ダン・レヴィとメル・マーが、ダンのNetflix映画『グッド・グリーフ』に触発されて、悲しみが変革をもたらす力について話し合います。ここでは、彼らの会話から得た悲しみに関する 3 つの洞察を紹介します。
Selfgrowth の Daily Move インストラクターである Mel Mah との最近のインタビューで、Schit’s Creek のスター、ダン レヴィは、レヴィの新作 Netflix 映画『グッド グリーフ』からインスピレーションを得て、悲しみの複雑さと変革の力について探求しています。
ここでは、彼らが会話の中で共有した 3 つの洞察を紹介します。 YouTube または音声バージョンとしての Selfgrowth アプリ。
1. 正しい悲しみ方はない
これはよくある質問だと気づきました。私はちゃんとやっているでしょうか？私は十分にやっているでしょうか？私はこの人に十分敬意を表していますか? — ダン・レヴィ
悲しみは、喪失に対する極めて個人的な反応です。それは直線的な進歩や完璧なものではありません。卒業証書はありません 悲しみに対処する 完成した本のように棚に置くことはできません。
もし私たちがそれに身を委ねてそれに立ち向かうなら 思いやり そして 受け入れ 、悲しみの道を進むことは非常に変化をもたらし、私たち自身と私たちの周りの世界を新しい光で見ることができるようになります。
2. 損失と利益は悲しみを通じて共存することができる
悲しみは何かを失うことと関連付けられていますが、私たちはより幅広い感情を経験しているため、より深い関係、より深い真実、または人生のより充実したものなど、何か他のものを得ているとは考えていません。 — メル・マー
悲しみと喜びの両方が共存できる空間を作り出すことで、私たちは最も想像を絶する喪失であっても、人生を見て経験する新しいレンズに再構築し始めることができます。私たちは悲しみを強力なツールに変えることで、失われたものに敬意を表します。 共感を育む 、思いやり、そして愛 - 他人と自分自身の両方に対する。
3. 喪失を受け入れることは愛を受け入れることでもある
何かを感じることから遠ざかれば逃げるほど、愛の感情からも遠ざかってしまいます。なぜなら、誰かを失い、その人について悲しみを感じることは、愛の表現でもあり、その人があなたにとってどれほど大切な存在だったかの表現でもあるからです。 — ダン・レヴィ
悲しみは私たちの愛する能力の証です。私たちの悲しみの深さは、私たちの愛の深さを表しています。悲しみを、故郷を探している愛として再構成すると、悲しみや失われた愛のためにスペースを確保しやすくなるかもしれません。
