より透明で滑らかな肌のための最高の赤色光治療装置

最高のものに慣れていない場合は、 赤色光療法 デバイスの結果は、通常皮膚科医のオフィスでしか受けられない種類の皮膚治療を模倣します。それは本当です。ホラー映画からそのまま出てきたような（まさにマイケル・マイヤーズがコード化した）光るマスクを着用することは、小じわを滑らかにし、肌の質感と色調を均一にする効果的な方法です。

これらのマスクと杖は、自宅のソファでくつろぎながら簡単に使用でき、数週間で結果が得られます。それらに何が期待できるか、そしてどれが本当に最高であるかについて詳しく知りたい場合は、スクロールを続けてください。

私たちのトップピック

総合最高: シャーククライオグロウ 準優勝： オムニラックス コンター フェイス 5最高の散財: フォレオ FAQ 202 9最高のボーナス機能: セラボディ セラフェイス プロ テクスチャに最適: PMD Clean Redvolution レッド LED 美顔器 9ベストコードレスマスク: 高用量赤色光フェイスマスク 9肌の色むらに最適: デニス・グロス博士 Drx Spectralite Faceware Pro 5標的治療に最適: Qure スキンケア ライト セラピー マスク 9旅行に最適: しわのためのライトスティム 9

• 最高の家庭用赤色光治療装置を購入する
• 最適な赤色光治療装置を選択した方法
• LED光療法とは何ですか?
• 家庭用赤色光治療装置は機能しますか?
• 赤色光スキンケア機器を購入する際に何に注意する必要がありますか?
• 自宅のデバイスで結果がわかるまでどのくらい時間がかかりますか?
• 当社の専門家

最高の家庭用赤色光治療装置を購入する

Omnilux Shark や Dr. Dennis Gross などのブランドから、家庭用のトップ オプションをまとめました。

総合最優秀作品: Shark CryoGlow

サメ

クライオグロー

Shark CryoGlow は、3 つの治療モードで適切なカスタマイズ性を提供します。 スキン エイジングは肌を引き締め、小じわを軽減します。 スキン クリアリングはニキビを防ぎ、スキン サステインは明るさを高めます。目の周りを冷やしてむくみを取る「Under-Eye Revive」設定もあり、他のモードと併用できます。

私たちはいかにシンプルであるかにこだわっています。このフェイスマスクは、非常にユーザーフレンドリーな方法で家庭での LED ルーチンの謎を解き明かします。SELF のコマース ディレクターであるシャナ シピン氏は言います。彼女は、簡単に調節できるストラップのおかげで快適に着用できると付け加えました。しかし、彼女の好きな部分は何ですか？さまざまなルーチンと期間から選択でき、マスクがそれを追跡します。彼女は言います。わかりやすい指示と明確なタイマーが付いています。

私も Shipin さんの意見に同意します。少し前に別の赤色光マスクをテストしましたが、着け心地や直感的な使い方ができず、完全にがっかりしました。次に、Shark の CryoGlow を試してみたところ、まったく異なる体験ができました。私はスキンエイジングモードと目の下の冷却設定を毎晩8週間使用し、とても気に入りました。まるでスパトリートメントのような気分で、長い一日の終わりを楽しみにしていました。

テスト期間の終わりに気づいたのですが、 赤みが少ない 頬が明るくなり、肌の色がより均一に見えました。私は 29 歳で、ほうれい線やハリに欠けているわけではないので、マスクは老化の兆候を防ぐことが目的でした。そして、私は間違いなく毎晩のルーティンにマスクを戻すつもりです。

その他の主な機能

マスクのスキン クリアリング モードは、吹き出物を予防および軽減することが証明されているブルー ライトを提供します (これについては後ほど詳しく説明します)。

ブランドがこの製品をテストした方法

ブランドが実施した臨床研究では、59 人の被験者がスキン クリアリング モードを 1 日 1 回、12 週間使用しました。同ブランドは、マスクにより参加者のニキビが改善され、最初の4週間後にはより滑らかで透明な肌になったと報告している。同様の研究では、60 人の参加者が 1 日 1 回 Better Aging モードを使用しました。同ブランドによると、そのテスト期間の後、ユーザーは8週間で肌の輝きが34％増し、肌が20％引き締まり、赤みが23％減少したとのこと。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤赤外青 | 治療時間： 治療内容に応じて 4 ～ 15 分 | ライトの数: 480 | 無線： はい | 保証： 2年 | その他の機能と付属品: 目の下冷却パッチ巾着ポーチ

次点: オムニラックス コンター フェイス

オムニラックス

輪郭面

オムニラックスの赤色光マスクは長い間自分自身のお気に入りでした（ オムニラックスクリア に勝った ヘルシービューティー賞 2022年に）。このブランドの Contour Face マスクは、その平らで柔軟なデザインと 2 つの波長のおかげで、私たちが話を聞いた 2 人の皮膚科医から高い評価を得ています。

このマスクは、肌の表層と深層の両方をターゲットにすることができる赤色光と赤外線を備えており、ユーザーは肌を引き締めてふっくらさせるだけでなく、優れたアンチエイジング効果を確実に得ることができます。 レジーヌ・マチュー医学博士 FAAD カリフォルニア州フレズノのベーアレーザー＆スキンケアセンターの認定皮膚科医はSELFに語った。さらに、マスクは不透明なので、肌にこれらの利点をできるだけ多く吸収する最良の機会が与えられるとSELFの上級コマースエディター、サラ・フェルビン氏は指摘します。

彼女は、Contour Face の目と鼻のカットアウトが顔の輪郭に快適にフィットすること、さらにぴったりフィットする 2 本の調節可能なストラップがあることも気に入っています。彼女は、テレビを見たり読書したりするときにそれを着用するのが好きです。 Kindle ペーパーホワイト 彼女の肌が元気になるまでの時間を過ごす。肌が明るくなったことに気づき、定期的にできていたシミの一部が消え始めていると彼女は言います。使用する必要があるのは 10 分間だけです。長い 1 日の終わりにリラックスするための私の新しいお気に入りの方法です。

ブランドがこの製品をテストした方法

WhatsApp の友達グループ名

臨床研究中、オムニラックス コンター フェイス ユーザーの 96% が、12 回の治療後に小じわが目立たなくなったと回答し、95% が 4 週間後に肌が明るくふっくらしたと報告し、98% が 4 週間後に肌が引き締まったと報告しました。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤色と近赤外線 | 治療時間： 10分 | ライトの数: 132 | 無線： はい | 保証： 2年 | その他の機能と付属品: キャリングバッグ

最高の散財: Foreo FAQ 202

フォレオ

よくある質問202

LED マスクが快適でなければ、毎日着用することはできませんが、肌の違いを確認するには治療を続けることが不可欠です。だからこそ、この Foreo マスクを賞賛しなければなりません。高価ではありますが、テスターからの苦情はゼロで、十分に機能します。

このフェイスマスクは、私が今まで試した中で最も快適で柔軟性があるに違いないと、レクシー・ヘリック・セルフの観客担当シニアディレクターは言います。実際に私の顔にフィットし、無重力を感じます。事前にプログラムされた 5 つの治​​療法があり、各セッションから当て推量を排除し、5 分程度の短い治療法もあります。さらに、それは本当にその主張を実現します、ヘリックは言います： ブライトニングトリートメントは、肌を素早くリフレッシュして輝きを与え、時間をかけてその基礎を築くので、私のお気に入りです。

その他の主な機能

赤色の赤外線と青色の光に加えて、マスクの LED ライトは、緑色 (くすんだ肌を明るくする目的)、オレンジ (肌の質感を改善する目的)、黄色 (赤みを軽減する目的)、紫 (色素沈着過剰に対処する目的)、シアン (ストレスを受けた肌を落ち着かせる目的) に設定することもできます。しかし、これらの追加の光の色についてはあまり研究が行われていません。

ブランドがこの製品をテストした方法

Foreo は、Web サイトの FAQ 202 で実施した臨床試験に関する情報を提供していません。ブランドにコメントを求めており、詳細がわかり次第この記事を更新します。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 近赤外、赤、青、緑、オレンジ、黄、紫、シアン | 治療時間： 最大 15 分 | ライトの数: 600 | 無線： はい | 保証： 2年 | その他の機能と付属品: ディスプレイケースポーチ

ボーナス機能付きのベスト: Therabody TheraFace Pro

セラボディ

セラフェイスプロ

私たちは今回レッドライトセラピーを受けに来ました ヘルシービューティー賞 – 優れたツールを提供していますが、その他の付加機能はすべてそのままです。これは、さまざまなモードとアクセサリーがすべて入った 1 つの小さなパッケージにフル フェイシャルのようなものです。リンパドレナージのための 3 つのパーカッションアタッチメント、より深くスクラブするためのクレンジング リング、リフト効果のためのマイクロカレント リングと導電性ジェル、そしてもちろん、ニキビや小じわに対処するための光療法モード (青、赤、赤外線) が付属しています。購入することもできます ホットリングとコールドリングのアタッチメント それぞれ炎症を鎮静し、腫れを和らげます。

グアシャ マッサージ (またはその他の彫刻製品) が大好きな私は、TheraFace Pro を試してみることにとても興奮しました。ヘルシービューティーアワードのテスターが言った、マイクロカレントアタッチメントを使用した後、私の顔は明らかにリフトアップし、光がニキビ跡を薄くするのに本当に役立ったと感じています。一番いいところは？アタッチメントを使用しながら、同時に光療法モードを使用することもできます (マルチタスク!)。

ブランドがこの製品をテストした方法

Therabody は Media Lab Science と提携して 12 週間の 臨床研究 35 科目あります。参加者は、パーカッションアタッチメントを使用したレッドブルーおよびレッド+赤外線療法を週に3回6分間、マイクロカレントおよびクレンジングアタッチメントを週2回6分間、およびすべてのモード（温熱療法および冷温療法を含む）を週1回45分間使用しました。 12週間の終了時点で、参加者の91%が目の周りの小じわの改善を実感し、97%が目の周りの深いシワの改善に気づき、83%が肌の弾力が増したと回答しました。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤赤外線と青 | 治療時間： 該当なし | ライトの数: 該当なし | 無線： はい | 保証： 1年 | その他の機能と付属品: キャリングバッグスタンド

質感に最適: PMD Clean Redvolution レッド LED 美顔器

PMD

Clean Redvolution レッド LED 美顔器

TheraFace Pro と同様に、この 2 つが 1 つになったツールは、赤色光を浄化し、照射します (ただし、価格は約半額です)。ブラシヘッドの片側の柔らかいシリコン毛が毎分7000回振動し、汚れや皮脂やメイクを優しく取り除き、肌をフレッシュで滑らかにします。反対側には19個の赤いライトがあり、肌を引き締めて滑らかにします。

フェルビンさんは、炎症を引き起こすことなく肌をきしむようにきれいにするためにこのツールを利用しています。メイク（特にウォータープルーフのマスカラ）を落とすのに顔をゴシゴシこすりすぎてしまうのは私が完全に罪だと彼女は言います。 PMD デバイスを使用すると、肌に優しくすることができ、とても感謝しています。それから彼女は、すぐに回復するために光療法に目を向けます。赤信号の設定を 3 分から 20 分間までの間で設定できるのが気に入っています。朝、顔全体をケアする時間がないときもあるので、問題のある領域 (T ゾーンなど) に集中するために杖を使用します。

ブランドがこの製品をテストした方法

PMD は、次の機関によって行われた臨床研究を参照しています。 マーク・テイラー医学博士 皮膚科医であり、ユタ州ソルトレイクシティにあるゲートウェイ・エステティック・インスティチュートおよびレーザーセンターの創設者であるが、そのサイトでは検査の詳細を公開していない。詳細についてはブランドに問い合わせており、詳細が分かり次第この記事を更新します。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤 | 治療時間： 3～20分 | ライトの数: 19 | 無線： はい | 保証： 20年 | その他の機能と付属品: 収納ケース

ベストコードレスマスク: 高用量赤色光フェイスマスク

高用量

レッドライトフェイスマスク

より高い用量 医療グレードの柔らかいシリコンマスクに散りばめられた66個の電球を介して、赤色と近赤外線の波長を提供します。コードレスで、他のマスクよりも大きなアイホールがあるため、朝のルーティンをしながら着用できます。

SELF の特別プロジェクト ディレクターのハンナ・パステルナク氏は、このマスクを約 4 か月間テストしました。読書灯の前に座って、これで肌が良くなると言っているような気分だったので、正直かなり懐疑的でした。しかし、私が間違っていたことがすぐに証明されたと彼女は言います。週に数回、推奨されている時間だけ使用しましたが、肌がかなり明るくなり、均一になったように見えました。肌が明るくなったように感じました。

彼女は、それが妊娠中のセルフケアルーチンの不可欠な部分になったと言いました。私はずっと体調が悪かったので、夜にベッドに横たわって過ごすことができるのは、回復効果があり贅沢でした。 ガイド付き瞑想を聞く その間、私は赤い光の暖かな輝きに任せています。

ブランドがこの製品をテストした方法

女性ピエロの衣装

で 自由研究 Validated Claim Support Research Center で実施され、28 人の参加者が HigherDose マスクを 8 週間使用しました。最終的に、82.1% が小じわやしわの全体的な減少を実感し、92.9% が顔の肌が引き締まり、滑らかになったと感じたと回答しました。また注目に値するのは、92.9% が使用直後に肌が明るくなったことに気づき、85.7% が肌の全体的な外観の改善に気づきました。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤色と近赤外線 | T 治療時間: 10～20分 | ライトの数: 132 | 無線： はい | 保証： 1年 | その他の機能と付属品: 該当なし

肌の色むらに最適: デニス・グロス博士 DRx SpectraLite FaceWare Pro

デニス・グロス博士

DRx SpectraLite FaceWare Pro

ヘリン・アルバレス医師 FAAD テキサス州オースティンのウェストレイク皮膚科の認定皮膚科医は、デニス・グロス博士の DRx SpectraLite FaceWare Pro が LED フェイスマスクのゴールドスタンダードであると考えています (次点の Omnilux Contour Face と並んで)。

Omnilux や HigherDose と同様に、Dr. Dennis Gross マスクは赤色と近赤外線の両方の波長を提供します。しかし、他と違うのは、肌の調子を整える605 nmの琥珀色の波長と、活発な吹き出物を鎮め、将来のニキビを撃退する415 nmの青色の波長が追加されていることです。また、ニキビ跡を軽減して肌の色をより均一にするのにも役立ちます。

ブランドがこの製品をテストした方法

デニス・グロス博士は、使用者の97%が10週間後に小じわと肌の色合いの改善を示し、使用者の97%が2週間後に座瘡の改善を見たということを除いて、臨床研究の機密を保っています。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤と青 | 写真 赤と青 治療時間： 3分 | ライトの数: 100 | 無線： はい | 保証： 1年 | その他の機能と付属品: 該当なし

ターゲットを絞った治療に最適: Qure スキンケア ライト セラピー マスク

キュア スキンケア

スキンケア ライト セラピー マスク

マチュー博士は、「Qure LED ライト セラピー マスクは多用途に使えるので素晴らしい」と語りますが、彼女は冗談ではありません。まず、Qure には、典型的な赤青と赤外線に加えて、琥珀色 (日焼けによるダメージ) と深紅 (炎症やシワ) のライトが装備されています。

ここが優れている点です。マスクのコンパニオン アプリを使用して、顔の領域と、その領域を治療したいライト モードを選択できます。つまり、青い光で顎の吹き出物を防ぐと同時に、赤い光で目の下の小じわを滑らかにすることができるのです。さらに、アプリは次のセッションの予定が近づくと役立つリマインダーを送信します。

ブランドがこの製品をテストした方法

Qureは臨床研究を開示していない。しかし、ユーザーの87%が12週間後に顔のしわや小じわが滑らかになったことを実感し、8週間後には83%が炎症やシミが減少したことを実感し、12週間後には91%が肌の色合いが改善されたことに気づいたと報告しています。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 赤、深紅、赤外青と琥珀 | 治療時間： 3分 | ライトの数: 該当なし | 無線： はい | 保証： 該当なし | その他の機能と付属品: 次亜塩素酸 ミスト

旅行に最適: しわのための LightStim

無題 / クリスチャン・レガスピ / 2025 年 6 月 16 日 10:03

アルバレス博士は、小型軽量でスポット治療に適しているため、ライトスティムを推奨していると述べています。

デバイスのダイオードは、明るい赤色、深赤色の赤外線、および琥珀色の 4 つの異なる光を放射します。顔の特定の領域（頬の色素沈着やTゾーンの毛穴の拡大など）だけを治療したい場合は、これらの領域にこれを簡単に貼り付けて3分間セッションし、その日を続けることができます。マスクの代わりに手持ちできるので、体のどこにでも使用できます。

ブランドがこの製品をテストした方法

LightStim は臨床研究の詳細を公開していません。それは、参加者の100％が8週間後に小じわやしわの大幅な改善を確認したと述べています。

長所と短所

製品仕様

ライトモード: 琥珀色、明るい赤、濃い赤、赤外 | 治療時間： 1エリアあたり3分 | ライトの数: 72 | 無線： いいえ | 保証： 5年 | その他の機能と付属品: キャリングケース シートマスク美容液

最適な赤色光治療装置を選択した方法

スキンケア機器は時間とお金の両方への投資であるため、私たちはお客様が適切な機器を見つけるお手伝いをしたいと考えています。このリストを作成するために、私たちはこれらのツールがどのように機能するのか、何が優れたツールであるのかについて皮膚科医に相談しました。 SELFのスタッフも、長年愛用している（そして愛用している）LEDマスクを共有してくれました。

タタカウ

LED光療法とは何ですか？

まずは簡単な科学のレッスンです。LED (発光ダイオード) 光療法では、さまざまな波長の可視光線 (それぞれが異なる色として表示) を使用して、さまざまな皮膚の状態を治療します。

アルバレス博士によると、赤色光療法は通常、小じわやしわなどの一般的な老化の兆候を軽減するために使用されます。彼女は、赤色光が皮膚細胞に吸収されると、炎症を軽減し、シミを薄くし、コラーゲンとエラスチンの生成を刺激するのにも役立つと付け加えました。 (最後の方法には多くの利点があります。傷や瘢痕の治癒を促進しながら、肌をよりハリとふっくらさせることができます。)

そして、これらの影響を裏付ける研究があります：白人女性の少数のグループ 老化の兆候が少なくなったことに気づいた 週に2回、12分間赤光マスクを使用した後、数か月間。

家庭用赤色光治療装置は機能しますか?

アルバレス博士は、家庭用の光線療法マスクや杖から確かに結果が得られると述べています。これらのツールは、皮膚科医の診療所で使用される大型で高価な LED デバイスほど強力ではありません。そして、実績のあるデバイスを選択する必要があります。

赤色光スキンケア機器を購入する際に何に注意する必要がありますか?

FDAの認可

現在、市場には大量の赤色灯デバイスがあり、中には Amazon と同じくらい安いものもありますが、すべてが同じように作られているわけではありません。マチュー博士によると、モデルを比較する際に留意すべき最も重要な仕様は、米国食品医薬品局 (FDA) の認可を取得しているかどうかです。これは、これらのデバイスがユーザーに害を及ぼさないように安全対策が講じられていることを確認するために不可欠であると彼女は言います。

（とはいえ、妊娠中や授乳中の人は通常、赤色光療法の使用を控えるよう勧められます。アルバレス博士によれば、ループスなどの光過敏性自己免疫疾患がある場合や、甲状腺疾患がある場合や活動性の皮膚がんがある場合も避けるべきです。使用する前に医師に相談してください。）

FDA の承認はデバイスの安全性を保証しますが、必ずしも製品が主張するすべての機能を備えていることを意味するわけではありません。アルバレス博士は、機器が効果的かどうかを知るには、そのメーカーが査読済みの臨床研究や治験を行っているかどうかを確認する必要があると述べています。彼らは、その機器が謳っているとおりの効果を実際に発揮することを裏付けることができますか?ブランドにとって、デバイスがしわの軽減に役立つと言うのは別の話ですが、それを証明するデータがあるかどうかは別の話です。

光の波長

アルバレス博士は、さまざまな悩みに対処するために特定の波長の赤色光が推奨されているため、その作業に適したツールを選択していることを確認する必要があると述べています。 [630 ～ 680 nm の波長] が、老化防止の色素相違と皮膚全体の健康を助ける最適なスポットであると彼女は言います。

より長い波長 (750 ～ 1100 nm) は赤外光とみなされます。これらの光線は[赤色光よりも]皮膚の奥まで浸透し、炎症を抑えるとアルバレス博士は付け加えた。それらは、近中赤外線と遠赤外線の 3 つのカテゴリに分類されます。多くのデバイスには赤色と赤外線の両方の波長が含まれていますが、人気のあるものを好むものもあります。 ソーラーウェーブワンド 630 nm の波長のみが含まれます。

明るい色

赤色光は複数の肌の問題に対処します。その波は各細胞内のエネルギーセンターであるミトコンドリアを刺激します。 ジャレッド・ジャグデオ医師 SUNY ダウンステート メディカル センターの光医療センターの創設ディレクターおよび最高医療責任者 今まで/体 ニューヨーク市の美容皮膚科スパが以前SELFに語った。その結果、コラーゲンの生成を促進し、炎症や色素沈着を軽減し、赤みを和らげることができると彼は言います。

青色光は赤色光ほど皮膚に深く浸透しませんが、吹き出物と戦うために使用できます（通常は赤色光と並行して）。アルバレス博士によると、ニキビの原因となる細菌は皮膚の表皮（または外層）に存在しているという。研究は彼女を裏付けているようです：ジャーナルの2025年号 学際的デジタル出版協会 (MDPI) は、青色光の抗菌性、抗炎症性および光生体調節特性により、青色光が皮膚疾患に対する多用途かつ有望なツールになると述べています。しかし、ブルーライトの有効性を判断するには、大規模なランダム化比較試験が必要です。

一部のマスクでは、他のさまざまな皮膚疾患を治療するために緑や紫などの追加の LED 色を提供していますが、赤や青の光に比べてこれらに関する研究はあまりありません。

使いやすさ

マチュー博士は最後に、どのタイプのデバイスがスキンケアのルーチンに一貫して組み込む可能性が最も高いかを検討してくださいと述べています。ハンドヘルドまたは杖のような赤色光デバイスは、費用対効果が高く、持ち運びに適している可能性がありますが、ソファでくつろぎながらストラップを付けてリラックスできるマスクよりも積極的な努力が必要です。

自宅のデバイスで結果がわかるまでどのくらい時間がかかりますか?

マチュー博士は、一貫性が重要であると強調します。週に 2 ～ 3 回のセッション (デバイスの説明書を確認してください) の時間は 10 ～ 20 分で、対処しようとしている肌の悩みにもよりますが、ユーザーは数週間以内に改善に気づき始めるだろうと彼女は言います。最良の結果を得るには、通常、効果が得られるまで数か月継続して使用する必要があると彼女は言います。

多くの皮膚治療と同様、回数を増やすことが必ずしも良いわけではないとマチュー博士は警告します。効果を得ることと肌への刺激との間にはバランスが必要なので、彼女が推奨する処方に従うことが非常に重要です。

当社の専門家

• レジーヌ・マチュー医学博士 FAAD カリフォルニア州フレズノのベーアレーザー＆スキンケアセンターの認定皮膚科医
• ヘリン・アルバレス医師 FAAD テキサス州オースティンのウェストレイク皮膚科の認定皮膚科医
• ジャレッド・ジャグデオ医師 SUNY ダウンステート メディカル センターの光医療センターの創設ディレクターおよび最高医療責任者 今まで/体 ニューヨーク市の美容皮膚科スパ

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