母乳育児が乳首にこれほどの負担をかけるというのは、かなり不公平です。結局のところ、この体の部分は、小さな人間に食事を与えるという唯一の目標を達成するために設計されました。理想的な世界では、母乳育児は簡単か、少なくとも痛みを伴うものではありません。残念ながら、多くの女性にとって、それは正反対である可能性があります。
確かに、何の問題もなく授乳を終える女性もいますし、長期的には、あなたの乳首は通常は大丈夫です。 リー・アン・オコナー 理事会認定の授乳コンサルタントであり、ラ・レーチェリーグのリーダーでもある同氏は、SelfGrowthに語った。しかし、途中でいくつかの障害が発生する可能性があります。授乳は女性の乳首にとって信じられないほど難しく、痛みを伴うことがあります。 シェリー・A・ロス 、医学博士、女性の健康の専門家であり、次の本の著者です。 She-ology: 女性の親密な健康に関する決定版ガイド。期間。 、SelfGrowthに伝えます。授乳中に経験する可能性のある乳首の変化をいくつか紹介します。
1. 本当に本当に痛くなることがあります。
これが起こる原因はさまざまですが、授乳の姿勢が悪いことがその 1 つです。赤ちゃんを完全に胸の方に向け、魚のように唇を乳輪の周りにすぼめるのが最適です。それ以外のことは、吸い込み不良につながる可能性があり、赤ちゃんが本来は乳首全体と乳輪のできるだけ多くを口に含むべきときに、母親の乳首だけを吸い込んでしまう可能性があるとオコナー氏は言います。噛み合わせが悪いと、赤ちゃんが乳首をつまんだり噛んだりしているように感じられ、楽しくありません。
オコナー氏によると、乳首の痛みは血管けいれんを起こしている兆候である可能性もあり、これは医学的に言えば圧迫による血流の低下を指します。これは、ラッチ不良により乳首に過度の圧力がかかる場合に最もよく発生します。赤ちゃんを乳房から取り出すと、血液が乳頭組織に逆流し、その過程で神経を刺激し、場合によっては痛みを感じることもあります。
2. 彼らはより敏感に感じるかもしれません。確かに、あなたの乳首は昔から触られると敏感だったのかもしれません。しかし、初めて母乳育児を始めるとき、赤ちゃんは赤ちゃんの授乳を把握する必要があるため、さらに敏感に感じることがあります。 授乳を促進するホルモンを分泌させるため 。それらのホルモンの 1 つはプロラクチンで、赤ちゃんが授乳すると増加し、体が母乳を生成します。もう1つはオキシトシンで、母乳を「降下」させます（つまり、乳管を通って乳首に到達します）。さらに、赤ちゃんの口や搾乳器からの絶え間ない刺激により、乳首がさらに敏感になる可能性があるとオコナー氏は言います。ただし、これは通常は一時的なものです。ロス医師によると、時間が経つと乳首は硬くなり、感覚が鈍くなるという。
3. 水ぶくれができることがあります。乳疱または水疱として知られるこれは、通常、乳管の開口部で小さな皮膚が成長し、乳汁がその後ろに逆流するときに発生します。乳疱は痛みを伴う場合があり、多くの場合、不適切な噛み方、適切に搾乳できないこと、または吸い込みの困難によって引き起こされるとロス医師は言います。治療法はさまざまですが、最終的にはそもそも水疱の原因によって異なります。
4. 胸にイースト菌感染症が起こる可能性があります。膣内イースト菌感染症が注目を集めていますが、実際には授乳中に乳首や乳輪にイースト菌感染症が起こる可能性があります。 [イースト菌感染症を引き起こす真菌]は膣内だけでなく、乳首、乳輪、乳児の口などの他の湿った環境にも生息しているとロス博士は言います。その結果生じるイースト菌感染症により、乳首が乾燥したように感じられ、非常に痛みを伴う灼熱感やかゆみを感じることがあります。感染症を治すには抗真菌薬が必要になるため、これらの症状が現れた場合は医師に相談してください。
また、胸の周りに湿気が溜まって誤ってイースト菌感染症を促進するのを避けることも重要です。漏れた母乳を吸収するために授乳パッドを使用している場合でも、その役割がブラジャーにある場合でも、感染のリスクを下げるためにブラジャーを頻繁に交換するようにしてください。
5. 乳輪の小さな隆起は、通常よりも目立つ場合があります。授乳中かどうかに関係なく、モントメリー腺（ 乳輪の小さな隆起 ）皮脂を分泌して、乳首や乳輪を潤いのある状態に保ちます。これらのモンゴメリー腺は、妊娠中や授乳中にさらに目立つようになります。オコナー氏によると、これらの分泌物が赤ちゃんを乳房に引き寄せる可能性があるというのが有力な理論だという。水分の増加は、乳首の痛みにつながる乾燥を防ぐのにも役立ちます。
イースト菌感染症などの症状がないにもかかわらず、乳頭が異常に乾燥していると感じた場合は、シャワーを浴びた後に乳頭が特に乾燥しているように見えるかどうかを監視し始めてください。湿気、石鹸、シャンプーが乾燥させている可能性があります。いずれにしても、羊毛に含まれる油性物質であるラノリンを含む保湿剤を使用すると、乾燥やひび割れを防ぐことができるとのことです。 メイヨークリニック 。
6. 授乳中、乳首に亀裂が入ったり、出血が始まったりすることがあります。この種のイライラは痛いほど理にかなっています。 乳首 彼らは一日中四六時中、引っ張られたり引っ張られたりしているが、基本的に長期休暇を楽しんでいた以前とはかなり大きな変化だ。オコナー氏によると、ラッチの不良に加えて、さく乳器の取り付け位置が間違っていたり、搾乳器の位置が高すぎる場合にもこのようなことが起こる可能性があります。
授乳中に極度の痛みを感じたり、乳首にひび割れや出血があることに気付いた場合は、医師または認定授乳コンサルタントに相談してください。炎症の原因を解決するだけでなく、感染を避けるためにラノリンベースのクリームを塗ったり、優しい石鹸と水で乳首を洗うなど、治癒を促進する方法を提案することもできます。
7. 授乳前よりも低くなる可能性があります。赤ちゃんが卒乳すると、通常、母乳で膨らんだ乳房は元に戻ります。脂肪が減ると、乳首を含むすべてのものが以前よりも低くなる可能性があります。 （これは、授乳しているかどうかに関係なく、皮膚の弾力性が失われるために時間の経過とともに起こる可能性もあります。）
すべてが妊娠前と同じ状態に戻ることを望みがちですが、そのような非現実的なプレッシャーを自分自身に与えないようにしましょう。 あなたの体はかなり驚くべきことをしました 胸（そして他の部分も！）が露出してもまったく問題ありません。
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