言葉 回復期 最近はあまり会話に出てきません。もしかしたら、それが実際に何を意味するのかさえ知らないかもしれません。もし知らなかったとしても、私はあなたを責めません。 メリアム・ウェブスター 病気や衰弱の後に徐々に健康と体力を回復することと定義しています。辞書で使われているのは、 回復し、 この単語の能動動詞形で、次のような文になります: ...兵士が病院で過ごした長い数カ月間、ゆっくりと回復していったこと。
ここで、時間という重要な概念に気づくかもしれません。回復とは単に回復することではなく、意図的に回復することです ゆっくり ―自分の体調不良の状態を受け入れ、どんなに時間がかかっても治療すること。ハッスル文化（そして社会的セーフティネットの欠如）により、多くの人ができるだけ早く元の状態に戻らなければならないと感じている 2023 年には、これが馴染みのない考えであるのも不思議ではありません。
入力 回復: 失われた回復術 英国人医師ギャビン・フランシス著。12 月の SelfGrowth Well-Read Book Club のおすすめです。この短い瞑想 — これはまさに完璧な居心地の良い冬の読書 — の中で、フランシスは別の道を模索しています。治癒モデルを再考し、自分の体の声に耳を傾け、より意図的な回復に取り組むことに集中したらどうなるでしょうか?言い換えれば、次の場合はどうなるでしょうか。 実際に休んだ ?
一年のこの時期は多忙で義務でいっぱいになる傾向がありますが、私たちの多くが今、ペースを落とし、短くて暗い日々に身を委ね、愛する人たちと真の安らぎと喜びを経験したいと感じているにもかかわらずです。このホリデーシーズンに完全に回復できない場合は、少なくとも読書の時間を作り、この簡単で楽しい読書から知恵を新年に取り入れてください。平和で、元気を取り戻し、明るい年になることを願っています。 。
のコピーを入手してください 回復 下に。 (土壇場でのギフトとしても最適です!) ぜひお楽しみください。 良いベッド腐れ ?あけましておめでとう！
『リカバリー: 失われた回復術』ギャビン・フランシス著
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