女優でオネスト・カンパニーの創設者でもあるジェシカ・アルバが健康に関するヒントを語ると、人々は耳を傾けます。しかし、彼女の最新情報は型破りなものだ。との新たなインタビューで 私たち週刊誌 , 35歳の彼女は、着圧ソックスなしで旅行することは決してないと言います。圧縮ストッキングとも呼ばれ、血行の問題を避けるために脚を保持または圧迫するように設計されています。これほど若い人にとっては奇妙に思えるかもしれないが、専門家らは、これは実際には非常に賢明だと言う。
ほとんどの人は、着圧ストッキングは高齢者向けだと考えていますが、着圧ソックスは静脈を健康に保つのに役立ち、多くの静脈の問題は若い頃に始まります、とマサチューセッツ総合病院の血管外科医シェリー・スコベル医師はSelfGrowthに語ります。
神を崇拝する賛美
そのプロセスがどのように機能するかは次のとおりです。「私たちの脚には 2 セットの静脈があります。1 つは血液の 90 パーセントを心臓に戻す深いセット、もう 1 つは血液の 10 パーセントを戻す表層セットです」とスコベル氏は言います。どちらのセットにも、血液を心臓まで押し戻すのに役立つ弁が付いていますが、重力によって血液が足首の方へ引き戻されようとします。
そこでこの衣類の出番です。「着圧ソックスは脚の静脈を可能な限り空にし、脚に血液が溜まるのを防ぎます」とボルチモアのマーシー医療センターの内科医マーク・リービー医師はSelfGrowthに語った。
リービー氏によると、血栓ができるリスクを下げることができるため、これが重要だという。 「停滞した静脈に血液がたまり、脚に血栓ができる可能性があります」と彼は説明する。これらの血栓は肺や心臓に移動し、脳卒中やその他の生命を脅かす健康上の問題を引き起こす可能性があると彼は説明する。 飛行中は血栓ができやすくなります 移動するスペースがほとんどなく、長時間座っているため、アルバが着圧ソックスを旅行の必需品と考えるのも当然です。
さらに、着圧ソックスは体全体の血液循環を促進します、と女性の健康専門家は言います。 ジェニファー・ワイダー 、医学博士は、SelfGrowth に語ります。これを履いた人はエネルギーレベルが向上したと報告しており、飛行機に乗ったり、長時間座っているときに足の痛みやむくみを軽減できると付け加えた。
審美的な面では、静脈瘤の予防に役立つ可能性があるとスコベル氏は言います。また、それらは将来の慢性的な腫れを防ぐのにも役立ちますが、これは元に戻すことはできません。Atlantic Medical Group の心臓専門医であり、Gagnon Cardiovascular Institute for Atlantic Health System のメディカルディレクターでもあるバリー・コーエン医学博士は、SelfGrowth に語ります。
ワイダーは本当に理由はないと言う ない 飛行機に乗るときは着圧ソックスを履くべきだとスコベル氏も同意する。カリフォルニア州プロビデンス・セントジョンズ・ヘルスセンターの女性の健康専門家であるシェリー・ロス医師はセルフグロースに対し、妊娠中の女性は妊娠していない女性よりも血流が遅く、血栓や静脈瘤のリスクが高まるため、妊娠中の女性には特に良い考えだと語った。 。
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試してみたい場合は、ほとんどのスポーツ用品店で購入できます。ただし、念のため、まず医師に相談してください。基礎的な血管疾患や、体内の血流に影響を与える別の疾患を抱えていない限り、マイナス面はまったくないとワイダー氏は言う。
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写真提供者: ジェイミー・マッカーシー/ゲッティイメージズ
