すべてが最悪な日には（ 仕事のストレス あなたは完全にやる気がなくなり、雰囲気がただオフになっています）あなたの傾向は、過度に何かで気を紛らわすことである可能性があります 陽気で陽気な 。ただし、カタルシスを解放するために自分の感情に身を委ねるのが最善の方法である場合もあります。
によると アナト・ジョセフLCSW ニューヨークとニュージャージーを拠点とするセラピスト いい泣き声 溜め込んだフラストレーション、絶望、悲しみを絞り出すのに最適な方法であり、衝撃的な映画はそれを自然に実現してくれる。特に映画は、私たちが避けてきたものを感じる穏やかなはけ口になる可能性があります。それが別れた後の喪失感であれ、長引く憧れであれ、終わりのない日常生活の中で忍び寄る絶望であれ、ジョセフは自分に言います。たとえ架空の人物を通じて感情を抱いているとしても、自分だけが感情を抱いているわけではないと知ることは、信じられないほど癒され、自分を肯定してくれるでしょう。
そこで、失恋から立ち直りノスタルジーを求めているときも、映画のようなすすり泣きしたい気分のときも、セラピストが必ず涙が流れると言うトップ映画をご紹介します。
歌と賛美
1. インサイドアウト
ピクサーは、自分の感情をまっすぐに表現する方法を知っています。 インサイドアウト も例外ではありません。若い女の子の心の中にある感情を擬人化したこのアニメーションは、年を重ねるというほろ苦く厄介な現実を浮き彫りにします。もちろん、良い叫びの力は言うまでもありません。ジョセフによれば、悲しみは避けるべきものではなく、大人である私たちであっても名誉を感じて乗り越えるべきものであることを示しているそうです。
2. 過去生
逃げ出した人のことを考えたことはありますか?もしそうなら ミケーレ・レノ博士 公認心理師であり司会者でもある ミケーレ博士のマインド・マターズ オスカーにノミネートされたこのドラマをお勧めします。 過去生 幼なじみの恋人ノラとヘソンが、家族で韓国から引っ越した後、別々の人生を歩む物語です。数年後、二人はニューヨークで再会するが、あり得ないラブストーリーの複雑なもしもを体験することになる――おそらく、劇的な別れよりも衝撃的な出来事だろう。
3. 息を吐くのを待っている
ザ・ワンを見つける苦労は痛いほど共感できるが、それがこの象徴的なドラマの描写である 強い女性の友情 ホイットニー・ヒューストンとアンジェラ・バセットが主演しており、最も心の琴線に触れる作品です。誰にとっても感情的に共感できるだけでなく、本当に楽しい時計でもあるとレノ博士は言います。そして、プロットがあなたを泣かせなくても、サウンドトラックは間違いなく泣かせます。
4. マーリーと私
悲しくて死にゆく犬ほど、すぐにすすり泣くことはないでしょう。 (正直に言います!) このほろ苦い物語は、いたずら好きな研究室と一緒に成長していくカップルについての物語です。ジョセフによれば、それは心温まる部分と切ない部分が等しく、もしあなたが幼馴染の毛皮で覆われた友人を愛した（そして失った）ことがあるなら、最後のシーンまでに水たまりになることを覚悟してください。
私という文字の車
5. タイタニック号
はい、あなたはすでにそれがどのように終わるかを知っています。それでも、この壮大なロマンスは今でも毎回水道をもたらします。ジャックとローズのめまぐるしいラブストーリーと、そのきっかけとなった現実の悲劇の間 タイタニック号 レノ博士によれば、本作は愛の希望と最終的には喪失感が入り混じった物語であり、感情に浸ること間違いなしだという。
6. 解散
表面的には、ジェニファー・アニストンとヴィンス・ヴォーン主演の映画は、軽くてふわふわしたラブコメのように聞こえます。しかし騙されないでください。 解散 永遠に続くと思っていた関係がゆっくりと解けていく様子を完璧に捉えており、経験した人にとっては驚くほど効果的な涙を誘う作品となっている。 離れ離れになる痛み そして最終的には手放すことになる、とレノ博士は言います。
bが付く車名
7. 上
最初の10分だけで心が張り裂けそう 私はウィリアムズ法律事務所にフィードを提供しています オハイオ州エースウェルネスセンターのセラピスト兼CEOはSELFに語ります。このピクサーの定番作品では、年老いた未亡人のカールが亡き妻の夢をかなえるために冒険に出発するが、同行するのは熱心なボーイスカウトとうっとうしいほどおしゃべりな犬だ。この映画は間違いなく子供向けですが、予期せぬ友情とほろ苦いフラッシュバックの優しい瞬間は、誰もが幸せな涙と悲しい涙の両方のためにティッシュを手に取るでしょう。
8. 鋼鉄マグノリア
ユーモアと悲劇のバランスをとったこの 1989 年の映画は、ルイジアナ州の小さな町に住む、定期的に美容室に集まり、うわさ話をしたり、人生の浮き沈みを共有したりする、絆の強い女性たちのグループを描いています。これは私たちのほとんどが共感できる経験です。しかし、よりコメディーな瞬間の中に 鋼鉄マグノリア レノ博士は、人生に打ちのめされたとき、姉妹関係がどれほど大切かを視聴者に思い出させるだろうと、失恋や病気や喪失といった暗いテーマを避けていない。
9. ノートブック
この象徴的なロマンスなしでは、どんな悲しい映画のまとめも不完全になります。それは若い愛だけではありません。ウィリアムズさんは、それは忍耐強い献身についてであり、義理の両親の不承認、さまざまな社会的地位、アルツハイマー病の診断があなたを引き裂こうとするときでさえ、愛がどれほど強力であるかを証明していると述べています。
10. 邪悪な
魔法や超能力は別として 邪悪な これまで場違いだと感じたり、誤解されたりしたことがある人にとっては、驚くほど共感できるものです。エルファバの旅は、不当に判断されることがどのようなものか、そして受け入れられることを切望することがどのようなものかを示しているとウィリアムズ氏は言う。忘れられないダンスシーンに言及しないのは不謹慎であり、それを見つけたときの稀な喜びを完璧に捉えています。 プラトニックなソウルメイト あなたを本当に本当に手に入れられるのは誰ですか。
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11. 幸せの追求
ウィル・スミスは、息子のためにより良い生活を築くためにあらゆる困難に立ち向かうシングルファーザーを演じ、最も力強い演技を披露しています。もちろん、近くにティッシュ箱が必要です。ジョセフの言葉の痛みだけでなく、父親の忍耐の美しさを見ただけでも泣けるでしょう。最後のシーンに到達するまで待ちます。
12. 誓い
ニコラス・スパークスのもう一つの名作がこのリストにランクインしました。記憶喪失が再び物語を動かします。昏睡状態で目覚めたペイジは結婚生活の記憶をすべて失っており、夫のレオは愛を一から再構築するために戦わなければならない。レノ博士によれば、この時計は、希望に満ちたロマンチックで安心感を必要とする人にとって完璧な時計です。 は あなたを何度も選んでくれる人がいるのです。
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