耳が詰まった感じがしますか？鼻詰まりの原因と耳圧軽減のヒント

耳が詰まったように感じることほど不快なものはありません。風邪などの症状がある場合は、すでに体調がかなり悪くなっている可能性が高いため、そこに不快な耳の詰まりが加わることは最も避けるべきことです。

残念なことに、耳の詰まりに対処することが、頭の周囲全体に影響を与える病気や感染症の最終手段となることがよくあります。ブラッドフォード・A・ウッドワース、メリーランド州、耳鼻咽喉科の教授。アラバマ大学バーミンガム校医学部、SelfGrowthに伝えます。私たちの耳、鼻、喉はすべて密接につながっているため、ある領域の問題が別の領域につながることがよくあるとウッドワース博士は言います。

しかし、耳の詰まり感が生じる原因はたくさんあり、その中には他のものよりも少し複雑なものもあります。耳の圧力を和らげるために必死に探していますか?それに対して何ができるかを理解するには、読み続けてください。

体調が悪いときに耳が詰まったように感じるのはなぜですか? | 耳詰まりの一般的な原因 | 耳詰まりは自然に治りますか？ | 耳の圧力を和らげる方法

風邪やインフルエンザなどの病気のときに耳が詰まったように感じるのはなぜですか?

耳、鼻、喉は耳管と呼ばれる小さな管を介してつながっています。¹。これらの管は頭の両側にあり、規則によると、耳の中央から始まり、鼻の奥と喉の上部で終わります。米国国立医学図書館 (NLM)。

によると、これらの管は定期的に開閉して、中耳内の気圧を調整し、中耳から自然な液体を除去し、耳の中に新しい空気を循環させます。メイヨークリニック。風邪などを含む呼吸器感染症に対処しているときは、²インフルエンザや新型コロナウイルス感染症に感染すると、組織の炎症や粘液分泌によって耳管の開口部が部分的に閉塞する可能性がある、とウッドワース博士は言う。

この詰まりはチューブの正常な機能を妨げ、圧力の不均衡を引き起こす可能性があります。アンソニー・デル・シニョーレ医師、鼻科および内視鏡頭蓋底外科のディレクター。マウントサイナイユニオンスクエアニューヨーク市でSelfGrowth氏に語った。耳管が部分的に閉塞すると、中耳の分泌物が喉の奥に流れにくくなり、耳が詰まったように感じることがあります。

病気になるといつも耳が詰まってしまうような気がする場合は、一部の人の耳管は、病気のときに耳の不快感を感じやすくなるような自然な形状をしていることを知っておいてください、とデル・シニョーレ博士は言います。耳管が平均よりも狭いか水平になっているため、中耳に液体がたまりやすくなります。 (メイヨークリニックによると、子供の耳管はこのような形をしており、これが子供に耳の問題がより一般的である理由の一部です。) 他の人は、耳管の入り口に粘膜の内層が豊富にある可能性があり、病気のときには腫れが起こりやすくなるとデル・シニョーレ博士は付け加えた。

トップに戻る

耳が詰まったように感じるその他の原因は何ですか?

呼吸器感染症がなくても、耳詰まりが起こることがあります。耳が詰まっていると感じるその他の一般的な理由は次のとおりです。

あなたはアレルギーに対処しています。

アレルギーと上気道感染症は症状が似ているため、混同されやすいです。ただし、アレルギー反応は、食物、花粉、カビなどの通常は危険ではない物質に対する免疫系の攻撃によって引き起こされるため、これらの関連症状は、たとえばウイルスによって引き起こされる風邪の症状とは少し異なる方法で治療する必要があります。くしゃみ、副鼻腔の圧迫感、鼻水に加えて、かゆみを感じることもあります。涙目、アレルギーを風邪やインフルエンザと区別するのに役立ちます。アレルギーは鼻の炎症や鼻道の奥の組織の腫れも引き起こすため、多くの呼吸器感染症と同じ理由で耳の圧迫感が生じる可能性があります。

副鼻腔炎にかかっている。

顔に異様に強い圧力を感じている場合は、副鼻腔炎の明らかな兆候に対処している可能性があります。副鼻腔炎は、風邪の後やアレルギーが再発したときに発生する可能性があります。これは、鼻腔内に液体が蓄積することで細菌が繁殖する可能性があるためです。によると、感染が定着するのに最適な環境をセットアップします。疾病管理予防センター（CDC）副鼻腔感染症の症状医師によると、目や鼻の周囲の圧迫感、後鼻漏、咳、倦怠感、時には発熱に加えて、耳の詰まりや圧迫感が含まれる場合があります。クリーブランドクリニック。

耳の感染症にかかっている。

耳の感染症が耳の不快感を引き起こすのは、おそらく驚くべきことではありません。中耳炎は中耳の感染症であり、一般的に単に耳感染症と呼ばれています。クリーブランドクリニック , しかし、耳に関係する感染症は他にもあり、それらは異なる名前で知られています。中耳炎は、ウイルスや細菌が鼓膜の後ろの液体に感染すると発生し、鼓膜の痛み、腫れ、耳の詰まりなどの症状を引き起こします。耳管の形状により、子供は大人よりもこの種の耳感染症にかかりやすいです。

同様に、水泳の耳（外耳炎、耳の外側部分の感染症）は、耳の圧迫、かゆみ、体液の排出、耳の中や周囲の皮膚の炎症を引き起こす可能性があると述べています。メイヨークリニック。耳に水が溜まると細菌が異常増殖し、水泳耳になることがよくあります（そのためこの名前が付けられています）。これは、綿棒を少し強く使いすぎた場合など、外耳道が損傷した場合にも発生することがあります。治療を行わないと症状が悪化し、一時的に聴覚に影響を与える可能性があります。

あなたは顎関節（TMJ）疾患を患っています。

顎の痛みや硬直、原因不明の頭痛、継続的な首の痛みがある場合は、顎関節症 (TMD、関節の名前で単に TMJ と呼ばれることが多い) について歯科医に相談してください。頭の両側には 2 つの顎関節があり、スライドヒンジのように機能して、顎を頭蓋骨に接続します。いずれかの関節が損傷した場合、またはいずれかの関節の周囲の筋肉や靭帯が炎症を起こした場合（たとえば、激しい歯ぎしりや食いしばりなどにより）、顎関節症を発症する可能性があります。

では、顎に問題がある場合、耳の詰まりはどのように影響するのでしょうか?顎関節は耳のすぐ上に位置しているため、顎関節症による炎症は周囲の領域に影響を与える可能性があります。その結果、慢性または散発的な耳の痛み、耳鳴り、耳鳴り、耳詰まりが発生することがあります。一部の人では、顎関節症の治療後に耳の詰まりや痛みが治まりますが、治療後に散発的に耳の詰まりや痛みが続く人もいます。

耳垢がたくさん溜まっています。

耳垢はちょっと気持ち悪いですが、不思議と役に立ちます。によると、耳を潤滑にし、ほこりやその他の粒子が鼓膜に入るのを防ぐために、外耳道の外側半分にある皮膚腺によって生成されます。メイヨークリニック。通常、耳垢は外耳道を通って自然に落ちるか、耳の外側に到達すると洗い流されるため、通常はいかなる洗浄も必要ありません。実際には、耳掃除をする綿棒を使用すると、黄色い物質が耳の奥まで押し込まれ、耳垢が蓄積する可能性があります。また、自然に耳垢が増えてしまう人もおり、それが耳詰まりを引き起こす可能性もあります。これらすべてにより、耳が詰まった感じを引き起こし、聞こえにくくなったり、耳鳴りが発生したりすることがあります。

あなたは飛行機で旅行しています。

新しい目的地に飛行機で行くのは刺激的で素晴らしいことですが、耳詰まりや飛行機耳を引き起こす可能性があります。 (はい、それは当然のことです。) これは、姿勢の突然の変化によって飛行機内の気圧が変化するときに発生します。これは通常、離陸時または着陸時に発生します。気圧の変化が早すぎて耳管が調整できない場合、鼓膜の後ろの空気が少なすぎたり多すぎたりして、耳詰まりが発生する可能性があります。³。

トップに戻る

耳詰まりは自然に治りますか？

場合によっては、耳詰まりの根本原因によって答えが異なります。通常、風邪、アレルギーの再燃、または副鼻腔炎の症状が治まると、耳の圧力は消えるはずです。その後、耳が詰まったように感じたり、耳の痛みや体液の排出などの新たな問題が発生した場合は、耳の感染症にかかっている可能性があるとデル・シニョーレ博士は言います。耳の感染症の中には自然に治るものもありますが、その場合は耳詰まりも解消されるはずです。ただし、耳の感染症が痛みを引き起こしていると疑われる場合は、重症度に応じて薬が必要になる場合があるため、医師の診察を受けるのが最も安全です。

また、家庭薬や市販薬で症状が軽減されない場合は、医師に相談する必要があるとトンプソン医師は付け加えます。突然の重度の耳の痛みや難聴がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。あまり一般的ではありませんが、耳の詰まりは、メニエール病などの重篤な病状の兆候である場合があります。めまい、耳鳴り（通常は片方の耳だけが影響を受けます）、難聴、耳の詰まり、によると。国立難聴およびその他のコミュニケーション障害研究所。

トップに戻る

耳の圧力を和らげる方法

風邪やインフルエンザの耳圧軽減 : そうですね、まず基礎疾患を治す必要があるとデル・シニョーレ博士は言います。通常は、耳管の開きを妨げて圧力を解放する原因となっている鼻と喉の詰まりや腫れを和らげることで、症状が収まるのを待つことができます。⁴。フェニレフリンまたはオキシメタゾリンを含む市販の鬱血除去薬は、圧力を軽減するために最長 3 日間使用できます。（トンプソン博士は、それを超えて使用すると反動で鼻詰まりを引き起こし、症状が悪化する可能性があると警告しています。）これらの成分はどちらも点鼻薬によく含まれており、鼻の血管の腫れを軽減することで機能します。 NLMに従って、ムレのブロックを解除します。

アレルギーの耳圧軽減 ：上記と同様に、アレルギーによる耳詰まりも、アレルギー症状が落ち着くと改善されます。家庭療法、市販薬（抗ヒスタミン薬など）、または症状が煩わしいほど持続する場合の処方薬など、試すことができるアレルギー治療法は数多くあります。季節性の鼻臭さに常に悩まされている場合は、アレルギー専門医の診察を受けて、アレルギー検査や長期的な治療の選択肢について尋ねることを検討するとよいでしょう。

副鼻腔炎に対する耳の圧力の軽減 : 多くの場合、副鼻腔炎は耳詰まりの問題を伴って自然に治ります。 CDCによると、待っている間の不快感を和らげるために、鼻づまり解消剤を使用するか、お湯の入ったボウルから出る蒸気を吸い込むと、鼻道が開き、鼻づまりが一時的に緩和されるという。症状が 10 日以上続く場合は、その時点で投薬が必要になる可能性があるため、医師の診察を受けてください。または、気分が悪くなる別の理由がある可能性があります。

耳の感染症に対する耳圧の軽減 : 耳の感染症は、症状が出てから 2 ～ 3 日後に治療を行わなくても治ることもありますが、持続感染症の治療には通常、抗生物質が必要です。 CDC 。スイマーの耳にはほぼ常に抗生物質が必要で、炎症を抑えるために経口ステロイド薬が必要になる場合もあります。

顎関節症の耳圧軽減 : 顎関節症を専門とする歯科医または口腔顔面痛の専門家に顎関節症があるかどうかを確認することが重要です。その場合、柔らかい食べ物を食べる、顎とその周囲に温湿布または冷湿布を使用する、イブプロフェンなどの市販の抗炎症薬を服用するなど、再燃中に安静にして顎をケアすると、炎症を軽減するのに役立ちます。症状によると、国立歯科頭蓋顔面研究所。顎関節症が慢性的な問題になった場合、医師は筋弛緩剤などの処方薬を一定期間服用すること、注射薬の投与を受けること、または夜間に装着するカスタム矯正器具の着用を推奨する場合があります。⁵。顎関節症が筋肉に関連している場合は、理学療法も役立つ可能性があります。

耳垢の蓄積に対する耳圧の軽減 : メイヨークリニックによれば、耳垢を自分で掘り出そうとすると外耳道を損傷する可能性があるため、一般的には医師の助けを求めることが最善の選択肢です。可能であれば、耳鼻咽喉科の医師の予約をするか、かかりつけ医がいる場合は電話して、その医師が対応できるかどうかを確認してください。診察中に、医師はキュレットと呼ばれる外科用器具を使用するか、水でワックスを洗い流すことによって、安全にワックスを除去することができます。

高度変化時の耳圧軽減 : 飛行機の耳は、目的地に到着すると自動的に解決されるはずです。しかし、NLMによると、自分で耳管を広げて、空気の流れによって鼓膜の両側の圧力を均等にすることは可能だという。繰り返し飲み込んだり、あくびをしたり、顎に負担がなければガムを噛んだり、キャンディーや咳止めドロップを吸ったりすることで、これを行うことができます。

風邪、アレルギー、高度の変化などが原因で、人生のある時点で耳詰まりを経験することはよくあることを覚えておいてください。運が良ければ、単にあくびをして耳を鳴らすか、市販薬を数日服用するだけで正常な状態に戻るでしょう。そうでない場合は、医師が息苦しさを止めるために必要な措置を推奨することができます。

トップに戻る

出典: