低血糖は、よく耳にする用語の 1 つですが、おそらく詳しくは知りません。しかし、あなたの症状が低血糖によるものなのか、それともイライラが原因なのかをどうやって知ることができるのでしょうか?
そもそも、低血糖とは何でしょうか？によると、低血糖、別名低血糖は、血液中のグルコースレベルが正常以下に低下したときに発生します。 国立衛生研究所 。
これは実際に患者さんやクライアントとの間でよく話題になる話題ですが、 ジェシカ・コーディング ニューヨークを拠点とするR.D.がSelfGrowthに語った。私たちの体は燃料としてブドウ糖を必要とするため、体の機能を維持するには血糖値を安定して維持することが重要です。 カレン・アンセル 、R.D.N.はSelfGrowthに語ります。
低血糖症のリスクが最も高いのは糖尿病患者であり、特に血糖値を下げる糖尿病の薬（インスリンを含む）を服用している人である、とマウント・アイカーン医科大学内分泌学助教授のディーナ・アディムーラム医学博士は語る。シナイ氏は SelfGrowth に語ります。他の まれな状態 ホルモン欠乏、肝臓や腎臓の障害、膵臓腫瘍などの病気は、低血糖を引き起こす可能性があります。また、健康な成人であっても、絶食したり、しばらく食事をとらなかった後に運動したりすると、低血糖を経験する可能性があるとアディムーラム博士は言う。したがって、糖尿病がなければ低血糖の兆候が現れる可能性は低いです。
そうは言っても、本当の低血糖発作は深刻な状況であり、何かが正しくないことを示す危険信号です。
では、低血糖の兆候や症状にはどのようなものがあるのでしょうか?アディムーラム博士によると、初期の警告サインは非特異的な傾向があり、これは精神状態の高い人を示している可能性があるということです。 または 低血糖、またはまったく別の原因が考えられます。ただし、以下の症状が心配な場合は、医師に相談してください。
1. 心が震えたり、弱ったりする。
2. 疲労。
3. めまいやめまいを感じます。
4. 過敏症。
5. 不安を感じます。
6. 頭痛。
7. 発汗。
「ca」を含む女性の名前血糖値が低下し続け、脳の正常な機能が低下すると、さらに深刻な低血糖の兆候がいくつか発生する可能性があります。
この場合、重度の認知症状が現れる可能性があるとアディムーラム博士は言う。これらの症状は間違いなく緊急事態の兆候であり、次のような症状が考えられます。
8. ろれつが回らない。 によると メイヨークリニック 、低血糖によって生じるろれつが回らないと、酔っているように見える場合があります。
9. 視界がぼやける。 かすみ目や飛蚊症は、それ自体が糖尿病の症状でもあります。
10. 混乱。 脳から主要なエネルギー源であるブドウ糖が失われると、思考がより困難になるとアディムーラム博士は説明する。
11. 発作。 低血糖の重篤な段階では、発作が起こり始める可能性があるとアディムーラム博士は言います。
12. 気絶する。 アディムーラム医師によると、治療を受けずに長期間放置すると、意識を失う可能性があるという。
低血糖発作は、体内ですぐに処理できる砂糖を含むものを食べたり飲んだりすることで治療できます。糖尿病がある場合、医師はおそらくフルーツジュースを飲む、甘いスナックを食べる、ブドウ糖の錠剤を服用するなど、低血糖を緩和する方法についてすでに話し合っているとアディムーラム医師は説明する。また、低血糖をできるだけ防ぐために、血糖値を注意深く監視する必要があります。
しかし、「全体的には健康で、元気がなくなってきただけの人には、血糖値を上昇させるために少量の炭水化物を提供するものを摂取するのが良い」とコーディング氏は言います。リンゴにピーナッツバターを加えるなど、たんぱく質を加えることも血糖値を安定させ、次の食事まで血糖値を維持するのに役立つと彼女は付け加えた。
そして、最後の食事から時間が経つとふらつき、何かを食べると収まる場合は、食生活を全体的に見直してください。コーディング氏によると、食事の量を非常に少なくしようとする人には、このようなことがより頻繁に起こることに気づきました。バランスの取れた、より量の多い食事を食べることは、血糖コントロールに良い前兆であるようです。
低血糖の症状が定期的に発生している場合は、医師に相談して、基礎的な医学的問題がないかどうかを確認してください。低血糖の治療法は、根本的な原因によって異なります。したがって、医師はまず、 血液検査をする 実際の血糖値を確認します。これは、あなたが診断されていない糖尿病に苦しんでいるのか、血糖値を乱す別の健康状態に陥っているのか、それともまったく別の病気に苦しんでいるのかを判断するのに役立ちます。
「患者が心配しているが糖尿病ではないと言ったら、私はこう言います。『血糖値を監視して、本当に低血糖かどうかを確認してパターンを理解しましょう』とアディムーラム医師は言う。早めの夕食を食べたせいで、朝起きたときに症状が出ていることに気付いた場合は、就寝前に軽食をとることをお勧めします。あるいは、長距離ランナーでランニングの途中で症状が出た場合、アディムーラム医師は、ランニング中に補給できる炭水化物の多いスナックや、ブドウ糖を含む電解質サプリメントの摂取を勧めるだろう。
ジュリアという名前の意味
ただし、すでに糖尿病であることがわかっていて、低血糖を頻繁に経験している場合は、血糖を管理する他の方法について医師に相談してください。
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