて。残念ながら、生理を簡単になくすことはできません。しかし、生理を早める方法を知りたいのなら、 は 技術的には、生理の到着予定時刻を調整する方法の 1 つが避妊です。
生理の操作を始める前に、赤潮が海岸に打ち上げられる前、最中、後に体の中で実際に何が起こっているのかを理解することが重要です。
最後に自分のことについて詳しく調べた場合、 月経周期 中学校の保健の授業でした、バックルを締めなさい、これからとても面白いことになるから。
月経周期は、人々が妊娠することを可能にするものです。あなたの中に 期間 、あなたの体は、妊娠の場合に蓄積された子宮内膜を排出しています。この内膜は、妊娠した場合に胎児に栄養を与えるための血液と栄養素で構成されていますが、妊娠しなければその必要はなく、そのまま消えてしまいます。
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あなたの体がその血液物質を押し出すと、卵巣と下垂体が活動を開始し、すでに新しい内膜を構築し始めることができます。下垂体がさらに生産し始める 卵胞刺激ホルモン (FSH)、卵胞と呼ばれる液体で満たされたポケットが卵巣上で発達し始めます。それらの卵胞のそれぞれには卵子が含まれています。生理周期の 5 日目から 7 日目までの間、 期間 終了すると、1 つの卵胞だけが成長を続け、他の卵胞は卵巣に吸収されて戻ります。その卵胞から放出されるエストロゲンホルモンのレベルが増加し、子宮内膜が成長して厚くなります。
生理周期の半ば頃になると、エストロゲンレベルがピークに達し、黄体形成ホルモン（LH）が大幅に上昇します。これにより、卵胞が破裂し、卵巣から卵子が放出されます。 排卵 。破裂した卵胞はプロゲステロンというホルモンを生成します。これは子宮内膜をさらに厚くし、剥がれ落ちないように安定させるのに役立ちます。
卵子が受精しなかった場合、卵子はばらばらになり、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、再び生理という形で内膜が剥がれてしまいます。あなたは生理周期の始まりに戻り、あなたの体は希望を抱いて、再び妊娠しようと準備を整えます。
この一連の出来事には例外があります。たとえば、多嚢胞性卵巣症候群など、排卵に何らかの影響を与える健康状態がある場合です。ホルモン剤による避妊をしている場合は、この周期全体も異なります。これは実際、生理の到来を早める方法を説明する完璧な続きです。
生理を通常より早くまたは遅くしたい場合、唯一の選択肢は、特定の種類のホルモン避妊薬で生理を操作することです。
まず、重要な免責事項: 避妊薬は、他の薬と同様、処方情報と医師の指示に従って服用する必要があります。何らかの方法で月経を変えるために避妊を変更することに興味がある場合は、いくつかの特定の要因によって異なる可能性があるため、医師に相談する必要があります。以下では、避妊によって生理期間を変更する方法について数人の専門家に話を聞きましたが、この情報は個別の医学的アドバイスの代わりになるものとみなされるべきではありません。特に避妊法が主な妊娠予防法である場合は、避妊法をいじる前に、自分の特殊な状況について医師に相談することが常に賢明です。これは、ピルを初めて服用する場合に特に当てはまります。産婦人科と生殖科学の臨床教授であるメアリー・ジェーン・ミンキン医学博士は、「ピルを始めたばかりの人たちには、経験が浅く、ピルを忘れたり、混乱したりする可能性が高いという理由だけで、こうした操作を行わないようアドバイスするだろう」と述べた。イェール大学医学部で、SelfGrowth に語った。
そうは言っても、タイミングを調整することは可能です。 期間 ニューヨーク大学ランゴン・ヘルスの婦人科医であるタラ・シラジアン医学博士は、ピルのような何らかの形のホルモン避妊法を使用しているとSelfGrowthに語った。ホルモン剤（エストロゲンとプロゲスチンを含む）を組み合わせた経口避妊薬を服用している場合、通常、プラセボ錠剤を服用する週に達すると必ず生理が起こります。したがって、生理を別の週に来させたい場合は、通常、そのプラセボを指示よりも1週間早くまたは遅く服用することができます、とミンキン博士は説明します。繰り返しになりますが、具体的な指示はあなたの状況や錠剤のブランドによって異なるため、これについては最初に医療提供者に相談する必要があります。
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これがどのように機能するかは次のとおりです。最も一般的な種類の組み合わせ経口避妊薬には、21 種類の有効成分 (ホルモンを含むもの) が含まれています。 メイヨークリニック と言う。残りの7日間は生理を促すためのプラセボ錠剤で、実際にはホルモンの減少による消退出血です。プラセボ錠剤を服用すると、プロゲステロンのレベルが低下するため、子宮内膜が安定しなくなり、出血が起こるとミンキン博士は言います。
したがって、生理をいつもより早くまたは遅くしたい場合、ミンキン博士は出血を希望する週にプラセボ錠剤を服用することを推奨しています。おそらく1、2日以内に出血が始まるだろう、と彼女は言う。ミンキン博士は、プラセボを服用した後は、スキップした週から実薬の服用を続けてください、と述べ、これを実行している限り、依然として妊娠を防ぐ必要があると説明しています。 （これはすべての配合錠剤に当てはまります、とミンキン博士は言いますが、繰り返しますが、念のため医師に確認する必要があります。）これを正しく行えば、時間通りにパックを終えて、次の日までに服用できるはずです。次は予定通り。
覚えておいてください、あなたは避妊をいじっているのです。これを行うと、サイクルが少し狂う可能性があります。これは、月の後半に不正出血がさらに増えることを意味する可能性があります（これは、何らかの方法で生理を長期間スキップしようとするとよくあることです）。ミンキン博士によると、低用量ピルを服用している場合は特にその可能性が高いという。それが本当に気になる場合は、高用量ピルに切り替えるという考えを医師に相談して、意見を聞いてください。
また、生理があまり好きではない場合は、生理の頻度を減らしたり、完全に生理をなくすことを目的とした経口避妊薬について医師に相談することもできます。一部の種類の配合錠剤には、21 日間ではなく 12 週間分の有効成分が含まれています。アイデアは、有効な錠剤を 3 か月間継続的に服用し、生理が来たら、次の 12 週間の連続無月経を再開することです。 メイヨークリニック と言う。の可能性もある 突出出血 最初に避妊を始めたときは、体が避妊に慣れるにつれて減少する可能性もあります。
参考: プロゲスチンのみの錠剤を使って遊んではいけません。
プロゲスチンのみの経口避妊薬（ミニピルとも呼ばれる）にはエストロゲン（卵巣からの卵子の放出を妨げる）が含まれていないため、子宮頸管粘液を濃くし、子宮内膜を薄くして妊娠を防ぐのは実際にはプロゲスチンに依存しているという。の メイヨークリニック 。
ミニピルを使ってこの生理の魔法を試してはいけない理由が 2 つあります。まず、ミニピルには 28 日間の有効期間があり、 プラセボではありません 。つまり、生理が来るまでに予定より早く服用するプラセボ週さえ存在しないということです。第二に、ミニピルにはエストロゲンが含まれておらず、混合錠剤よりも低用量のプロゲスチンが含まれているため、次のことを行う必要があります。 本当に 妊娠を回避する可能性を最大限に高めたい場合は、毎日同じ時間に（または少なくとも同じ 3 時間以内に）薬を服用することに加えて、 メイヨークリニック と言う。つまり、生理を早くするためだけに 1 週間休むべきではありません。予期せぬ妊娠の大きなリスクにさらされることになります。
避妊リングや避妊パッチを使って生理を操作することも可能です。
リングは、膣に挿入するドーナツ型の柔軟なプラスチック片です。 メイヨークリニック と言う。基本的には、複合経口避妊薬と同じように作用します。エストロゲンとプロゲスチンが含まれており、排卵を抑制し、頸管粘液を濃くし、子宮内膜を薄くします。このパッチにはエストロゲンとプロゲスチンも含まれており、規定に従ってお尻、上腕の外側、お腹、または背中に貼ります。 メイヨークリニック 。
併用経口避妊薬と同様に、これらの方法は両方とも、それぞれのデバイスを 21 日間活動的に使用し、7 日間休む必要があるため、生理が来たらリングを外すかパッチを外すだけで、その後再開するだけです。 7日後に新しいリングまたはパッチを付けて再びアップします。繰り返しになりますが、望まない妊娠から完全に保護され、副作用の危険にさらされていないことを確認できるように、試す前にこのことについて医師に相談することが重要です。
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IUD やインプラントなどの長時間作用型の可逆的避妊薬については、月経の予定を変更するために実際に使用することはできませんが、時間の経過とともに月経が軽くなったり、短くなったりする可能性はあります。
また、注意: 厳密には生理は必要ありません まったく ホルモン避妊中。
月経周期と、ホルモン避妊薬を服用している人々の月経周期がどのように異なるかを思い出してください。ホルモン避妊を行っている間は、毎月厚い子宮内膜が形成されるわけではありません。 排卵中 避妊中は、つまり消退性出血は本質的には妊娠していないことを安心させるためだけにあるのだと、マウント・サイナイのアイカーン医科大学准教授で産婦人科・生殖科部長のフレデリック・フリードマン医学博士は言う。 Mount Sinai Health System の科学が SelfGrowth に語ります。
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場合によっては、混合経口避妊薬を服用するプラセボ週間をスキップして、すぐに次のパックに進むことも、1週間の休みを与えずに新しいリングやパッチを使用することもできる、とフリードマン博士は言います。私たちが知る限り、これは安全です、と彼は言います。ただし、これは指示どおりに避妊を行っているとはみなされないため、あれこれ試す前に必ず医療提供者に相談する必要があります。
さらに、錠剤を飲みすぎていて、生理の負担を軽減できる長期的なものに興味がある場合、シラジアン博士はホルモン IUD を検討することをお勧めします。ホルモン IUD は、レボノルゲストレルと呼ばれる合成プロゲスチンでコーティングされています。ホルモン IUD にはさまざまな種類がありますが、いずれも子宮内膜の蓄積を制限し、その結果、月経中の出血量が減少するとミンキン博士は説明します。シラジアン医師によると、ほとんどの女性は[ホルモンIUD]による出血は最小限で、全く生理が来ない女性もいるという。ホルモン IUD は、選択した種類に応じて 3 ～ 5 年間使用できます。
最終的には、予定通りに生理を迎えたい場合（または、生理が大変なので生理を落ち着かせる必要がある場合）、 重すぎる または痛みを伴う）場合は、医療提供者に相談してください。
ミンキン博士によると、誰かが休暇に行ったり結婚したりするときに、サイクルをどう操作するかという質問が最も多いという。彼らはこれに慣れています。医師に相談し、（もしあるなら）どのくらいの頻度で生理が来たいのか、それが単なる便宜のためなのか、それとも生理が来るたびに生活が大変になるからなのかを説明してください。あなたの具体的な状況に関係なく、医師は少なくともどこから始めるべきかについてのアイデアを持っている必要があります。
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