PHARMEDOC の妊娠用枕は私の腰痛に最適です (私は妊娠していません)

私は覚えている限りずっと横向きで寝ていました。右利きであるのと同じように、巨大な胎児のように丸まっていないと眠ることができないのは、私の体の生まれつきの、変えることのできない機能のように感じます。お金を払ってもらったら、仰向けでもうつ伏せでも眠れません。だから、そのときの私の苦しみを想像してみてくださいツイッターに目を向けてみた私の慢性的な腰痛を和らげるためのアドバイスを求めたところ、何人かの人が私が横向きで寝るのではないかと尋ねました。なぜなら、それが問題を悪化させる可能性があるからだと彼らは言いました。

少なくとも、やり方が間違っていたら問題を悪化させる可能性があります。私もそうでした。寝ているときでも、背骨の自然な曲線をサポートできるように首、背中、腰を一直線に保つことが重要です。適切なサポートなしで横向きに寝るなど、これを行わないと、腰痛を引き起こす、または悪化させる。専門家はこれを解決するために、脚の間に普通の枕を置くことをよく勧めますが、私にはそれだけでは十分ではありませんでした。私は枕を選択したのは半分だけで、枕を選択したとしても、最終的には体をいくつかのプレッツェルのような形状に歪めてしまい、腰痛に効果があるとは想像できませんでした。

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私の PharMeDoc 妊娠用枕を入力してください。マッサージ、ストレッチ、温熱パッドなどの推奨事項の中に、妊娠用枕を検討するという予期せぬ提案が現れました。私が明らかに妊娠していないことを考えると、控えめに言っても興味をそそられました。

まだ見たことがない人のために説明すると、標準的なマタニティ枕は体のサイズに合わせて作られており、寄り添うように作られています。 U 字型や C 字型の枕は、成長するお腹に合わせて快適な睡眠姿勢を見つけようとしている妊娠中の人をサポートします。

妊娠用枕は、背骨に負担をかけない快適な寝姿勢を探している非妊娠中の人にとっても最適であることがわかりました。私のものを試してみたら、私は確信しました。私の新しい枕/親友は私の足の間に座っているので、上で述べた最良の寝姿勢を実践することができます。 C型なので体全体を包み込んでくれますが、腕を包み込むこともできて安定した姿勢を保つことができます。基本的には、巨大なテディベアにスプーンでつかまれているようなものです。 とても居心地が良い 。

枕は8色あり、どの色を選んでもカバーはすべて取り外して洗濯機で洗えます。私の賞賛が十分ではない場合のために付け加えておきますが、この妊娠用枕は、このテーマに関してアンケートを行った妊娠中の人々の間でもお気に入りであり、Amazon で妊娠用枕のベストセラー第 1 位になっています。これを愛するという点では、私は決して少数派ではありません。

完全開示: この枕でコアラをし始めてまだ 3 週間半ほどですが、その間にどれだけぐっすり眠れたかは無視できません。私はもうしません寝返りを打つ背中の痛みに対応するためでしたが、枕のおかげで一晩中眠れるようになるまで、腰痛がそれほど問題であることにさえ気づきませんでした。まさに啓示です。そして、木をたたきながら、激痛で目が覚めることがますます少なくなりました。

確かに欠点が 1 つあります。この妊娠用枕が好きになりすぎて、ベッドに枕を置くスペースがなくなるのではないかと少し心配です。 そして 最終的なパートナー。しかし、この妊娠用枕は、私がこれまでベッドを共有したどの人間よりも抱きしめるのがはるかに優れていると自信を持って言えます。