避妊方法としてピルを選択している場合は、携帯電話のアラームをセットするか、超人的な記憶力に頼って成功するかにかかわらず、毎日同じ時間にピルを服用することに執着している可能性があります。
ほとんどの日は (できれば) すぐにその薬を飲みます。しかし、一日の終わりにベッドに潜り込むまで思い出せない日もあります。あるいは、薬パックを家に忘れてしまい、予定時刻から数時間経つまで服用できない場合もあります。キューフリークアウト。
私という文字の車
ほとんどの女性にとって、毎日まったく同じ時間にピルを服用しなければ、本当に危険だからです。
正確なタイミングが本当に重要になるのは、プロゲステロンのみの錠剤を服用する場合のみです。プロゲステロンのみの錠剤（別名ミニピル）は、授乳中の女性、または何らかの理由でエストロゲンを摂取できない女性に最も一般的に使用されます。毎日同じ時間に摂取することが重要です。プロゲステロンのみの錠剤は「主に頸管粘液を精子にとって不利な状態にすることによって作用する」 ニッキー・B・ザイト医学博士 テネシー大学医学部大学院の産婦人科教授兼プログラムディレクターは、SelfGrowthに語ります。ただし、その効果はすぐに消えてしまいます。通常の服用時間を3時間以上過ぎて服用すると、粘液が浸透できるほど薄くなってしまう可能性があるとザイト氏は言います。 「そこにはあまり余裕はありません。」
混合経口避妊薬にはエストロゲンとプロゲステロンの両方が含まれており、ほとんどの女性が服用しています。これらの錠剤は排卵を防ぐことによって作用します。 アレクサンダー・チャン医学博士 、UCLAのデイビッド・ゲフィン医学部産婦人科の臨床助教授はSelfGrowthに語ります。 「女性はコンプライアンスを高めるための日課として、毎日ほぼ同じ時間に服用する必要がありますが、その日の後でいつ服用しても問題ありません」と彼は言います。頭が枕につくまで飲み忘れても大丈夫です。思い出したときに服用して、静かに眠ることができます。
聖書に出てくる女性の名前ピルの服用時間をずらしても妊娠するわけではありませんが、婦人科医はスケジュール通りに服用する十分な理由を与えてくれます。
1 日 24 時間のうちピルを服用する時間はあまり重要ではありませんが、ピルを完全に飲み忘れることは、経口避妊薬が失敗する最大の (そして最も予防可能な) 理由です。毎日決まった時間を守ると、忘れる可能性が高くなります。 「歯磨きの前後、就寝前、朝のコーヒーと一緒など、通常の習慣で錠剤を服用すると、毎日錠剤を服用する習慣を強化するのに役立ちます」とチェン氏は言う。まだ習慣にするのが難しい場合は、毎日電話のアラームを設定したり、思い出させてくれるアプリをダウンロードしたりすることは恥ずかしいことではありません。実際に機能するものを見つけて、それを使い続けてください。本当にそれを続けることができない場合は、IUD のような一度設定して忘れる方法がより良い選択肢になるかもしれません。
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