ジェルネイルは安全ですか、それとも紫外線が皮膚がんを引き起こす可能性がありますか?

マニキュアを数週間維持したい場合は、ジェルマニキュア通常は確実なオプションです。ジェルポリッシュは通常、紫外線（UV）光によって硬化されます。これにより、フォーミュラがすぐに乾燥して硬化し、従来のポリッシュほど簡単には欠けない耐久性のある層になります。¹しかし、最近の話全部皮膚がんを引き起こす可能性がある紫外線についてですが、その長期持続マニキュアにはそれだけの価値があるのでしょうか？

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今年初めに雑誌に発表された研究 ネイチャーコミュニケーションズ は、ネイル硬化ランプで一般的に使用される UV 光からの放射が皮膚に重大な損傷を与える可能性があることを示しました。この研究結果は、それ以来、いくつかの憂慮すべき見出しで広く引用されるようになりました。²研究者らは、隔離された人間の皮膚細胞と動物細胞をマニキュア乾燥機からの紫外線にさらしたところ、わずか 20 分後に細胞の 20 ～ 30% が死滅したことを発見しました。 20 分間のセッションを 3 回行うと、60 ～ 70% の細胞死が発生しました。新しい研究によると、紫外線への曝露はDNA損傷と突然変異、つまり皮膚がんにつながる可能性のある変化も引き起こしたという。

専門家は、デジタル機器からのブルーライトを含む特定の光への曝露が皮膚や全体的な健康にダメージを与える可能性があることを長年懸念していました。しかし、これらの新たな発見は、爪硬化ランプへの慢性的な紫外線曝露に関して多くの疑問を引き起こします。³ ⁴

しかし、定期的にジェルマニキュアを受けている場合、皮膚がんの発症を心配する必要はありますか?以下に、専門家が知っておくべきことをすべて解説します。

まず、紫外線はどのようにして皮膚がんを引き起こすのでしょうか?

によると、紫外線は DNA に損傷を与え、さまざまな種類の皮膚がんの発症に重要な役割を果たす突然変異を引き起こす可能性があります。アンソニー・M・ロッシ医師、メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターの主治医助手、ワイル・コーネル医科大学の皮膚科准教授。⁵

ロッシ博士はSelfGrowthに対し、UVA光線とUVB光線（地表に到達する太陽からの2種類の紫外線）の両方が、基底細胞癌（BCC）と扁平上皮細胞という2つの最も一般的な皮膚癌の主な原因であると語った。癌腫（SCC）。⁶ ⁷

エマヌエラ・タイオリ医師ニューヨーク市マウントサイナイのアイカーン医科大学トランスレーショナル疫学研究所所長は、紫外線が皮膚細胞のDNAに損傷を与えると、体の修復機構が作動し、細胞よりも先にその損傷を修復しようとする、とSelfGrowthに語った。複製します。しかし、損傷が深刻な場合、この修復システムが機能しなくなり、皮膚がんの形成を開始する可能性のある DNA 変異を引き起こす可能性があるとタイオリ博士は言います。⁵

そして、紫外線暴露の唯一の原因は太陽ではありません。タイオリ博士は、有害な紫外線の潜在的な発生源として、日焼けベッド、特定の種類のレーザー、水銀蒸気照明（スタジアムや学校の体育館でよく使用されます）、一部のハロゲン、蛍光灯、白熱灯を挙げています。ロッシ博士は、紫外線の量が原因であると述べています。日焼けまた、皮膚がんにつながる可能性のある皮膚の突然変異は定量化することが難しいため、正確にどの程度の曝露が有害であるかは人によって異なります。

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ネイル硬化ランプはどのようにして UV 光を使用するのですか?

ほとんどのポリッシュ硬化装置には UV または LED のラベルが付いていますが、LED ライトは UV 光を発しないというのが一般的な誤解です。アンジェラ・キム、DO 、カリフォルニア州ユルバの認定皮膚科医、およびアメリカ皮膚科学会、SelfGrowthに伝えます。ごく少量ですが、そうなります。⁸したがって、LED光のみを使用すると宣伝されているネイルランプを使用している場合でも、皮膚と爪はおそらく依然としてある程度の紫外線にさらされている可能性があります。

使用する電球の種類に関係なく、これらのジェルマニランプの仕組みは非常にシンプルです。ポリッシュを乾燥させて硬化させるには、主に UVA 光 (色素沈着過剰やシワ、また一部の皮膚がんなどの老化の兆候の主な原因となるタイプ) を放射する電球を備えたランプの下に手を置きます。キム博士は、UVAの波長がジェルポリッシュ内の粒子を活性化し、硬いプラスチックのような物質を形成すると述べています。⁹ジェルポリッシュのブランドごとに、異なる波長で硬化するように設計されているため、硬化プロセス用に独自のランプを販売しているブランドもあるのだと彼女は言います。ネイルサロンにあるネイルランプは、さまざまなブランドのジェルを硬化させるために、より広範囲のUVA波長を備えている可能性が高いと彼女は付け加えた。

では、ジェルマニキュアは皮膚がんを引き起こす可能性があるのでしょうか？

理論的には、ジェルマニキュアは紫外線曝露によって皮膚がんを発症するリスクを高める可能性があるが、SelfGrowthが話を聞いた専門家全員が、因果関係を明確にするにはまだ十分な研究が存在しないことに同意している。太陽からの紫外線が皮膚がんを引き起こす可能性があることはよく知られており、文書化されていますが、特にジェルマニキュアランプへの曝露の影響についてはあまりわかっていないとタイオリ博士は説明します。¹⁰新しい研究[で自然 ]は、実験動物と分離された人間の皮膚細胞で行われました。これは、体の修復メカニズムが機能している現実の人間に起こる状況とは異なります。この研究は、紫外線曝露が人間の細胞に影響を与え、突然変異を引き起こすことを示していますが、この研究は生体内（人間）で行われたものではないため、どの程度の線量と頻度でジェルマニキュアランプに曝露する必要があるのかを知るにはさらなる研究が必要です。それは有害だからだ、とロッシ博士は付け加えた。

さらに、私たちが行っている他の限られた研究では、ジェルマニキュアが皮膚がんを引き起こす可能性があることを明確に証明することはできません。キム博士は、2009年に行われたある研究、手に皮膚がんを発症した2人の女性の症例検討を挙げている。参加者は確かにUVネイルランプに長期間さらされていましたが、研究者らはこれは可能性のある危険因子にすぎないと結論付けました。¹¹キム博士が挙げるもう一つの例は、2019年に発表された事例研究で、18年間一貫してジェルマニキュアを施し、日焼けベッドを使用していた女性が、手と足に皮膚がんを発症したというものである。この論文の著者らは、彼女が日焼けベッドを定期的に使用していることが皮膚がんのリスクを高め、ネイルランプ単独の影響を悪化させた可能性があると判断した。¹²

2012年に発表された別の研究では、研究者らは数学モデルを使用して、そのうちの1人が扁平上皮癌を発症するためにUVネイルランプにさらされる必要がある人数を推定した、とキム博士は述べた。研究者らは、80歳になるまでにそのうちの1人が皮膚がんになるためには、何万人、何十万人もの人が定期的に（20年間3週間に1回）ジェルマニキュアを受けなければならないだろうと結論づけた。¹³タイオリ博士によると、ジェルマニキュアの照射時間がわずか数分であることを考慮すると、1 回のジェルマニキュアで皮膚がんになる可能性はおそらく非常に低いとのことです。

今のところ、ジェルマニキュアをしても皮膚がんの発症リスクが大幅に高まるわけではないようだとキム博士は付け加えた。ただし、UV ネイルランプが DNA 損傷や皮膚細胞の突然変異を引き起こす可能性があるという最近の発見により、UV 保護の予防措置を講じることをお勧めします。紫外線ダメージの程度（そして最終的には皮膚がん発症のリスク）は、あらゆる形態の紫外線にどれくらいの時間、どれくらいの頻度でさらされたか、紫外線防御（衣服や日焼け止め）を使用しているかどうかに大きく依存するため、紫外線がどれほど強いとしても、特定の安全対策を講じることで潜在的なリスクを軽減できます。¹⁴

ネイルランプの紫外線から肌を守る方法

ネイルランプによってガンが発生する可能性は低いとしても、紫外線への曝露から皮膚を守ることは常に良い考えです。キム博士は、ネイルをする前に、SPF 30 以上の広域スペクトルの日焼け止めをニッケル大の量で両手に塗ることを提案しています。によると、これを一人で行うと、皮膚がん財団、扁平上皮癌の可能性を 40%、黒色腫の可能性を 50% 減らすことができます。¹⁵

指先を切り取った手袋（キム博士は色付きの綿手袋を推奨しています。紫外線を吸収することが知られているため）を着用することもできます。または、ネイルランプ専用に作られた指なしの UV 手袋を購入することもできます（MelodySusie のこのセットのような、12 ドル） )—ジェルネイルポリッシュがランプの下で硬化している間、皮膚の大部分をカバーします。¹⁶

おそらく最も簡単なオプションは、ジェルマニキュアの回数を制限することです。キム博士は、マニキュアの頻度が減れば減るほど、紫外線への曝露も少なくなり、ジェルマニキュアの休憩をとること（たとえば、年に数回、1、2か月休むなど）を推奨すると言う。代わりに、Sally Hansen Miracle Gel (、Target) や Essie Gel Couture (、Amazon) など、硬化の必要がなく、長持ちするジェル状のポリッシュを自宅で試すこともできます。

手に皮膚がんの可能性がある兆候は何ですか?

ネイルランプの下に手を置く頻度、そしてその結果として皮膚がんの発症リスクがどれほど低いかに関係なく、皮膚がんの兆候に注意を払うことが重要です。タイオリ博士は言うこれらには次のものが含まれます皮膚上の真新しい斑点。既存のスポットのサイズ、形状、色の変化。決して治らない傷。または、かゆみ、圧痛、または痛みを引き起こす箇所。キム博士は、紫外線によって引き起こされる皮膚がんは次のように見える可能性があると付け加えました。ざらざらとしたかさぶた斑点またはニキビのような増殖それは消えないか、再発し続けます。ロッシ博士はまた、爪の皮膚がんは診断されないことが多いため、注意するようにと言っています。アメリカ皮膚科学会。注意すべき兆候としては、爪に新たに黒や赤の縞ができたり、爪床の上や隣にできた隆起が挙げられます。

手 (または体の他の場所) にこれらの兆候のいずれかに気づいた場合は、できるだけ早く認定皮膚科医に予約を取り、皮膚検査を実施し、場合によってはその領域の生検を実施してください。細胞が癌性かどうかを判断します。（すぐに皮膚科にアクセスできない場合は、かかりつけ医に相談してください。紹介状を書いてもらうことで、治療が早く進む可能性があります。）

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生検で皮膚がんが確認された場合は、皮膚科医が治療計画の作成を手伝ってくれる、とキム医師は言う。皮膚がんの種類に応じて、その計画には局所投薬、電気乾燥と呼ばれる掻き取りおよび焼灼方法が含まれる場合があります。掻爬術（医師が皮膚腫瘍を削り取り、電気針を使用して残っているがん細胞を殺す方法）、またはがんを切除する手術。

ジェルネイルとガンの要点

専門家が現在の（限られた）研究から知る限り、UVネイルライトによって皮膚がんを発症するリスクは低いです。それでも、ジェルネイルランプを提案するさらなる研究が行われるまで、累積的に使用するにつれて確率は上がります。 しないでください 皮膚がんのリスクが高まるため、露出を制限するのは賢明な行動です。そして、ネイリストに会いに行くときは、必ず日焼け止めを着用し、安全性を高めたい場合は保護を強化するために手袋を着用してください。ジェルマニの予約をすべてキャンセルする必要はありませんが、間隔を空けたり、肌を守るための特別な措置を講じても問題はありません。

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