これらのヒアルロン酸の利点により、最高の皮膚保湿剤になります

早速本題に入ります。ヒアルロン酸の利点は否定できません。 スキンケアルーチン 、あなたは見逃しています。酸という言葉に少し怖気づいても、心配しないでください。アルファヒドロキシ酸やベータヒドロキシ酸とは異なり、ヒアルロン酸は化学的な角質除去剤ではありません。むしろ、それは（非常に効果的です） 保湿成分 —さまざまな他のものと組み合わせることができるもの 活性物質 ほぼすべての人にとって安全で効果的です。

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つまり、皮膚科医に愛されるのには理由があり、使用して間違いはありません。とはいえ、その保湿力を最大限に高める方法は確かにあります。ここで、SelfGrowth は専門家に、ヒアルロン酸とは何か、ヒアルロン酸が肌の健康をどのように改善できるか、そしてヒアルロン酸を日常生活に組み込む最良の方法について説明するよう依頼しました。

ヒアルロン酸とは何ですか？

ヒアルロン酸（クールな子供たちはこう呼んでいます）は、体が自然に生成する糖の一種です。これは、私たちの体と皮膚に存在する長鎖炭水化物です。 エミリー・ニューサム医師 ロナルド・レーガンUCLAメディカルセンターの認定皮膚科医である同氏はSelfGrowthに語った。筋線維の間、結合組織、関節の潤滑と緩衝を行う液体で満たされた嚢など、多くの隅々にもHAが存在しますが、HAの濃度が最も高いのは皮膚です。¹

注射剤の有効成分でもあります 皮膚充填剤 Restylane や Juvéderm と同様に、その生来の肌をふっくらさせる能力があるため、市販のスキンケア製品を使用して局所的に使用する場合にもその効果が発揮されます。ヒアルロン酸は保湿剤であり、水を引き付けて皮膚内に保持することを意味します。 ライアン・ターナー医学博士 ニューヨーク市の認定皮膚科医である医師はSelfGrowthに語った。¹(そして、大量の H2O: ヒアルロン酸は、その重量の 1,000 倍まで水を保持できます。)²それをスポンジのように考えてください。水分を引き寄せて吸収すると膨らみ、肌に潤いを与えてふっくらとさせます。その結果、顔色がより滑らかでより鮮やかになり、小じわが目立たなくなる可能性があるとターナー博士は言います。

ヒアルロン酸の主な利点は何ですか?

重要なこと、つまり肌の水分を真剣に保つことについて触れました。もう 1 つの有名な主張は、これらの強力な保湿効果にもかかわらず、ヒアルロン酸は依然として非常に軽い成分であり、重さやベタつきを感じないことです。私たちが相談した専門家によれば、これが、誰もがその使用を検討できる、そしてそうすべきである理由の一部です。

ヒアルロン酸製品は、ほぼすべての肌タイプに最適であるとニューサム博士は述べ、特に高い保湿力を求めている、ニキビができやすい肌や混合肌（ある部分は油っぽく、他の部分は乾燥している）の人にとっては有益である可能性があると付け加えました。厚すぎず、閉塞性（毛穴詰まり）のない製品。それでも、水を引き寄せるので、 乾燥肌 また、特に濃厚な保湿剤（アイクリームなど）と組み合わせると効果が高いと彼女は言います。

研究では、HA が乾燥に伴うことが多い乾燥を最小限に抑えることができることも示しています。 局所レチノイド 。³また、傷の治癒にも重要な役割を果たしている可能性があります。あるレビューでは、抗酸化作用があり、炎症を軽減し、さらにはコラーゲンの生成を刺激する役割を果たす可能性があることがわかりました。⁴

ターナー博士によると、ヒアルロン酸のもう一つの大きな利点は、ヒアルロン酸がすでに体内にあるため、たとえ敏感肌であっても、使用後に顔がおかしくなる可能性がかなり低いことです。⁵もちろん、HA 製品に含まれる他の成分が症状を引き起こす可能性は常にあります。 アレルギー反応 しかし、ヒアルロン酸自体が悪影響を引き起こす可能性は低いことを知っておいてください、と彼は言います。最後に、HA は誰とでも相性が良いため、HA を他のアクティブなものと組み合わせたり組み合わせたりすることについて心配する必要はありません。ターナー博士によれば、これはスキンケアのスイスだと考えてください。基本的に他の成分と併用することができます。言い換えれば、既存のルーチンに簡単に組み込むことができます。そこまでは…

ヒアルロン酸をスキンケアに取り入れる方法

まだこの問題に取り組んでいない方のために付け加えておきますが、ヒアルロン酸は水分補給に最適です。したがって、それが保湿剤の一般的な成分であることは驚くべきことではありません。しかし、ヒアルロン酸セラム（他のスキンケア製品と重ねて使用すると、さらに潤いを与えることができます）やフェイシャルミストにも含まれています。参考までに、ヒアルロン酸ナトリウム (ナトリウム塩の形) またはヒアルロン酸カリウム (カリウム塩の形) としてリストされている場合もあります。

また、すべての局所用ヒアルロン酸が同じではないことにも言及する必要があります。ヒアルロン酸には高分子量、中分子量、または低分子量があり、研究によると、これらのバージョンにはわずかに異なる効果があることが示唆されています。6 一方、低分子量および中分子量の HA は水を引き付けて結合するという古典的なヒアルロン酸の役割を果たし、より高い分子量のフォームはより閉塞効果を持つ傾向があり、皮膚の上に留まり、その水分を閉じ込めます。しかし実際には、この定式化の微妙な違いは、実際に時間をかけて心配する必要はない、とニューサム博士は言います。

何 する 重要なのは、日常生活の中でいつ、どのように HA を使用するかです。ヒアルロン酸製品の効果を最大限に発揮するために、必ず使用後にご使用ください。 クレンジング ターナー博士は、「肌がまだ少し湿っているうちに」とアドバイスします。なぜ？肌の水分が増えると、より多くの水分を肌に保持し、ヒアルロン酸の保湿効果を最大限に高めることができると彼は説明します。こちらも重要: 厚めに塗布する場合は、 クリーム またはローションも同様に、HA 製品を必ず重ねてください。 下に それらの豊かな保湿剤 s 特に、ワ​​セリンや重油などの吸蔵物質が含まれている場合は注意が必要です。これらの成分は、ヒアルロン酸が効果的に機能するのを妨げる障壁を形成する可能性があります。水分を閉じ込めるためにHAの後に使用するとよい、と彼はアドバイスする。

試してみたいヒアルロン酸製品:

スキンメディカ HA5 リジュビネイティング ハイドレーター

ニューサム博士はこの血清のファンです。 研究 その有名な保湿力を裏付けています。⁶

ニュートロジーナ ハイドロ ブースト ヒアルロン酸水和フェイスモイスチャライザー ジェルクリーム

ニューサム博士もターナー博士も、このドラッグストアの古典的なものが好きです。ターナー博士は、ベタつくことなく潤いを与えることができると指摘しています。

SkinCeuticals ヒアルロン酸増強剤 (H.A.)

この製品には高濃度のヒアルロン酸が含まれており、ふっくらと潤いを与える効果があるとターナー博士は言い、これも彼のお気に入りの製品であると述べています。

通常のヒアルロン酸 2% + B5 ハイドレーティング セラム

ターナー博士は、肌を落ち着かせるビタミンB5と保湿成分のHAを組み合わせたこのセラムを賞賛しています。 （非常に）手頃な価格も追加のボーナスです。

言及する価値のあるもう 1 つの注意点: ヒアルロン酸の保湿とふっくらとした効果は間違いなく合法ですが、それらは一時的なものです。 ジェニー・チョン・フー医師 認定皮膚科医であり、南カリフォルニア大学ケック医科大学の准教授である同氏は、SelfGrowth に語ります。⁷したがって、肌の見た目や感触が気に入った場合は、HA が水と結合するのと同じように、それを使い続ける準備をしてください。

出典:

1. 皮膚内分泌学、 ヒアルロン酸: 皮膚の老化における重要な分子
2. 患者の好みと遵守 、顔のしわや皮膚の老化に対するヒアルロン酸フィラーの選択における視点
3. 美容皮膚科学ジャーナル、 経口イソトレチノインのアジュバントとしての特定のゲルクリームは、水分補給を改善し、TEWLの増加を防止します
4. 国際創傷ジャーナル 、創傷治癒におけるヒアルロン酸の役割
5. PRSグローバルオープン 、ヒアルロン酸ベースのフィラー注射による副作用の 2 つのケース
6. 分子 、ヒアルロン酸と化粧品における他の生理活性成分との組み合わせの利点
7. 国際分子科学ジャーナル、 ヒアルロン酸: 幅広い用途を持つ強力な生体分子

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