排卵は月経周期の正常な部分ですが、それが毎月起こるという事実以外に、排卵についてどれだけ知っていますか?どうやら、卵巣が卵子を放出するときに体の中でさまざまなことが起こっているようです。気づくこともあれば、気づかないこともあるでしょう。
排卵は通常、周期の中間点で起こります。これは、平均 28 日周期の場合、生理開始の 14 日前になります。 メイヨークリニック 。しかし、28 日周期でない場合 (そうでないのが一般的です)、その中間点の前後 4 日間に周期が起こる可能性があります。ただし、女性はそれぞれ異なり、周期の 11 日目から 21 日目の間のどこかで排卵する可能性もあります。 アメリカ妊娠協会 。
ホルモン性避妊薬を服用し、指示に従って使用している場合は、排卵していません。 ローレン・シュトライヒャー , ノースウェスタン大学フェインバーグ医学部の臨床産婦人科准教授である医学博士は、SelfGrowthに語ります。ピルに含まれるホルモン、特にプロゲステロンが体をだまして妊娠していると思い込ませるのだと彼女は説明する。そして当然のことですが、妊娠中は排卵しません。銅製 IUD を使用しても排卵しますが、ホルモン IUD は排卵を部分的に抑制すると考えられています。 メイヨークリニック 、つまり、時々発生する可能性があります。 （ただし、IUD は子宮内膜を薄くし、精子が卵子に放出された場合にその卵子に到達するのを防ぎ、妊娠の防止に役立ちます。）
妊娠を望んでいる場合でも、その逆の場合でも、排卵時に体内で何が起こっているのかを見てみましょう。
1. 頸管粘液が変化します。シュトライヒャー博士によると、排卵という生物学的な時点は妊娠するためのものであり、この期間中、体は精子を子宮内に移動させようとしているという。エストロゲンの増加により、頸管粘液が濃くなり（これは精子にとって良いことです）、卵白のように見えます。頸管粘液をチェックして、その時期かどうかを確認することもできるかもしれません。排卵時には、2本の指の間に挟んで少し伸ばします。これは通常の頸管粘液からの非常に大きな変化である、とシュトライヒャー博士は言います。
2.少しヒリヒリすることがあります。これはすべての人に起こるわけではありませんが、排卵時にわずかな痛みを感じる女性もいます。これはドイツ語で中部痛を意味する「ミトレシュメルツ」として知られており、卵子が卵巣の卵胞から放出されるときに起こります。通常はそのようなことは感じませんが、場合によってはそこに体液がたまり、それが破裂した嚢胞のような状態になることがある、とシュトライヒャー博士は言います。女性が感じる痛みのレベルは実に様々で、少しヒリヒリするだけという人もいれば、虫垂炎を疑って救急病院に行く人もいる、とシュトライヒャー医師は言う。
聖書に登場する女性の名前3. 病気になる可能性が高くなります。
排卵すると、精子が生存し、免疫システムによる攻撃から保護されるように、免疫システムが一時的に弱まります。そしてそれはあなたを病気にさせてしまう可能性があります。での研究 白血球生物学ジャーナル 排卵前後には免疫系が脆弱になる時期があり、イースト菌感染症や性感染症などの感染症にかかりやすくなる可能性があると説明しています。
4. 子宮頸部が柔らかくなります。子宮頸部が突然マシュマロのように感じるような大きな変化ではありませんが、排卵の頃になると子宮頸部は少し柔らかくなり、精子のために道を開くためにわずかに開きます。 ジェシカ・シェパード , 臨床産婦人科の助教授であり、イリノイ大学シカゴ医科大学の低侵襲婦人科部長である医学博士は、SelfGrowth に語ります。これは、体が妊娠しやすい状態になる排卵に遡ります。これらの小さな変化が妊娠の実現に役立ちます。
5. 体温がわずかに上昇します。排卵日を知るために体温を測る女性もいると聞いたことがあるかもしれませんが、それはこの奇妙な効果のためです。排卵時には、基礎体温とも呼ばれる安静時の体温がわずかに上昇します。 メイヨークリニック 。女性は、基礎体温を測定するために特別に設計された体温計を使用し、毎朝ベッドから出る前に体温を測定し、結果を記録し、体温が上昇し始めたときに排卵していることを知ることができます。
6. スポッティングが発生する可能性があります。シュトライヒャー博士によると、生理周期の半ばに少し斑点が出る女性もいますが、これはホルモンの一時的な低下が原因であるとのことです。これにより、生理前に子宮内膜が少し破壊され、斑点が発生する可能性があります。周期の途中で小さな斑点が出る傾向があることに気づいても、パニックにならないでください。それは単に排卵時に体の反応である可能性があります。ただし、念のため、医師に報告しても問題はありません。
7. いつもより興奮しているかもしれません。周期の半ばあたりで気分が高揚していることに気づいたら、それは想像していません。この時期、女性はテストステロンが若干増加する傾向があり、一部の女性では性欲に影響を与える可能性があるとシュトライヒャー博士は言う。大きな変化ではありませんが、ホルモンの上昇は確実にあると彼女は言います。
