お尻プレイを試したい人のための 7 つの基本ルール

まだ気づいていないかもしれませんが、お尻で遊ぶと、次の日ずっと「うわー」と一人でニヤニヤしながら歩き回るような種類の快感が生まれることがあります。 それ 起こった。 (この事実にすでに気づいていたなら、あなたとあなたのお尻に心からのお祝いを申し上げます。) 見てください、あなたの肛門とその周囲の皮膚には非常に敏感な神経が集まっており、あなたの体の状態によっては、かなりワイルドな状態に陥る可能性があります。動作します。人によっては、隣接する肛門壁を通ってクリトリスの奥に到達することさえ可能です。 （そうです、クリトリスは膣の上にある外側のこぶだけではなく、内部のコンポーネントもあります。驚きです！）

これは、適切な準備なしにいきなりお尻プレイに飛び込むべきだという意味ではありません。これを行うと、楽しくない可能性があり、本来夢中になれるものから遠ざかってしまう可能性があります。さらに、それは本当に傷つく可能性があります。セックス コーチ兼教育者として、可能な限り最も安全で最も楽しい方法で自分のお尻を探索する方法に関する次のヒントを提供できることは大きな喜びです。

1. 実際にお尻プレイを試してみたいかどうかを確認してください。

時々、誰もがお尻のことに夢中になっているように感じるかもしれません。それはたくさんのポルノで主役の役割を果たします。そして最近では、アナルがなぜそれほど楽しい行為であるのかについて語る出版物（こんにちは、SelfGrowth を含む）が増えて、最近ではさらにメディアで取り上げられるようになりました。しかし、それは何も問題ではありません あなた そのアイデアに少しも惹かれない。

私の仕事上、パートナーに対してのみアナルセックスをしている人々（特にシスジェンダーの女性）とよく話します。あなたのアナルへの興味が、単にパートナーを喜ばせたいという理由だけであれば（さらに悪いことに、パートナーからアナルに挑戦するようプレッシャーをかけられているため）、それが楽しくも快感である可能性は非常に低いです。アナルプレイに挑戦するなら、興味があったり、興奮したりするはずです。

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そこで、自分のお尻を探検したい理由を探ってみましょう。それがセクシーに聞こえて、試してみたいと思ったら、それは素晴らしい兆候です。

2. 事前にパートナーとオープンな会話をしてください。

現時点で少しのアナル刺激を試すのが本当に安全で快適だと感じるかどうかは、あなたとあなたのパートナー次第です。ただし、事前にパートナーと座ってアナルプレイについて話し合うことを強くお勧めします。少し新しいことに挑戦してみたいという気持ちをオープンかつ正直に伝えましょう。アナルプレイは最高に気持ちいいので、試してみたいと思うのは何も悪いことでもおかしなことでもありません。

この会話をする前に、自分のことを知っておくと役立つかもしれません。お尻プレイに関する記事をいくつか読んでください。経験豊富な友人数人にアドバイスを求めてください。基礎研究を終えた後は肛門学者にはなれませんが、旅を始める準備は整います。

パートナーにアイデアを持ち寄ることも検討してください。試してみたいアナルプラグがあるかもしれません。 (私は b-Vibe Novice Plug と Doc Johnson のさまざまなアナル セックス トレーナー キットの大ファンです)。あるいは、共有したいアナルセックスのホットクリップがあるかもしれません。いずれにせよ、自分が何をしたいのかを正確に話し合って（そして、やめたい場合に何を言うかなどの基本ルールを定める）ことで、全体の経験をより良くすることができます。

3. うんちのことについてあまりストレスを感じないでください。

アナル初心者は、お尻をプレイする前に浣腸をする必要があるかどうかをよく私に尋ねます。浣腸を使用して直腸を水または生理食塩水で洗い流し、基本的に肛門の前にできる限り体をきれいにすることに決める人もいますが、やりたくない場合は浣腸をする必要はありません。これは必要ないことをお約束します。 （浣腸を試すことで本当に楽になるのであれば、それは問題ありませんが、SelfGrowth が以前報告したように、数か月に 1 回以上の頻度で浣腸を行うべきではありません。）

代わりに、負荷の少ないルートをお勧めします。直腸内に大量のうんちが溜まる可能性を減らすために、アナルプレイ後 1 ～ 2 時間以内にうんちをするようにしてください。それからシャワーに入り、アナルプレイを始める前に水と優しい石鹸でお尻を洗います。

直腸にうんちの痕跡がまだ残っている可能性があります。これはおそらくあなたにとって理想的ではありませんが、正直なところ、 大丈夫 。うんちが出てくる穴で遊んでいるから…うんちに触れてしまうかも知れません。これは現実の事実です。うんちは石鹸と水に匹敵しないという事実も同様であり、コンドームを使用すると、肛門から引き起こされる糞便を取り除くのが特に簡単になります。 （そして、熱心な一夫一婦制の関係にあり、最近二人とも性感染症の検査を受けている場合を除いて、実際にはコンドームを使用する必要があります。）

クソみたいなことが起こることを早く受け入れるほど、自分の体が作り出す自然な物質についてあまり心配することなく、早くアナルを本当に楽しむことができるようになります。

4. 指とおもちゃから始めます。

しないでください、繰り返しますが、してください ない ペニスやディルドなどの大きなものでアナル挿入に飛び込みます。あなたのお尻はその挑戦に耐えられません。の 肛門括約筋 肛門の周囲を囲む筋肉で、肛門を良好に保ち、不用意な瞬間にうんちが滑り出すのを防ぐために教えられています。膣のように自然に拡張するわけではないので、大きなものを扱うまで努力する必要があります。

代わりに、できるだけリラックスしてオンになったら、指や小さなアナルおもちゃを使って探索を始めてください。 （肛門に入れるおもちゃは、すぐに飲み込まないように底が広がっていることを確認してください。）新しい感覚を吸い込みますが、最初は少し奇妙に感じるかもしれません。この感覚が気に入るかどうかを判断し、気に入ったとしても慣れるまでには、数分から数週間の実験が必要になる場合があります。

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自分の体の声に耳を傾け、準備ができたときにのみ、より大きな対象に移りましょう。ペニスやディルドなどを使って挿入を試してみたいと思ったら、初心者には横向き（より持ち上げるために枕を使って腰を支えることができます）または仰向けから始めることをお勧めします。これらの体位では、四つん這いや上向きのような、より深く完全な挿入が常に可能になるわけではないため、アナルへの挿入がもう少し快適になる可能性があります。

また、浸透しているからといってペースを設定できないわけではないことにも留意してください。あなたはまだコントロールすることができます。パートナーにじっとしてもらい、あなたがペニスや大人のおもちゃに後ずさりできるようにしてください。そうすれば、全体の感覚を本当に感じることができます。

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5. 潤滑油を大量に使用します。

アナルを成功させるための譲れないツールを 3 つ挙げるなら、私は潤滑油、潤滑油、そしてうーん...もっと潤滑油と答えるでしょう。アナルセックスには潤滑油は絶対の必需品です。肛門は多くの素晴らしい働きをしますが、それには肛門自体の潤滑作用は含まれません。したがって、大きな不快感を避け、場合によってはデリケートな肛門内膜が裂けるのを避けるために、お尻を助ける必要があります。

アナルプレイにはシリコンまたはオイルベースの潤滑油を使用することをお勧めします。彼らは素晴らしい持続力を持っています。私のお気に入りは、Boy Butter、The Butters、Uberlube です。コンドームを使用している場合、オイルベースの潤滑油（ザ バターズやボーイ バターなど）はラテックスと一緒に使用できないことに注意してください。油はラテックスを腐食し、コンドームが破損する可能性があります。また、お尻プラグなどのシリコンおもちゃにはシリコンベースの潤滑油を使用しないでください。おもちゃの素材を損傷する可能性があります。多少の組み合わせが必要になるかもしれないことは承知していますが、自分のアナル体験に適した潤滑油を見つけることで、プロセス全体がより楽しくなることを保証します。

6. 自分の限界を超えないでください。

何かが新しくて違うと感じることと、積極的に傷ついたり、自分に合っていないこととの間には違いがあります。いずれかの時点で、あまりにも不快な場合、またはアナル刺激をもう試したくない場合は、パートナーにやめ時だと伝えてください。 （または、マスターベーションをしている場合は、自分でやめるといいます。）もっと潤滑油が必要か、もっとゆっくりする必要があるか、あるいはアナルはあなたには向いていないのかもしれません。何があっても、自分の限界を尊重することが重要です。一息入れても、アナルの旅全体を終わらせても全く問題ありません。

7. その後掃除をします。

アナルプレイが終わったら、お掃除の時間です。体に関しては、優しいボディワイプ（デリケートな肌を刺激しないように無香料のものを使用する必要があります）を使用するか、シャワーを浴びるか、またはその両方を行うことができます。使用した大人のおもちゃも徹底的に掃除する必要があります。これを行う正確な方法は、問題の特定のおもちゃによって異なります。そのため、すべての大人のおもちゃを掃除するための最良の方法について詳しく説明します。最後に、セックス後の掃除については、汚れに触れずに語ることはできません。幸いなことに、SelfGrowth には、性汚れやうんちなどを取り除くための完全なガイドがあります。

ジジ・エングルは、シカゴ在住の認定セックスコーチ、教育者、作家です。彼女をフォローしてください ツイッター そして インスタグラム @GigiEngle。

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