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頭の痛みに対処するとき、錠剤を飲むのがとても簡単になりました。鎮痛剤を避けたい場合は、農産物コーナーからの最良の助けとなることがあります。
フレッド・フリントストーン・ポップ・ファンコ
- ポテト: 夜遊びした後は、脂っこいフライドポテトを食べるのが一番だと思うかもしれません。フライドポテトは忘れて、代わりにベイクドポテトを食べましょう。多く含まれる食品 カリウム ひどい頭痛の軽減に効果があることが証明されており、皮付きのベイクドポテトには最大 600 mg もの摂取量が含まれています。
- バナナ: カリウムとマグネシウムのダイナミックな組み合わせが、一粒のおいしい果物で役に立ちます。 マグネシウムの鎮静効果 頭の痛みを和らげようとするときに非常に役立ちます。
- スイカ: 頭痛に対処するとき、多くの場合、脱水症状が起こっている可能性があります。水分が豊富な果物のような スイカ 体に大きなエネルギーを与え、カリウムとマグネシウムの確実な供給源としても役立ちます。
- パイナップル：新鮮なパイナップルも頭痛の悩みを和らげるのに役立ちます。天然酵素ブロメラインは、天然の鎮痛剤として何世紀にもわたって関連付けられてきました。それも 抗炎症作用を誇る それは頭を正しくするのにも役立ちます。
- キュウリ：スイカと同じように、キュウリは脱水症状を防ぐのに役立ちます。 95％が水分で構成されているため、水分補給の高いキュウリは、新鮮な健康食品に最適です。 頭痛 -戦闘スナック。
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