国際女性デーとは何なのか、その歴史、そして毎年いつ開催されるのかを学びましょう。さらに、国際女性デーの祝い方と6つの力強い名言も。
国際婦人デー 女性の功績を讃え、男女平等を提唱することを目的としたこの日は、毎年 3 月 8 日に開催されます。国際女性デーは変化を求める呼びかけであり、平等の権利を求める継続的な闘争を力強く思い出させ、驚くべき貢献を表彰する機会でもあります。歴史上の女性の。それは、すべての女性と少女が自分の可能性を最大限に発揮する機会、自由、プラットフォーム、リソースを手にできる未来を楽しみにしているということです。
国際女性デーとは何ですか?
国際女性デーは、世界中の女性の社会的、経済的、文化的、政治的功績を祝う世界的な日です。この日は、男女平等と公平性の重要性について話す日でもあります。
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国際女性デーは、20 世紀初頭に遡り、女性が労働時間の短縮、賃金の向上、選挙権を要求し始めた北米とヨーロッパの労働運動に遡ります。の 最初の全国女性の日 1909 年 2 月 28 日に米国で祝われ、1910 年の国際社会主義女性会議で国際女性デーのアイデアが提案されました。 1911 年までに、オーストリア、デンマーク、ドイツ、スイスで初めて国際女性デーが制定されました。
長年にわたり、国際女性デーは女性の権利を求める運動の中心となっており、さまざまな分野での女性の目覚ましい功績を称えています。また、依然として存在する不平等と、世界中で男女平等に向けた継続的な取り組みを思い出させるものでもあります。
女性月間とは何ですか？
一部の国では、この祝賀行事を「全国女性歴史月間」または「女性月間」まで延長しています。このイベントは 3 月いっぱい続き、歴史と現代社会における女性の貢献に焦点を当てることに専念しています。また、女性の権利と問題について議論し、祝い、擁護する幅広い機会も提供します。
世界を穏やかにした6人の女性
多くの女性が健康に対する私たちの理解に大きな影響を与える貢献をしてきました。 幸福 、 そして 平和 。さまざまな時代、さまざまな背景を持つこれらの女性たちは、社会の静けさ、癒し、バランスを促進する上で重要な役割を果たしてきました。
1. ビンゲンのヒルデガルト (1098–1179)
ドイツのベネディクト会修道院長であったビンゲンのヒルデガルトは、作家、作曲家、哲学者、キリスト教神秘主義者、そして先見の明を持った人物でした。漢方薬と自然科学への貢献で知られる彼女の研究は、植物と自然の治癒力の理解に影響を与えてきました。ヒルデガルドの健康と精神性に対する総合的なアプローチは、ヨーロッパの大混乱の時代にバランスと平穏の感覚をもたらしました。
難破しつつある世界でさえ、勇敢で強くあり続けてください。 – ビンゲンのヒルデガルト
2. サレルノのトロタ（12世紀）
サレルノのトロタは、中世イタリアの医師および医学作家であり、医学の先駆者でした。彼女は婦人科と女性の健康の実践に多大な貢献をしたと考えられています。彼女の研究は女性の健康問題を治療するための基礎的な知識を築き、多くの人に安心と平静をもたらしました。
3. ドロテア・ディックス (1802–1887)
精神疾患を抱えて暮らす貧困層を代表するアメリカ人の擁護者であるディックスは、アメリカに第一世代の精神病院を設立しました。精神障害者の状況改善に対する彼女の献身的な取り組みが、より人道的な治療アプローチにつながり、精神的苦痛を抱えた人々の生活の質、尊厳、平安を大幅に改善しました。
4. マリア・マナセイナ (1841–1903)
ロシアの神経科医兼精神科医であるマナセイナは、児童精神医学と睡眠研究の先駆者でした。彼女の研究は、次のことの理解に大きく貢献しました。睡眠パターンそして、全体的な健康のための睡眠の重要性は、精神的および肉体的な健康を維持する上での休息とその役割に対する私たちの見方に大きな影響を与えます。
5 。 E. キッチ・チャイルズ (1937-1993)
アメリカの著名な臨床心理学者であり、LGBTQ+ コミュニティにおける女性心理学のリーダーであるチャイルズは、1969 年に女性心理学協会の設立に貢献しました。彼女は、そのようなサービスを信頼しないことが多かったコミュニティの疎外されたメンバーに、フェミニスト理論に根ざしたセラピーを提供しました。伝統的な構造の障壁を排除しようとしています。彼女は、お金を払えない人を決して追い払わず、コミュニティに適応するためにつつましく暮らすことを選択しました。
6. メアリー・カースカドン (1950–現在)
睡眠研究の分野で影響力のある人物であるカースカドンの研究は、思春期の睡眠パターンと、それが精神的健康と発達に及ぼす影響を理解するのに役立ちました。彼女の研究は、次のような重要な発見をもたらしました。 寝る 学習、気分、行動に影響を与え、全体的な健康と幸福のために適切な休息の重要性を促進します。
「私たちは本当に睡眠不足の社会であり、それに対して十分な努力ができているとは思えません。」メアリー・カースカドン。
国際女性デーの祝い方: 女性を讃えるための 15 のマインドフルなアイデア
国際女性デーを注意深く祝うことは、女性の功績を称え、大小さまざまな方法で男女平等を促進することにつながります。
1. あなたの人生の中で女性たちに感謝する
あなたにポジティブな影響を与えてくれた女性たちを認め、感謝の気持ちを表現するのに時間をかけてください。それは、心のこもったメッセージを通じてかもしれませんし、単に彼らと充実した時間を過ごすことかもしれません。
ケイト ジョンソンのシリーズを活用して、人生の女性たちとの絆を強めましょう。
2. 紫を着る
正義と尊厳、つまり女性の日に強く結びついている 2 つの価値観を象徴する紫を身に着けて団結を示しましょう。
3. 映画上映会やディスカッショングループを主催する
女性の問題に焦点を当てたり、女性の功績を称賛したりする映画やドキュメンタリーを選びましょう。続いてディスカッションを行い、テーマと学習内容を振り返ります。
4. 女性を中心とした慈善団体に募金または寄付をする
女性の権利、教育、健康、エンパワーメントに取り組んでいる団体を支援します。
5. あなたの業界の女性を強調する
職場でもソーシャルメディアでも、自分のプラットフォームを利用して、自分の分野における女性の貢献や功績を讃えましょう。
タマラ・レヴィットのシリーズを通じて、あなたの人生の中で女性たちへの感謝の気持ちを育む方法を学びましょう。
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6. 女性の公平性に関するコンテンツを読んだり聞いたりする
女性が直面する課題や男女平等に向けた進歩についての書籍、記事、ポッドキャスト、TED トークで知識を深めましょう。女性が作成した場合はボーナスポイント。
ナイジェリア系アメリカ人の女優でコメディアンのイヴォンヌ・オージの、個人的な旅を受け入れる物語を聞いて、自分の道を切り開く女性たちからインスピレーションを得てください。自分の直感を信頼する。
7. 地元の国際女性デーのイベントに参加する
行進、ワークショップ、セミナーに参加して、女性の権利に情熱を注ぐ他の人々とつながり、当面の問題について詳しく学びましょう。
8. 女性支援団体へのボランティア活動
女性の問題に焦点を当てている組織を支援するためにあなたの時間とスキルを捧げてください。
9. 女性が経営するビジネスを支援する
女性が所有および運営する企業から製品やサービスを購入するように意識的に努力してください。これは女性の経済的地位向上を支援し、ビジネス界におけるジェンダーの多様性を促進します。
10. メンターシップ プログラムを作成または参加する
自分の分野の若い女性を指導することを申し出る場合でも、自分自身の指導者を探す場合でも、メンターシップはエンパワメントと成長のための強力なツールとなり得ます。
11. インスピレーションを与える女性たちのストーリーを共有する
ソーシャル メディア プラットフォームや個人ネットワークを使用して、歴史上の人物、現代のリーダー、さらには自分自身の人生の女性など、あなたにインスピレーションを与える女性のストーリーを共有します。
キューバ系メキシコ系アメリカ人のシンガーソングライター、カミラ・カベロが、苦難、勝利、成功についての感動的な物語を語ります。
12. 募金イベントを主催する
女性の権利と福祉を支援する目的で資金を集めるために、慈善活動、ベークセール、オークションを企画します。
13. 瞑想とマインドフルネスを活用する
歴史を通じての女性の貢献と立ち直りに焦点を当てて、瞑想する時間を確保してください。これには、女性のエンパワーメント、回復力、強さといったテーマを中心とした誘導瞑想が含まれる可能性があります。
タマラ・レヴィットの瞑想的な激励とともに、自分の力を発揮して前向きな変化を育み続けましょう。
14. 女性の日の力強い言葉を振り返る（そして共有する）
影響力のある女性リーダーや思想家の引用を読んで時間を過ごしてください。平等を求める現在進行中の闘争の文脈でこれらの言葉を考えてみましょう。これらの感想を友人やソーシャル メディアで共有して、認識とインスピレーションを広めます。
女性の日以降も、自分の潜在能力を最大限に発揮してインスピレーションを保ちましょう。
15. 包括的で思いやりのある国際女性デーのスピーチや記事を作成する
女性の経験の多様性とアイデンティティの交差性を反映します。分断ではなく団結するテーマに焦点を当て、エンパワーメントと進歩のストーリーに焦点を当てます。コミュニティと直接またはオンラインで共有できます。
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国際女性デーの6つの力強い名言
国際女性デーは、女性の強さ、知恵、立ち直る力を反映しています。これらの引用は、平等を求める戦いにおける勇気、決意、希望の重要性を強調しています。これらは私たちに、進歩と平等への道を切り開いてきた女性たちの闘いと勝利を思い出させます。国際女性デーにあたり、これらの力強い言葉は、真の男女平等を主張し続けるよう私たちを鼓舞することができます。
1. 「目に見えないものになることはできない。
- 多様性と代表性の著名な提唱者であるマリアン・ライト・エデルマンは、ロールモデルの重要性を強調しています。
2. 「他人の想像力が限られていることを理由に、決して自分自身を制限しないでください。自分の想像力が限られているからといって、決して他人を制限しないでください。」
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- メイ・ジェミソン、限界を打ち破ることを奨励する先駆的な科学者。
3. 「私は声を上げます。叫ぶためではなく、声のない人々に聞こえるようにするためです。」
- マララ・ユスフザイさん、教育と女性の権利の擁護者、声と権利擁護の力を強調。
4. 「人々が自分の力を放棄する最も一般的な方法は、自分には何もないと考えることです。」
- 作家であり活動家でもあるアリス・ウォーカーは、私たちに変化をもたらす本来の力を思い出させてくれます。
5. 「意思決定が行われるあらゆる場所に女性が所属しています。」
- ルース・ベイダー・ギンズバーグ最高裁判事は、女性が権力の座に就く権利を強調した。
6. 「私たち女性が達成できることに制限はありません。」
- ミシェル・オバマ元大統領夫人は、女性が偉大なことを成し遂げる可能性を擁護しました。
