皮膚科医が断言する、より強く健康な爪を実現するドラッグストアの爪強化剤

あなたの爪が私のようなものであれば、ジェルやアクリルのマニキュアを塗ると、薄っぺらで紙のようになります。ネックレスを留める程度のことをすると、爪が剥がれたり、破れたり、折り重なったりします。きれいな爪を手に入れるためには、毎週マニキュアをしたほうが良さそうですが、そんな自由に使えるお金はありません。

最近、私の受信箱には、新しい話題の爪強化剤の利点を宣伝する美容ブランドが溢れています。によるとアイビー・リー・ケルトナー医師、認定皮膚科医および医療ディレクターダイレクト皮膚科ほとんどの爪強化剤は爪の表面に保護用の保湿フィルムを作成し、爪が剥がれたり、割れたり、裂けたりする可能性を低くします。しかし、これらの製品には誇大広告とお金を払う価値があるのでしょうか?リー博士は、市販の爪強化剤の有効性を証明する重大な科学的証拠はないと述べています（そのほとんどは逸話です）。ただし、爪に潤いを与えたり、保護したりするものであれば、おそらく害はありません。ただ、ホルムアルデヒドが配合された局所用製品は避けてください。化学物質は人によっては深刻な炎症を引き起こす可能性があるためです。

ハンドモデルにふさわしいネイルを探し求めていたところ、すでに薬箱にあったこれらの製品に代わる、安価で多用途な製品があることを知りました。それが、Aquaphor です。アクアフォーやワセリンなどの軟膏を甘皮に塗布すると、甘皮を密閉して健康な爪を促進することができます。ファティマ・ファス、MD、FAAD 認定皮膚科医であり、Dermy Doc Box の創設者である氏は、SelfGrowth に語ります。どうやらTikTokerがこれを呼んだようです爪の脱落 2022 年にはそうなりますが、これはおそらく消えることのないトレンドの 1 つです。 Lee 医師は、爪の脆さを心配する患者に、Aquaphor や Vaseline などの製品も推奨していると述べています。私の臨床経験では、保湿軟膏で爪溝に潤いを与えると爪の耐久性が向上したと患者が自己報告したことがあります、と彼女は言います。

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ワセリンはどのように爪を強化しますか?

アクアフォーやワセリンなどの軟膏の主成分は、水和ワセリン（別名ワセリン）です。リー博士によると、これは密閉性の保湿剤であり、水を閉じ込めるバリアを形成するという。これを近位爪郭と甘皮に塗布すると、爪甲が成長し始める領域に潤いを与えるのに役立ちます。これにより、より滑らかで耐久性のあるネイルプレートが得られます。（近位爪郭は、爪の下端に接する皮膚です。ここは、甘皮が爪の上で成長する場所です。爪甲は、単に爪と呼ばれることが多く、マニキュアを塗る部分です。）

ワセリンベースの軟膏は、爪全体の健康にとって重要な水分をキューティクルに保持するのに役立ちます。ファス博士によると、甘皮が開いたり、炎症を起こしたり、ぼろぼろになったりすると、爪が弱くなり、爪床が弱くなる可能性があります。最初の本能は、甘皮ニッパーをつかんで、爪の周りの極度に乾燥した皮膚を切り取ったり、甘皮を押し戻したりすることかもしれませんが、最善の策は、甘皮を保湿し、それ以外の場合は放っておくことです。甘皮は、感染症を引き起こす可能性のある体内に侵入する細菌やその他の細菌から爪を保護するために不可欠です。ナダ・エルブルク、メリーランド州、南カリフォルニア大学皮膚科臨床准教授、以前に SelfGrowth に伝えた。

私の薬棚にはすでにアクアフォアがストックされているので、それを使用しますが、ワセリンやセラヴェヒーリング軟膏など、ワセリンベースの製品ならどれでも試してもよいとリー博士は述べています。リー博士は、この瓶をベッドの横に置き、寝る前に爪のひだや甘皮に沿って塗るようにアドバイスします。軟膏のべたつきやベタつきが苦手な場合は、綿棒で爪に薄く塗り（感触が気にならない場合は指で）、爪に塗り込み、なじませてください。一晩浸します。これを一貫した習慣にするために、毎晩のリラックス儀式の一部として考えてください。

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そして、爪を丈夫に保つために、SelfGrowth が話を聞いた皮膚科医たちは、爪を、例えばパッケージを開けるための道具として使うことを避けるよう勧めています（有罪です）。ジェルやアクリルマニキュアのような過酷なネイルの習慣や過度のバフ磨き（これも有罪です）を減らす。そして、かかりつけ医や皮膚科医の定期検査を受けて、根本的な問題が存在していないかどうかを確認してください。

これらの皮膚と話し合った後、Aquaphor で爪のスラッギングを試してみることにしました。まだ 1 週間しか経っていませんが、爪床と甘皮がより潤いを感じていることに気づきました。まだ爪が強くなったとは言えませんが、時間をかけてしっかりと爪を長く丈夫に育てていけたらと思っています。