私は SelfGrowth のフィットネス ディレクターです。私が着用しているずり上がらないランニング ショーツはこれです

成功を左右する要素はたくさんあります。素晴らしいプレイリスト、サポート力のあるスポーツブラ、そして適切な量のクッションを備えた靴は明らかに必須アイテムですが、もう 1 つ重要なことを強調してもいいでしょうか?ずり上がらないランニングショーツ。

適切なランニング ショーツは非常に重要です。特に暑くて湿気が多く、すべてがベタベタしているときはなおさらです。条件に合わないショーツは不快に擦れて、私も何足か履いて太ももが擦れてとても痛くなりましたが、北へ移動してしまいます。言っておきますが、ショーツを股から抜くのに時間を費やすのは（400メートル後にもう一度やり直さなければなりません）、快適なランニングにはなりません。

SelfGrowth のフィットネス ディレクターとして、私はランニング ショーツをたくさん試していますが、ずり上がりは、次の着用前にランニング ショーツを引き出しに戻す最大の要因の 1 つです。そのため、ずれないランニングショーツを見つけることが私の常に目標でした。そしてこの夏、正直に言えるのは、適切な位置に留まるものをしっかりとローテーションしているということです。

ただし、私のお気に入りをリストする前に、1 つだけ強調したいことがあります。ランニング ショーツは非常に個性的であり、体によってフィット感が異なります。たとえば、私の身長は 5'0 をわずかに超えており、太ももは比較的筋肉質なので、私が愛用している同じショーツでも、より背の高い人や体格が異なる人にはフィット感が異なる場合があります。私の最善のアドバイスは？実行する前に、可能であれば、試着室やオンラインで購入した場合は家の中で、考えているショーツを履いて歩き回ったり、動き回ったりしてください。タグを外して走り始めましょう。動き回っているときにショーツがずり上がったりずれたりするのを感じた場合、それは実際に歩いているとき（可動域がはるかに広いとき）には良い兆候ではありません。

以下は、この高温多湿で汗ばむ夏の間ずっと履いていた 4 つのショーツです。 しないでください 途中での調整が必要になります。

1.ネイサンフロントランナーショーツ

ネイサン フロント ランナー ショーツ

長距離を走るとき、ボトムスの調整に時間を費やしたくないときは、これが頼りになるショーツです。私も初めてのマラソンでこのシューズを履いていましたが、正直に言って、42.2マイルの間、頭の中を去来する多くの考えの中にライドアップのことはありませんでした。伸縮性のあるインナーショーツ (股下 3 インチ) は、短いアウターレベルのレイヤーが上下に風に吹かれても、ずれません。このペアは、内側の層に深くてオープンなフロントポケットがあり、いくつかのエナジーチューやジェルを隠しておくのに最適なので、長距離ランニングにも最適です。注: 実際には、これらの新しいバージョンである Nathan Front Runner 2.0 ショーツ (、nathansports.com) も販売されています。こちらも同様にずれにくく、後ろのウエストバンドに沿って新しいジッパー付きポケットも付いています。しかし、私はOGを使い続けています。OGは、束感がなく、お尻に対して平らになる傾向があることがわかってからです。

サイズはXS〜XL、カラーは3色あります

2. ルルレモンのハイライズ裏地付きショート 5 フィート トラック

ルルレモン トラックザットショーツ

ルルレモンは、このショーツは脚の開口部に少し余裕があると宣伝していますが、最初は、あちこちでバタつく（そして北に移動する）のではないかと心配していました。しかし、履いてみると、驚くほどスッキリしていることに気づきました。 5インチの股下は私が慣れているより長く、私の短い足には生地が多すぎるのではないかと思いましたが、サイドにある裾のおかげで実際には短く感じられました。ウエストバンドはランニング中ずっと所定の位置に留まり、脚もどこにも行きません。私はこれを使ってスプリントを 8 回繰り返すワークアウトをしましたが、ジョギングしながら家に帰りながら、その間一度も触る必要がないことに気づいたのを覚えています。ハイライズで着用しましたが、実際はおへその下くらいの丈感だったので、ハイライズショーツの感触が苦手な方は無視しないでください！さらに低く履きたい場合は、実際のミッドライズ スタイル (、lululemon.com) も入手できます。

サイズ0～20、7色をご用意

ジュリアという名前の意味

3. ジャンジ 7 フィート グラウンドワーク ペース ショート

Janji グラウンドワーク ペース ショート

通常、私は 7 インチのショートパンツには慎重です。私には長すぎると思うのですが。しかし、このサイトのレビューがどれもずり上がらないことについて絶賛しているのを見て、自分も欲しいと思いました。試してみてください。スポイラー: 乗り上げません。まったく。それはおそらく長めの丈の組み合わせのおかげです そして 裾には特殊なシリコングリッパーが付いており、ずれないようになっています。より速い努力をした場合でも、これらを使用するとまったく動きがないことに気づきました。追加ボーナス？サイドポケットは、かさばる携帯電話やケースなどを収納するのに十分な深さで、ランニング中も跳ね返ることがありませんでした。ただし、このショーツは丈が長く、生地の量が多いため、最も暑く湿気の多い日には着用しないでしょう。しかし、少し涼しい夏の朝や、ジムの室内でも最適でした。私も下半身の筋力トレーニングに着用しましたが、その多用途性に感銘を受けました。スクワット テストに間違いなく合格しました。

サイズはXS〜XL、カラーは9色あります。

4. ルルレモン ファイン ユア ペース 3 ショート

ルルレモン ファイン ユア ペース ショーツ

これらは、最も暑い日にぴったりの私のお気に入りのショートパンツです。私の足はちょうどそう感じます 無料 この靴の理由は、丈が短く、分割されたデザインのせいだと思います。はい、風が吹くとこれらは吹き飛ばされます（ライナーさん、取材してくれてありがとう）。しかし、その理由は私にはまったくわかりませんが、おそらく超軽量で滑らかな生地のおかげでしょうか?このショーツは、風が吹いても実際にはどこにもたまりません。股間を引っ張る必要はありません。彼らはただ風に楽しく揺れて、そして元の場所に戻ります。過剰で重すぎる生地に悩まされているなら、このミニマルで軽量なデザインをぜひ試してみてください。 （注：私はミッドライズスタイルで着用しましたが、ハイライズスタイルは現在のみ入手可能です。）

サイズ0～20、3色をご用意