出産予定日が近づいている、または出産予定日を過ぎている妊婦と話したことがあれば、彼女の頭の中にあるのは、早く赤ちゃんを産むことだけだということはわかります。フィットネススターのエミリー・スカイが、出産予定日に陣痛を誘発するために（笑えるほど）ダンスに頼ったのはそのためだ。
もう一度赤ちゃんを外に連れ出そうとしました！私はこれを「ビキニベイビーベリーブギ」と呼んでいます、と彼女はキャプションを付けた。 ビデオ Salt-N-PepaのPush Itに合わせてビキニ姿でブレイクする彼女の姿。これはベリーダンスをまったく新しいレベルに引き上げますよね?!このかわいそうな小さな女の子は、母親としてナッツの袋を持っています。彼女が家から出たくないのも不思議ではありません。翌日、スカイが自分の写真を投稿したことから、どうやら何かが起こったようです インスタグラム 愛らしい赤ん坊の娘ミアを抱きしめている。
スカイさんは、出産を促進するためにダンスを試みた最初の女性ではありません。インターネットには、まったく同じことをしている女性のビデオが溢れています。
残念ながら、ダンスが実際に陣痛を誘発することを示唆する証拠はそれほど多くありません。インスタグラムのコンテンツ
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の 米国産科婦人科学会 のウェブサイトには陣痛を誘発する方法に関するセクションが丸ごと掲載されていますが、残念ながらダンスなどの自然療法については言及されていません。
そして、実際に何が陣痛を引き起こすのかは少し謎であることがわかった、とノースウェスタン大学フェインバーグ医科大学産婦人科助教授モーラ・クインラン医学博士はSelfGrowthに語った。医師たちは、ダンスやウォーキングなどの身体活動が陣痛の開始に役立つ可能性があると考えていますが、その理由は完全には明らかではないとクインラン医師は言います。
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インターネット上で広まっている理論の 1 つは、ダンス (またはあらゆる種類の運動) によって少し脱水状態になる可能性があり、それが子宮を刺激して収縮を引き起こし、陣痛を引き起こすというものです。しかしクインラン博士は、そのようにはうまくいかないと言います。わずかな脱水症状によって不規則な陣痛が起こることもありますが、実際に子宮頸管が拡張して赤ちゃんが出てくる準備が整う状態まで進行するわけではなく、ただ不快なだけです。また、脱水症状は体にとって良くないので、妊娠しているかどうかに関係なく、運動するときは必ず水分をたっぷり摂取することが最善です。
さらに、少し踊った後に陣痛が始まったとしても、それが原因だと確信することはできません。クインラン医師によると、出産予定日を迎えた多くの女性は、たとえ運動をまったくしなかったとしても、出産を迎えることになるという。スパイシーな食べ物を食べる、パイナップルを食べる、ヒマシ油を飲むなどのことをしているという老婦人の話について、カリフォルニア州サンタモニカに拠点を置く産婦人科医イヴォンヌ・ボーン医師は、彼らは「すべてBS」であるとSelfGrowthに語った。
それでも、出産予定日に（慎重に）踊っても害はありませんし、いくつかの有益な副作用が伴う可能性があります。インスタグラムのコンテンツ
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ミシガン州立大学の運動学の教授、ジェームス・ピバーニク博士は、健康上の合併症やハイリスク妊娠がない限り、陣痛を誘発するためにお尻を振ろうとするのはまったく問題ないと述べています。妊婦に対する運動の効果について、SelfGrowth が語ります。
そして、ダンスには他の利点もあるかもしれません。子宮の筋肉を弛緩させるのに役立つ運動の一種と考えることができます。 ジェシカ・シェパード , ダラスのベイラー大学医療センターの低侵襲婦人科医である医学博士は、SelfGrowthに語ります。妊娠中は子宮をリラックスさせたいと思うのですが、そうすることで不快な偽陣痛を避けることができるからだと彼女は説明します。
そして、しゃがんだ姿勢で動きを妨げている場合、骨盤内の骨が開き、実際に陣痛が起こっているときに赤ちゃんが動きやすくなる可能性があるとクインラン医師は言います。
何年もの間、女性たちは陣痛を促進させるために病院内の廊下を歩き回ろうとしてきたが、ダンスはそれを行うためのより現代的で楽しい方法にすぎないとピヴァルニク医師は言う。しかし、何時間も真剣に汗を流すのではなく、数曲に合わせて震えたり震えたりするのはほどほどにして、それを行うのがおそらく最善である、と彼は付け加えた。そして、正直に言うと、妊娠のこの時点では、おそらく激しいダンスセッションに参加するつもりはないでしょう。
さらに、一日の中にちょっとした動きを加える良い方法です。それは間違いなく、分娩の開始を助ける健全な方法だとシェパード博士は言います。
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