脱毛は非常に卑劣な行為である可能性があります。1 分ですべての毛髪が義務を報告します。次のポニーテールは半分の大きさになっているようですが…待て、それはハゲですか？そして、脱毛の潜在的な原因は数多くあるため、自分の脱毛の原因を解明することはもちろん、それにどう対処するかは、長くてイライラする旅になる可能性があります。
本題に入る前に、そもそも髪がどのように成長するのかについての短期集中コースから始めましょう。として 国立医学図書館 (NLM) の説明によると、このプロセスは 3 つの段階に分けられます。成長期 (成長期) では、毛包から新しい毛髪が発芽します。過渡期（退行期）、活発な成長の終わりを示します。休止期（休止期）は、卵胞が休止状態になり、脱落が起こります。1
によると、1日に50〜100本の髪の毛が抜けるのは正常です。 アメリカ皮膚科学会 (AAD)。それ以上の場合、特に髪の毛の質感や太さに変化がある場合は、体がフレアを起こしていることを示している可能性があります。老化プロセスは、毛髪の成長速度の低下など、毛髪の成長サイクルの変化に寄与していることは間違いありませんが、重大な脱毛の唯一の原因となることはほとんどありません。 ホープ・ミッチェル医師 認定皮膚科医であり、オハイオ州のミッチェル皮膚科の創設者でもある同氏は、SelfGrowthに語った。2
それでは、加齢以外に、重大な薄毛の原因となる要因にはどのようなものがあるのでしょうか?私たちは専門家に、女性の脱毛の最も一般的な根本的な原因を分析するよう依頼しました。
遺伝学 | ストレス | タイトなヘアスタイル | スタイリングの習慣 | ふけ | 炎症を起こした毛包 | ホルモンの変動 | 自己免疫疾患 | 医師の診察を受ける時期
1. 遺伝学
アンドロゲン性脱毛症は、世界中で最も一般的な脱毛の原因です。 AAD 。出生時に女性として割り当てられた人々の症状は、女性型脱毛症としてよく知られています。これは遺伝的問題であり、遺伝的要因とホルモン的要因のワンツーパンチによって引き起こされるとミッチェル博士は説明します。基本的に、この症状を持つ人は、両親のどちらかまたは両方から、髪の成長の調節に重要な役割を果たすホルモンであるアンドロゲンに対して非常に敏感な遺伝子を受け継いでいます。アンドロゲンは、誰もがある程度の量を産生しますが、通常、男性ホルモンと呼ばれます。3 4
一部の研究者は、特に DHT と呼ばれるこれらのホルモンの 1 つが毛包のアンドロゲン受容体に取り込まれ、それらを過剰に刺激すると理論付けています。5これにより、時間の経過とともに毛包が徐々に縮小する可能性があり、その結果、影響を受けた毛髪は成長サイクルごとに細く短くなり、最終的には毛髪密度[頭皮1平方インチあたりの毛髪の数]の減少につながるとミッチェル博士は述べています。と言う。成長期も短くなるため、抜け毛が増えるだけでなく、髪の毛が以前ほど長く伸びなくなってしまうこともあります。3
具体的には、女性型脱毛症の進行においてアンドロゲンがどの程度の役割を果たしているかについては、研究者らによってまだ議論されている。過去の研究では、アンドロゲンレベルが正常であっても女性の脱毛が起こる可能性があることが判明しており、これは他の未知の要因も関与していることを示唆している。5
おそらく気づくこと出生時に女性と割り当てられた人々にとって、遺伝性脱毛症の最初の明白な兆候の 1 つは、広範囲にわたるものである。 AAD 。ミッチェル医師によると、症状が進行すると、広範囲にわたって薄くなる可能性もありますが、前頭部の生え際（額の輪郭）は通常無傷のままです。
2. 強いストレス
ストレス誘発性の脱毛は休止期脱毛と呼ばれ、ご想像のとおり、身体的 (出産や大手術など) と精神的または感情的 (仕事や愛する人を失うなど) の両方の極度のストレスの結果として発生することがあります。例）。体が根本的なストレス要因を乗り越えようとリソースを投入するため、髪の成長が一時的に停止することがあります。卵胞の大部分は同時に休止期に移行し、この休止期は 3 ～ 6 か月続きます。海岸に人がいないと体が判断し、成長期が再開すると、休止期で停止していた毛髪が脱落期に入ります。6
によると、 NLM 、休止期脱毛を引き起こす可能性のある他のストレス要因には、高熱、重度の感染症（ COVID-19（新型コロナウイルス感染症 ）、急激な体重減少、特定の薬物の中止（特にベータ遮断薬、抗うつ薬、経口避妊薬など）。
あなたの内面にストレスを与えている可能性のある別の卑劣な犯人はいませんか？鉄分不足などの栄養不足、 ビタミンD 、 ビオチン 、または亜鉛。これらの栄養素は、毛髪の成長サイクルを維持するために不可欠な細胞プロセスにおいて役割を果たしている、とミッチェル博士は言います。したがって、それらが不足すると、これらのプロセスに混乱が生じ、脱落または薄化が生じる可能性があります。7
おそらく気づくことこのタイプの脱毛は、厳密に言えば過剰な脱毛であり、特定の脱毛斑ではなく頭皮全体の全般的な薄毛です。ストレスの多い出来事が起こってから過剰な抜け毛が始まるまでには、通常 3 か月の遅れがあります。 クリステン・ロ・シッコ医師 皮膚科の准教授であり、ニューヨーク市のNYUランゴン医療センターの皮膚・がん病棟の責任者でもある同氏は、SelfGrowthに語る――その頃になると、ブラシやシャワーの排水溝、枕に髪の毛が数本あることに気づき始めるかもしれない。
ズアール・パルメイレンセ
3. スーパータイトなヘアスタイル
日常的に過度に制限的なヘアスタイルをスポーツすると、引き金となる可能性があります 牽引性脱毛症 —髪を持続的に緊張させたり引っ張ったりすることによって起こる脱毛。ごとに AAD 、緊張を引き起こすヘアスタイルには、お団子、ポニーテール、しっかりと後ろに引っ張られたアップスタイルが含まれます。コーンロウまたは三つ編み。ドレッドヘア。ヘアエクステンションまたはウィーブ。
ミッチェル博士によると、髪をパーマで引っ張ると毛包の周囲にダメージや炎症が生じ、正常な成長サイクルが乱れてしまう可能性があるという。結果？毛包が弱くなり、最終的には永久脱毛になる可能性があります。8
おそらく気づくことミッチェル博士によると、牽引性脱毛症の最も一般的な兆候の1つは、ヘアスタイルによる緊張が最も集中する前頭部の生え際や頭皮の側面に沿った薄毛です。これは、その部分が広がったり生え際が後退したり、患部に沿って短く切れた毛のように見える場合があります。 （あなたがエクステ派の場合、このような兆候は頭皮の裏側に現れる可能性が高い、と彼女は付け加えました。）9
4. 過酷なヘアスタイリング習慣
ヒートスタイリングやケミカルトリートメントが定期的な施術の一部である場合 ヘアケアの習慣 これにより、髪の毛が傷つき、結節性抜毛症と呼ばれる毛幹疾患を発症する危険性があります。結節性抜毛症とは、毛幹の損傷した弱い部分により、髪の毛が簡単に切れてしまう状態です。
根底にある栄養不足や特定の遺伝的素因も、結節性白癬の発症に寄与する可能性があるとミッチェル博士は言う。ごとに NLM これらには、貧血（鉄欠乏症）、甲状腺機能低下症（体が自ら十分な甲状腺ホルモンを生成しないことを意味します）、毛髪ジストロフィー（もろい髪や皮膚の問題を引き起こす遺伝性疾患）が含まれます。
そうは言っても、 どれでも ヘアアイロンやヘアアイロンの使用、頻繁なパーマ、化学薬品による縮毛矯正処置、またはリラックスできるトリートメントなど、頭皮や髪に強烈な熱と刺激の強い化学薬品を使用するスタイリングの習慣は、毛包を損傷し、最悪の場合、永久脱毛を引き起こす可能性があります。
おそらく気づくこと結節性白癬は、通常、脱毛と質感の変化の組み合わせを伴います。髪がほつれ、毛髪に沿って小さなビーズのような節ができ、触れると脆く感じられることがあります。10ミッチェル博士によると、切れ毛が増えたり、毛束が短くなって不均一になったりすることもあるとのこと。より重篤なケースでは、部分的に薄毛が発生したり、毛髪密度が全体的に減少したりすることがあります。
5. ひどいフケ
あるよ ふけ そして、さらに深刻な従兄弟がいます。 脂漏性皮膚炎 : 発疹を特徴とするやっかいな皮膚症状 (一見するとそう見えるかもしれません) より暗い、より明るい、またはより赤い 周囲の皮膚よりも）、頭皮を含む皮脂腺が多い場所にかゆみを伴う薄片状の斑点が発生します。これは、特に頭皮に生息する微生物に対する炎症反応によって引き起こされます。 マラセチア 酵母のコロニー、博士。シッコは言います。11
これらのフレーク状の斑点は、頭皮によって生成される油と結合して毛包を詰まらせる可能性があり、最終的には髪の栄養供給を損ない、その構造を弱体化させます（言うまでもなく、常に頭を掻いているとその後の損傷や抜け毛が発生する可能性があります）。 。12一方、炎症反応は正常な毛の成長サイクルを乱し、休止期脱毛を引き起こす可能性があるとミッチェル博士は説明します。この場合も、毛包は長期間にわたってストライキを起こし、後に大量に抜け落ちてしまいます。
おそらく気づくこと頭皮全体の炎症は別として、このタイプの脱毛は通常、劇的な脱毛を伴うものではなく、毛髪の密度が徐々に減少することを伴い、特に脂漏性皮膚炎が最も問題を引き起こしている部分では抜け毛が増加します。ミッチェル博士によると、炎症過程によって成長サイクルが妨げられるため、毛髪自体もより細く、より脆弱になる可能性があるという。
6. 炎症を起こした毛包
毛嚢炎は、物理的刺激（髭剃り、牽引、かつら）や感染症（細菌、 真菌性の ）—卵胞の完全性が損なわれます。13
大きく分けて2つのタイプがあり、 毛嚢炎 ：表面的かつ深い。前者は毛包の一部のみに影響を及ぼし、おそらく数日以内に治癒しますが、後者は毛包全体を消費し、より重度で長期にわたる傾向があります。
毛包が炎症を起こすと、周囲の組織に損傷が生じ、正常な毛の成長サイクルが妨げられる可能性がある、とミッチェル博士は言う。重度の場合、感染により瘢痕化が起こり、永久的な脱毛を引き起こす可能性があります。
おそらく気づくことあなたが経験する毛嚢炎の特定の種類は、根本的な原因（摩擦または感染）によって異なりますが、通常は小さなもので症状が現れます。 ニキビのような凹凸 ミッチェル博士によると、影響を受けた毛包の周りには膿疱ができているという。これらはかゆみ、圧痛、痛みを伴うことがあり、場合によっては発疹に似た塊を形成する場合もあります。症状が進行すると、周囲の皮膚が炎症を起こし、黒くなったり、明るくなったり、赤くなったりすることに気づき始める場合があります。
7. ホルモンの不均衡
ホルモンの変化、特に多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と閉経周辺期に関連するアンドロゲンレベルの高さと変動は、女性の脱毛の一因となる可能性があります。
PCOSは排卵に障害を起こすホルモン疾患で、生理不順や不妊症などの問題を引き起こします。もう 1 つの厄介な症状は、アンドロゲン レベルの上昇 (DHT を覚えていますか?) とそれに伴う毛包の縮小による薄毛です。より細くて脆い髪をキューに入れます。14
周閉経期 (閉経前の移行期間) に起こるホルモンの変動も、同様の方法で毛髪の成長サイクルを混乱させる可能性があります。ミッチェル博士によると、髪の成長をサポートするエストロゲンは減少するが、アンドロゲンのレベルは比較的安定している可能性があるという。エストロゲンの低下によりアンドロゲンレベルがより支配的になると、薄毛が促進される可能性があります。15アンドロゲンレベルを増加させるホルモン療法も抜け毛を引き起こす可能性があるのはそのためです。16
プレーヤの名前おそらく気づくこと
このようなホルモンバランスが崩れている人は、通常、男性型脱毛症と同様の脱毛を経験します。 ミシェル・グリーン、メリーランド州 ニューヨーク市に本拠を置く認定皮膚科医である医師がSelfGrowthに語った。頭頂部や頭皮の側面に沿って髪の毛が薄くなり、その部分の幅が広くなり、髪の毛が細くなって切れやすくなっていることに気づくかもしれません。14
8. 自己免疫疾患
自己免疫疾患がある場合、免疫系は基本的にあなたを攻撃し、誤って健康な体の組織を攻撃します。医師たちは、なぜこのようなことが起こるのかをまだ突き止めていない（もちろん、どのような状態であっても、具体的な原因は非常に個人差がある）が、ある理論では、特定の種類の感染症や薬物が、免疫システムの機能停止を引き起こす体内の変化を引き起こす可能性があるという。上。17
そのような疾患の 1 つは、免疫系が誤って毛包を攻撃する円形脱毛症です。もう 1 つは、円板状エリテマトーデス (DLE) の一種です。 狼瘡 それは頭皮を標的にしており、永久的な脱毛につながる可能性がある、とロ・シッコ博士は言います。甲状腺疾患、関節リウマチ、鎌状赤血球貧血など、主に体の別の部分に影響を与える疾患も、多くの症状の 1 つとして脱毛を引き起こす可能性があります。
おそらく気づくこと円形脱毛症は通常、頭皮に丸い脱毛斑として現れます。全頭脱毛症のようなより重度のタイプでは、頭皮の完全な脱毛を引き起こす可能性があるとロ・シッコ博士は言います。18DLE に関しては、より濃い、より明るい、または赤く炎症を起こし、鱗屑やかさぶた状の外観を伴う病変が発生する可能性があります。によると、 アメリカオステオパシー皮膚科大学 、これらの鱗状の斑点の中心は色が明るく、縁は周囲の皮膚より暗く見えることがあります。
脱毛が自己免疫疾患の主な結果ではなく、多くの症状の 1 つにすぎない場合、それがどのように現れるかは、基礎的な状態自体によって異なります。たとえば、甲状腺疾患は通常、過剰な脱落を引き起こしますが、関節リウマチは全体的な薄毛を引き起こす傾向があります。19
脱毛について皮膚科を受診すべき時期
ロ・シッコ医師によると、休止期脱毛症（過剰な脱落）のほとんどは、治療をしなくても徐々に自然に治ります（通常は6か月程度以内）。この期間内に髪が通常の豊かさに戻らない場合、または全体的な抜け毛ではなく、部分的に広がったり、ハゲの部分が広がったり、髪の生え際や頭頂部に沿って薄くなったりしていることに気づいた場合は、次のことを行う時期です。 皮膚科医の診察を受ける できれば。専門家は、慢性的な抜け毛や完全な脱毛など、何が起こっているのかを解明することができます。また、上で述べたように、かゆみ、痛み、灼熱感、剥離、変色した発疹など、その他の心配な症状がある場合は、すぐに助けを求めてください。
グリーン医師によると、最初の診察では、皮膚科医が髪を詳しく調べ、病歴や家族歴を調査するという。また、脱毛の原因となっている基礎疾患がないかどうかを確認するために、血液検査や代謝パネルなどの検査機関に依頼することもあります。20
問題の根本が明らかになったら、できればあなたの気難しい毛包を復活させるための脱毛治療計画を組み立てる手助けをしてくれるでしょう。
出典:
- スタットパール 、生理学、毛髪
- 国立医学図書館、髪と爪の老化変化
- 国立医学図書館、男性型脱毛症
- クレウス 、ホルモンおよび内分泌疾患が発毛に及ぼす影響
- 複雑な皮膚疾患の遺伝学 、女性型脱毛症: 遺伝に焦点を当てた概要
- スタットパール 、休止期脱毛症
- 皮膚科 、発毛サイクルと脱毛に対する統合的かつ機構的なアプローチ
- JAMA皮膚科 、牽引性脱毛症
- スタットパール 、牽引性脱毛症
- 国際毛髪学ジャーナル 、抜毛癖に続発する結節性抜毛癖: 抜毛管鏡検査を使用した迅速な診断
- スタットパール 、脂漏性皮膚炎
- 国際毛髪学ジャーナル 、頭皮の状態は酸化ストレスを介して髪の成長と保持に影響を与えます。
- スタットパール 、毛嚢炎
- スタットパール 、多嚢胞性卵巣疾患
- 臨床および実験皮膚科学 、更年期障害、皮膚疾患、一般的な皮膚疾患。パート 1: 毛髪障害
- 臨床および実験皮膚科学 、育毛に対する性別肯定ホルモン療法の効果: 文献の系統的レビュー
- 国立医学図書館、自己免疫疾患
- 国立関節炎・筋骨格・皮膚疾患研究所、円形脱毛症
- クレウス 、甲状腺機能不全が毛髪疾患に及ぼす影響
- インド整形外科ジャーナル 、脱毛診断への実践的なアプローチ
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