あらゆるタイプのランナー、漕ぎ手、サイクリストに最適なカーディオ マシン

Self で紹介されているすべての製品は、編集者が独自に選択したものです。ただし、当社は小売業者から、および/またはこれらのリンクを介した製品の購入から報酬を受け取る場合があります。

あなたがボートランナー、バイカーであっても、エリプティカル愛好家であっても、ホームジム（またはリビングルームのオフィスやガレージ）で使用できる最高のカーディオマシンを手に入れる価値があります。結局のところ、優れた有酸素運動器具は、天気が悪くジムやスタジオに行けないとき、または運動する時間が数分しかないときでも、心拍数を上げるのに役立ちます。

だからこそ私たちは、真に投資に値する効果的なカーディオマシンを見つけるために、過去数年間のSELF Home Fitness Award受賞者とフィットネス業界の専門家によるこれまでの推奨事項を振り返りました。当社のセレクションには、Peloton や SoulCycle などのブティック ブランドの話題のモデルや、NordicTrack や Concept2 などのブランドの一生買いのエクササイズ マシンが含まれます。どちらを選んでも信頼できるものであれば、有酸素運動のルーチンが少し簡単になります (そしてはるかに楽しくなります)。

私たちのトップピック

最優秀ローイングマシン: Concept2 インドアローワー モデル D 00ベストトレッドミル: ノルディックトラック コマーシャル 1750 99ベストエアロバイク: ペロトンバイク+ 95最優秀楕円形: NordicTrack FS10i インタラクティブエリプティカル トレーナー 99

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最高のローイングマシン

コンセプト2

屋内ローワー D 型

ペロトン

ペロトン ロウ

ハイドロウ

ウェーブローワー

ノルディックトラック

RW900 漕ぎ手

のために 全身トレーニング 有酸素運動と筋力トレーニングの両方を組み込んだローイングマシンは優れた選択肢です。市場に出回っているほとんどのモデルは、さまざまな抵抗レベルを提供しているため、好みに合わせて難易度を微調整できます。そして、技術的な付加機能を備えた漕ぎ手を選ぶか、より合理的なユーザーエクスペリエンスを備えた漕ぎ手を選ぶかはあなた次第です。

前者の場合は、没入型機能と多数のオンデマンド クラスへのメンバーシップ (月額料金) を備えたローイング ボート Hydrow をご利用ください。後者については、Concept2 は、シンプルなインターフェイスと耐久性を備えた全身を使用できる機能により、ローイング マシンの標準として広く考えられています (多くの専門家がこれを自分自身に推奨しており、長持ちするように真剣に作られています)。

私たちはペロトン ロウの大ファンでもあります。 自己認証済み そして SELF ホームフィットネス賞受賞者 —技術の向上に焦点を当てている人向け。フォームに関する視覚的なフィードバックをリアルタイムで提供し、より良いワークアウトのために何を調整する必要があるかについてのヒントを提供し、クラス後のパフォーマンスの内訳も提供します。

まったくの初心者の場合 未来 トレーナーのローラ・カールは以前、NordicTrack の漕ぎ手を SELF に勧めました。 >が大好きです

ローイング マシンの購入方法と、ローイング マシンのおすすめ商品をすべてご覧ください。 最高のローイングマシンはここにあります 。

最高のトレッドミル

ノルディックトラック

商業用 1750 トレッドミル

「ca」を含む女性の名前

ペロトン

トレッド+

プロフォーム

カーボンTLX

サニーヘルス＆フィットネス

SF-T4400 トレッドミル

早速本題に入ります。大多数のランナーにとって最高のトレッドミルは、NordicTrack 1750 です。 2024 ホームフィットネス賞 ユーザーフレンドリーなシステムに組み込まれたハイテク機能により、 折りたたみデザイン 。回転するディスプレイ画面により、iFit クラス (月ごとにオプトインできます) に簡単に従うことができ、頑丈なクッション付きデッキとフレームにより毎回快適な乗り心地が保証されます。マラソンランナーが確認したアワードテスターに​​支払った金額に見合ったものを手に入れることができます。

ハイテク機能に耳が高鳴っている場合は、長時間のランニング ベルトを備えた巨大なタッチスクリーン ディスプレイと、ペロトンのコーチの専門知識をすぐに利用できる、専門家が認めた主力製品であるペロトン トレッド+ も検討してください (プラットフォームのクラスを利用するには、月単位のペロトン メンバーシップが必要です)。 キャサリン・ウェステンフェルド シカゴのNASM認定パーソナルトレーナーでRRCA認定のランニングコーチは、ランニングデッキのおかげで高強度の運動をするときに快適だとSELFに以前語っていた。私が試した他のトレッドミルでは、スピードが7分を下回ると不安定になり、速く走るのに常に安全な路面であるとは限らないと彼女は語った。 Tread+ は、高速でもスラットベルト上でスムーズな感触を実現します。

架空の都市の名前

スペースが足りないですか？ ProForm の Carbon TLX や、Sunny Health & Fitness のホームフィットネス賞を受賞した SF-T4400 モデルを検討してください。どちらも設置面積が平均より小さく、使用しないときは垂直に折りたためます。主な違いは、ProForm は高速 (時速 12 マイルまで) に適しているのに対し、Sunny Health & Fitness はウォーキング トレーニングに適していることです。

トレッドミルの購入方法と、トレッドミルのおすすめ商品をすべてご覧ください。 最高のトレッドミルはここにあります 。

ベストエアロバイク

ペロトン

バイク+

ソウルサイクル

在宅自転車

シュウィン

IC4 インドアサイクリングバイク

惨めな

S19 リカンベント エアロバイク

これらの屋内エクササイズ バイクはすべて、調節可能なハンドルバー シートや負荷設定などの機能を備え、あなたのフィットネス レベルに合わせて調整できます。完全ガイド付きの体験をご希望の場合は、Peloton と SoulCycle があなたが探しているものを提供します。私たちは両方のモデルを直接テストしましたが、スタジオクラスの雰囲気をいかにシームレスに自宅にもたらしたかに特に感銘を受けました。

サイクリング初心者や、ただ自転車に乗って走りたい人は、シュウィンの IC4 を気に入るはずです。ある SELF スタッフは、組み立てが簡単で、ダンベル クレードルとタブレット ホルダーが付属していることを気に入っています (ペダルをこぎながらお気に入りの番組をストリーミングしたくない人がいるでしょうか?)。

さらに、Merach の Home Fitness Award を受賞したモデルのように、心臓血管の健康を維持したり、怪我のリハビリ中に快適に過ごせるように設計されたモデルもあります。 リカンベントバイク 。このタイプのエアロバイクは、標準的なエアロバイクとはわずかに異なる筋肉を鍛え、さらに衝撃の少ないトレーニングを提供します。

エアロバイクの購入方法の詳細と、当社のおすすめ商品をすべてご覧ください。 最高のエアロバイクはここにあります 。

ベストエリプティカル

ノルディックトラック

FS10i インタラクティブエリプティカルトレーナー

ボウフレックス

最大合計 16

ナイスデイ

楕円形マシン

衝撃の少ないトレーニングといえば、エリプティカル マシンも優れた選択肢です。ランニングのように下半身に負担をかけることはなく、多用途性の点で多くのメリットがあります。心臓血管への効果に焦点を当て、足だけでペダルをこぐこともできます。または、より強度の高い全身ワークアウトの場合は、ハンドルバーを押しながら同じ力でペダリングすることで、抵抗を増やし、上半身に力を入れることができます。

当社は昨年、その幅広い負荷設定と没入型の iFit クラスにより、NordicTrack FS10i にホーム フィットネス アワードを授与しました (ある日、アルプスでハイキングをしたり、次の日にはノルウェーでスキーができ、その翌日にはハワイのビーチでランニングができる、とテスターは言いました)。もう少しお金を出せば、Bowflex の豪華な Max Total 16 は、滑りにくいハンドルバーと質感のあるペダルを備えた贅沢なステアステッパー スタイルの乗り心地を提供します。月額制の JRNY メンバーシップにオプトインすると、16 インチのディスプレイからクラスのほか、Netflix や Amazon Prime Video をストリーミングできるようになります。

シンプルに機能を優先したサブ00マシンに カルラ・バッチョ ACE認定パーソナルトレーナーは以前、ナイスデイのエリプティカルをSELFに勧めていました。もっと自発的にワークアウトに取り組み、追加機能を必要としないのであれば、必要なのは [a] Niceday Elliptical という優れたポッドキャストまたはビデオだけで、余分なお金を節約しながら素晴らしいワークアウトができると彼女は言いました。

エリプティカルの購入方法の詳細と、エリプティカルのトップピックをすべてご覧ください。 最高の楕円形はここにあります 。

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