大麻食用物: 摂取可能な大麻製品を試す前に知っておくべき8つのこと

食用雑草の野生の世界は広大で、成長し続けています。グミ、ブラウニー、クッキー、ハードキャンディー、ミント、ドリンク、カプセル、溶解錠剤などがあります。これらすべてのオプションを探索するのは楽しい冒険ですが、食用の効果は大麻を吸入した場合よりもはるかに長く続くため、恐ろしい場合もあります。そして、一度摂取すると、もう後戻りはできません。そこで、飛び込む前に知っておくべきことを次に示します。

強い男性の名前

食用食品は楽しむ方法としてだけでなく、健康状態、特に痛みや睡眠の問題を管理する方法としてもてはやされています。そして、それらが役立つ可能性があることを示唆するいくつかの研究があります。の2017年の包括的な報告書によると、大麻が慢性的な痛みの症状を軽減するのに役立つという強力な証拠と、一部の健康状態に関連する短期的な睡眠問題の軽減に役立つという中程度の証拠があります。国立科学、工学、医学アカデミー。しかし、これらの調査結果は、現在市場に出ている摂取可能な大麻や個別の製品に具体的に言及したものではありません。

医療における大麻について私たちが知っていることの多くは、動物実験や逸話から得られたものだと、CBDと大麻による疼痛管理を研究しているテンプル大学薬理学助教授サラ・ジェーン・ウォード博士はSelfGrowthに語った。このような種類の研究は役立つ場合がありますが、専門家は一般に、症状の管理方法について具体的な推奨事項を提供する前に、より大規模でより堅牢な研究を確認したいと考えています。

研究におけるこのギャップは、米国における大麻の法的地位の副産物である。現在、大麻は依然としてスケジュール I 薬物であり、連邦政府の最も制限の厳しいカテゴリーであると SelfGrowth は以前説明した。大麻をそこに留めている禁止主義者の考え方は、あまりにも多くの人々、特に黒人と褐色人種を刑務所に送り込み、人種差別的暴力を永続させる法執行制度を支えている麻薬戦争を支援し続けているのと同じシステムである。これが、大麻製品のどこにお金を使うかを意識的かつ意図的に考え、可能な限り多様な経営者が所有する薬局や製品を優先することが重要である理由の 1 つです。

しかし、多くのガイダンスがなければ、消費者はどの製品を使用するかについて多くの選択を自分で行う必要があります。その試行錯誤のプロセスは恐ろしいことでもありますが、楽しいことでもあります。実験は楽しいはずなので楽しんでください、サラ・パヤン、大麻教育者兼公共教育担当者アポセカリウム、SelfGrowthに伝えます。使用している製品が最終的に自分に合わない場合でも、この機会に注意を払い、これらの経験に対して自分の体がどのように反応するかを学びましょう。大麻は、立ち止まって評価できる稀な機会の 1 つを提供してくれる、と彼女は言います。

あなたが大麻食用物の世界の全くの初心者であっても、長い休暇から戻ってきた人であっても、何が起こるかを知ることが重要です。可能な限り安全で（できれば）楽しい方法で大麻食用を試す方法について、専門家に裏付けられたヒントを読んでください。

1. まず、食用食品が自分に適しているかどうかを判断します。

食用大麻製品は、一部の健康状態の管理に特に役立つ人もいますが、必ずしもすべての人に適しているわけではありません。したがって、まず、この大麻体験から何を得たいかを考え、おそらく医師や専門家の助けを借りて、それを達成するための最良の方法が食用かどうかを判断してください。

大麻が医療使用を合法としているのは、36 の州とワシントン DC だけです。しかし、たとえあなたのいる場所で医療大麻が合法だとしても、その使用について医師に相談することにあまり抵抗があるのは当然です。それがあなたが彼らとやりたい会話ではない場合、またはあなたが望む詳細について話し合う準備が彼らにない場合は、あなたの州の保健局のウェブサイトにアクセスして、大麻の認定資格を持つ医師のリストを見つけることができます患者。 (ここにありますニューヨークのリスト、たとえば。）彼らは、食用物を含む可能性のあるあなたの独自の状況での大麻の使用について役立つガイダンスを提供することができます。

喫煙や蒸発によって大麻を吸入すると、大麻に含まれる化合物が素早く作用しますが、その効果はわずか 3 ～ 4 時間しか持続しません、と同協会会長のジョーダンティシュラー医師は述べています。大麻専門家協会、SelfGrowthに伝えます。同氏は、食用食品はその逆であり、徐放性の薬に例えていると言う。効き目は遅いですが、一度効くとずっと長く続きます。

そのため、慢性的な痛みや不眠症に対処している人など、長時間作用する効果が必要な人々にとっては、吸入よりも食用の大麻の方が良い選択肢となります。しかし、頭痛などの症状を即効的に緩和する必要がある人にとっては、最良の選択ではないかもしれません。（繰り返しになりますが、ここではFDAが承認した処方ガイドラインはないことを覚えておくことが重要です。大麻医療について私たちが知っていることの多くは、動物実験、限られた人間のデータ、経験に基づいています。）

喫煙の必要がないという事実も魅力的です。人々が食用物を使おうとする主な理由は、偏見かもしれないとウォード博士は言う。食用食品は通常、喫煙よりも目立たず、煙や蒸気の吸入による問題を回避できます。肺の機能が低下している人（おそらくCOPDなどの病気が原因）にとって、食用食品は医師にとってより安全だと考えるルートかもしれない、とウォード博士は言う。

2. 大麻は一部の薬と干渉する可能性があることに注意してください。

大麻を含む製品は、服用している他の薬に影響を与える可能性があります。それが医師や薬剤師に相談せずに大麻を使用している人々に対する私の最大の懸念の一つだとウォード博士は言う。大麻の使用により、人々が服用している他の薬の強度が増加または減少する可能性がある特定の相互作用があります。

プレーヤの名前

現在、専門家は大麻の成分の1つであるCBD（カンナビジオール）について詳しく知っています。 CBD は肝臓で分解されることに依存しているため、同じ経路を使用する他の薬を服用している場合、身体がそれらを処理する方法に影響を与える可能性があるとウォード博士は説明します。 CBD と THC (テトラヒドロカンナビノール、一般に大麻の主要な精神活性化合物であると考えられています) は両方とも実験室研究で示された抗うつ薬や抗うつ薬など、多くの種類の薬剤の処理に通常関与する特定の酵素に影響を与えるため、抗凝血剤、したがって、大麻は理論的にはその機能を変える可能性があります。

残念ながら、この分野に関する研究はそれほど多くありません。つまり、定期的に薬を服用している場合は、マリファナを使用する前に医師または大麻医学の専門家に相談することをお勧めします。

3. 低用量から始めてください。製品ラベルをよく見てください。

大麻（特に食用）の鉄則は、少量から始めてゆっくりと行うことだとパヤン氏は言う。つまり、低用量から始めて、それ以上摂取する前に待つことを意味する。大麻を初めて使用する人や食用に慣れていない人のために、女性の健康における医療大麻の使用を専門とする産婦人科医であり、大麻臨床医協会、SelfGrowth は、低用量から始めることが重要であると伝えています。おそらく、あなたが思っているよりもさらに低い用量です。

食用に関しては、一般に 5 mg の THC が低用量とみなされている、とティシュラー博士は言います。しかし、自分がこのような物質に対して敏感であることがわかっている場合、または単に何が起こるか心配している場合は、1～2.5 mg という低い量から始めることもできるとペヤン氏は付け加えています。

産婦人科医であり、シナジーヘルスカリフォルニアに本拠を置く医療大麻事業者がSelfGrowthに語った。それは、自分で小分けする必要があるチョコレートバーとは対照的に、グミやカプセルのようなものかもしれない、と彼女は言います。パヤンも低用量を推奨していますペトラ Kiva Confections のミントから始めるのが最適です。

より中程度の用量は約10～15mgであり、高用量は20mg以上になるだろうとウィルソン・キング博士は言う。より経験豊富な大麻使用者は、望ましい効果を得るために20〜30mgを摂取する必要があるかもしれませんが、ほとんどの人は5〜10mgの間で必要な効果を得ることができるとティシュラー博士は言います。しかし最終的には、用量は出発点にすぎず、自分に合った大麻製品を見つけるには試行錯誤が必要になるかもしれない、とウィルソン・キング博士は言います。

適切な用量を摂取できるように、使用している製品には THC の含有量をラベルに明確に記載する必要があります。ほとんどの州では、薬局で販売される大麻製品が消費者に届く前に何らかの正式な検査を受けることが法的に義務付けられています。正確な規制は州ごとに異なり、業界は一般に、異なる研究所からの一貫性のない結果に関する問題に対処しています。リーフリーが説明する。しかし、多くの州では、消費者は製品のバーコードから検査結果を調べることができ、製品に本来の内容が含まれているというある程度の安心感を与えることができる、とウォード博士は言う。

4. 念のため、最初の1回分を夕方に服用してください。

大麻の最も一般的な効果の 1 つは、リラックスして眠気を感じさせることです。それは多くの人にとって確かにプラスかもしれませんが、病気の症状を管理するために大麻を使用できるようになり、実際にまだ機能できるようになりたいと考える人もいます。

新しい大麻食用製品を初めて試す場合、ティシュラー博士は夕方に使用することを推奨しています。そうすれば、干し草を摂取する必要がある場合でも問題はなく、次回はそれに応じて用量を調整して、起きていやすくすることができます。オーバーシュートしても、一日中無駄にならずに寝られる、と彼は言う。

5. 少なくとも 2 時間待ってからさらに服用してください。

ここで、その黄金律のゆっくりとした部分が登場します。エディブルは効果を発揮し始めるまでに時間がかかることで有名で、場合によっては 2 時間かかることもあります。電子タバコや喫煙によって大麻を摂取することに慣れている場合、これは難しいかもしれません。しかし、数分以内に症状の軽減が感じられない場合でも、さらに服用する必要があるという意味ではないとナイルズ医師は言います。

最初の服用では効果がなかったと考えて、少しイライラしたり退屈したりして、さらに服用したくなるかもしれません。それから、当然のことながら、最初の そして 2回目の投与が始まると、突然頭の向こう側に達します。ブーム、あなたは放課後に特別な時間を過ごしています、とパーヤンは言います。

大麻に含まれるTHC、CBD、その他の化合物は、体の自然なエンドカンナビノイドシステムと相互作用することによって機能します。このシステムは、体と脳全体のさまざまな種類のカンナビノイド受容体で構成され、食欲、気分、記憶、痛みの知覚、体温調節など、多種多様な身体機能をサポートしています。たとえば、ポットブラウニーをたくさん食べることによってこれらのシステムが過負荷になると、混乱、不安、めまい、吐き気を感じることがあります。疾病管理予防センターと言う。また、高用量摂取すると心拍数が高くなり、幻聴や幻覚が現れることもあります。

しかし、これらの影響は不快かもしれませんが、一時的なものであり、長期的な問題を引き起こす可能性は低いです。ウィルソン・キング博士は、「死にそうになることはあるが、死ぬわけではない」と言います。水を飲んだり、シャワーを浴びたり、深呼吸をしたり、眠ったりすると、効果が消えるまでの間、気分がよくなります。

この問題を避けるために、SelfGrowth が話を聞いた専門家らは全員、次の服用まで少なくとも 2 時間待つべきであることに同意しています。そしてティシュラー博士は、初心者には同じ12時間以内に複数回の服用を避けるよう勧めています。したがって、夜に最初の用量を飲んで何も感じなかった場合は、そのままにして、次の日にもう一度試してください。

6. 甘党なら、お気に入りのおやつの無薬バージョンを買ってみましょう。

非常に多くの種類があるため、あなたの好みに合った食用大麻製品が必ず見つかるでしょう。それは間違いなく良いことですが、時にはそのおやつ（とそれに含まれるTHC）を必要以上に食べたくなることもあるとパヤンは言います。さらに、大麻は食欲を増進させる可能性があるため、チョコレートバーを半分だけ食べるのはさらに難しくなります。

だからこそ、彼女もティシュラー博士も、あまり美味しくない食用のものを選ぶか、食用のものと一緒に楽しむために注入されていないスナックを用意することを勧めています。これはチョコレートではありません。これは薬だ、とナイルズ博士も同意する。ブラウニーが欲しければブラウニーを買いに行きましょう。

7. 既製の調理材料や製パン材料を使ってみましょう。

古典的な大麻ブラウニーから注入アルコールに至るまで、自宅で摂取可能な大麻を作ることは長年の伝統です。しかし、そのプロセスには非常に多くの変数が関係するため、自家製の食品を正確に投与するのは難しい場合がある、とウォード博士は言う。

そのため、大麻を使った料理に興味がある場合は、あらかじめ用意した大麻バター、オイル、蜂蜜、さらにはホットソース（ポトリ）既知の濃度のTHCが含まれています。彼女はまた、（大麻以外の）カップケーキにフロスティングなどをトッピングして創造性を発揮することも提案しています。ヴァルハラチョコレートまだまだベーキングを楽しめますので、 そして 予測可能な線量を取得します。

「ca」を含む女性の名前

8. 食品を安全に保管してください。

定期的に食用食品を家の中に保管する場合は、子供、ペット、または何が入っているかわからない訪問者から遠ざけて安全に保管する必要があります。研究によるとウォード博士は、食用大麻は救急外来受診の増加に関係していると述べた。それは、人々が雑草が含まれていることを知らずにそれらを摂取するため、ハイな気分になるためかもしれません（おそらく とても 高い）理由もわかりません。あるいは、意図せずに過剰に摂取し、不安感や心拍数の上昇などの精神的および身体的症状を引き起こした場合に起こることもあります。

最近では、それを子供たちから遠ざけるだけでなく、それが配合されていることに気づかない可能性のある友人や家族からも遠ざけなければならないとパヤン氏は言い、食用物を適切に保管する責任は消費者にあると付け加えた。大麻の過剰摂取は致命的ではありませんが、特に予期せぬ場合には非常に不快なものとなる可能性があります。特定の感情を抱いていながら、その理由がわからないのは面白くない、とパーヤンは言います。

関連している：