吐き気がする11の考えられる理由

内臓がざわめいているとき、あなたはおそらく、吐き気を感じるすべての理由を頭の中でチェックリストに入れて検討するでしょう。「何か変なものを食べたのだろうか？」何かお腹の病気なのでしょうか？私は…妊娠していますか？

吐き気は単に人間の一部であるとはいえ、頻繁に襲われる場合はただ我慢すべきものではありません。その吐きそうになる感覚は、原因がわからないと不安になるだけでなく、本当に惨めな気分にさせる可能性があります。 。

赤ちゃんや悪い食べ物以外にも、多くのことがこの不快な症状を引き起こす可能性があることがわかりました。ここでは、吐き気の最も一般的な原因と、医師の診察を受ける必要がある時期を紹介します。

吐き気とは具体的にどのような感じですか?

結局のところ、胃が不快感や吐き気を感じるだけで、結局は胃の不快感につながります。 ルドルフ・ベッドフォード、メリーランド州 カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンス・セント・ジョンズ・ヘルス・センターの消化器科医はSelfGrowthに語った。渦巻く感覚は、多くの場合、嘔吐する衝動を伴います（または、嘔吐する可能性があります）。 感じる それが起こるように）。

これは人によって多少異なります。また、そもそも吐き気を引き起こした原因によっても異なりますが、胸、上腹部、または喉の奥に奇妙な感覚を経験する場合があります。胃の不安定または不安感。大量の汗をかき始めます。食欲がなくなる。吐き気や吐き気が始まります。または、突然口の中に大量の唾液が入ってしまいます。

吐き気の考えられる原因は何ですか?

精神的な負荷に加えて、ストレスや不安も身体に一連の身体的影響を引き起こす可能性があります。これには以下が含まれます あなたの腸 ネガティブな感情に敏感なので、 ランディ・ウェクスラー医師 オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの家庭医学教授はSelfGrowthに語った。

消化管の内壁には独自の神経系があり、筋肉を拡張したり収縮させたりして、食物が腸内を移動できるようにします。しかし、ストレスや不安を感じると、脳がそれらの神経に信号を送り、さらなる収縮（医学的には頻腹症として知られています）を引き起こすことがあります。これにより腸の正常なリズムが乱れ、吐き気を引き起こす可能性があります。ウェクスラー博士は、これらの変化に気づくために極度の不安状態にある必要はなく、たとえ小さなストレスでも引き金になる可能性があると述べています。

深呼吸をする（新鮮な空気を吸うのが理想的）と気持ちが落ち着くので、吐き気が治まる可能性があります。もう一つの選択肢は、生姜茶を飲むか、砂糖漬けの生姜をかじるという方法です。 クリスティン・アーサー医師 、カリフォルニア州ファウンテンバレーにあるオレンジコースト記念医療センターの内科医。スパイシーな根には、吐き気を和らげると考えられている特性があります。また、メンタルヘルスの低下により定期的に胃の調子が悪くなる場合は、セラピストをまだ探していない場合は、セラピストに相談することを検討してください。

何も食べずに数時間経つと、 血糖値が下がりすぎる可能性がある 、吐き気、震え、または めまい 。気を失いそうになることさえあるかもしれない、とアーサー博士は言う。最も簡単な解決策: グラス一杯のフルーツジュース、新鮮なフルーツやドライフルーツ、または一切れのパンなど、炭水化物を多く含むものを摂取しましょう。砂糖を体内に取り込むと血糖値が正常に戻り、気分が良くなり始めます。

逆に、巨大な食事を電光石火の速度で食べたために吐き気を感じることもあります。胃が詰まって渦を巻くような感覚があるときは、ペプトビスモールなどの市販の吐き気止め薬が本当に役に立ちます。 （その後は、食事の量を減らし、頻度を増やすことで、間隔を空けるようにしましょう。）

吐き気は、体が乾いていることを知らせる手段でもあります。そして、私たちはここで砂漠の一日のレベルについて話しているのではありません。一部の人々にとっては、たとえ軽度であっても 脱水 ウェクスラー博士によれば、お腹を壊すには十分だという。 （危険な症状に伴う脱水症状と低血糖 二日酔い 悪名高い残忍なコンボです。)

非常にエネルギーが低下し、喉が渇き、頭痛がする場合は、脱水症状がお腹のゴロゴロ音の原因であるかどうかを判断できるでしょう。そういう場合は飲み干しましょう。ウェクスラー博士によると、通常は普通の水で十分ですが、めまいや錯乱など重度の脱水症状の兆候がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

市販薬やサプリメントを含む多くの薬は、腸に大ダメージを与える可能性があります。 （空腹時にイブプロフェンを飲んだことがある人なら、このことはよくご存じでしょう。）緩衝剤として機能する食べ物がお腹の中にないと、特定のカプセル、粉末、または液体の成分が胃の内壁を刺激する可能性があります。あなたの胃です、とウェクスラー博士は言います。ビタミンCや鉄などのサプリメントにも同様の副作用が生じる可能性があります。

最後の食事から 1 ～ 2 時間以上経過している場合は、何か少量を食べることで不快感を避けることができます。多くの場合、パン一枚かクラッカー数枚で十分だとウェクスラー博士は言う。そして今後は、薬を飲む前に必ず軽食をとるようにしてください。

乗り物酔いは、車、電車、飛行機、ボートなどに乗っているときなど、A 地点から B 地点まで移動するものにしっかりと固定されているときはいつでも発生する可能性があります。乗り物酔いは、内耳 (聴覚と平衡感覚の両方に影響を与える) が原因で起こります。 ) 目に見えるものと衝突する動きを感知します。

乗り物酔いしやすいとわかっている場合は、移動中の習慣に細心の注意を払ってください。携帯電話を見ないでください。外と目の前にあるものを見てください、と言う アシュカン・ファルハディ医師 、カリフォルニア州ファウンテンバレーにあるメモリアルケアオレンジコーストメディカルセンターの消化器科医。車やバスの前に座ったり、飛行機や電車で窓側の席を選んだり、音楽などで気を紛らわせたり、眠りに落ち着かせるのも効果があるかもしれません。また、ベナドリルやドラマミンなどの薬をバッグに入れて事前に計画を立ててください。そうすることで、そもそも気分が悪くなるリスクを下げることができます（医師が最適な選択肢についてアドバイスしてくれるでしょう）。

胃酸逆流（強力な胃酸が食道に逆流する状態）は、胸やけを引き起こすだけではありません。部分的に消化された食べ物を吐き戻したり、喉の痛みや嚥下困難、咳の発生、または一連の吐き気を経験する可能性があります。 、他にもたくさんの症状があります。口の中に酸味が残ることもあり、それ自体が吐き気を引き起こす可能性がある、とベッドフォード医師は言う。

ファルハディ医師によると、胃酸逆流は一般的であり、スパイシーな食べ物、酸性の食べ物、または高脂肪の食べ物を食べることが、ほとんどの人にとって主な引き金となる。トマト、チョコレート、コーヒーなど（良いものであることはわかっています！）を避けるだけで、胃を落ち着かせるのに十分かもしれません。ただし、これが日常的なことである場合は、医師の診察を受ける必要があります。たとえば、胸やけで夜中に目が覚めたり、タムズのような制酸薬を週に複数日服用している場合などです。慢性逆流症（別名胃食道逆流症、GERD）は日常生活に大きな影響を与える可能性があり、治療せずに放置すると食道がんのリスクが高まることさえあるため、ためらわずに検査を受けましょう。

残念なことにこれは事実ではありませんが、ここでは食中毒と胃腸炎という 2 つの健康上の問題を念頭に置いておかなければなりません。食中毒は、汚染された食べ物や飲み物によって消化管が炎症を起こしたり、感染したりしたときに発生します。胃のインフルエンザ、または胃腸炎は、次のような病原体が侵入したときに発生します。 ノロウイルス 、消化管システムに感染します。吐き気はこれら両方の地獄の始まりにすぎません。腹痛やけいれん、膨満感、下痢、嘔吐、そして発熱やその他のインフルエンザのような症状に見舞われる可能性があります。

はい、 吐き気は片頭痛の症状である可能性があります 、光過敏症、下痢、嘔吐と併発する可能性があります。 2017年の情報によると、 勉強 で ジャーナル・オブ・ペイン・リサーチ , 約8,000人の片頭痛患者のうち58％が、エピソード中に吐き気を感じたと報告しましたが、以前の研究ではその数字は90％にも達していました。専門家は、なぜ片頭痛発作中に吐き気が起こるのか完全には理解していませんが、ホルモンの変動から血管への影響まで、脳内で起こり得るさまざまな変化が原因ではないかと考えています。

激しい頭痛とともにこれらの症状に対処しており、市販薬では十分な緩和が得られない場合は、医療提供者に相談してください。より効果的な片頭痛専用の薬を処方してくれることもあります。

内耳の管は、バランスを保つ上で重要な役割を果たします。しかし、そのゾーンに詰まりがあると（たとえば、アレルギーや風邪のせいで）、体液が蓄積して細菌が閉じ込められ、感染症を引き起こす可能性があるとアーサー博士は言います。すると脳は、感染した耳の圧力が健康な耳の圧力と異なるという警告を受け取ります。そして、これらの混合信号により、吐き気やめまいを感じる可能性があります。

通常、耳の感染症は痛みを引き起こします。 耳の圧迫感 、聴覚の変化、鼻づまり、頭痛、発熱が起こるとアーサー博士は言います。そう思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。実際に感染症が起こっている場合には抗生物質を処方してくれるので、数日以内に気分が良くなることが期待できます。

これについて触れないのはもったいない！ホルモンの変動により、吐き気は妊娠の一般的な兆候であり、特に初期に起こります。吐き気は通常、妊娠 9 週間前に始まり、通常は 14 週間までに治まりますが、妊娠中の人によってはそれよりも長く吐き気や嘔吐を経験する人もいます。これは一般につわりとして知られていますが、残念ながら、これは昼（または夜）いつでも起こる可能性があります。これらの症状は当然のことです。ただし、胃の不調が生活の質に影響を及ぼしたり、恐怖を感じたりする場合は、産婦人科の医師に相談する必要があります。妊娠中の重度の吐き気や嘔吐は妊娠悪阻と呼ばれ、脱水症などの問題を引き起こす可能性があります。

ジュゼッペのニックネーム

心臓発作の症状は、特に女性の場合、胸の痛みにとどまらない場合があります。数分間持続したり、進行したり後退したりする胸部不快感は依然として心臓発作の最も一般的な兆候ですが、性別に関係なく、女性は吐き気などのあまり知られていない兆候を経験する可能性が高くなります。嘔吐;冷や汗。肩や腕の痛み。背中、首、顎の痛み。そして 息切れ 。自分の体の声に耳を傾け、心臓に異常がある疑いがある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

吐き気の治療について医師の診察を受ける時期

家庭療法では限界がある場合もあります。成人の場合は 2 日以上、2 歳未満の小児の場合は 24 時間、乳児の場合は 12 時間以上続く吐き気や嘔吐は、医師の診察を受ける必要があります。吐き気によって十分な食事がとれない場合や、原因不明の体重減少が伴う場合にも、注意が必要です。また、胃の不安が数日間続くことはなくても、断続的症状が 1 か月以上続く場合は、必ず予約を入れてください。

吐き気は体の防御機構である、とファルハディ博士は強調する。何かが警報を発しており、何がスイッチを切り替えているのかを理解するまで気分は良くなりません。