避妊と体重増加: 関連性は存在しますか?

宿題は通常は学校に任せるのが最善ですが、どの避妊法が自分にとって最適かを判断しようとしている場合、宿題は重要です。避妊のオプションを検討するとき、ホルモンを使用するか、ホルモンを使用しないかなど、考慮すべきことがたくさんあります。あなたは毎日何かを摂取できるほど元気ですか、それとも IUD のような「セットしたら忘れる」方法の方が優れていますか?そしてもちろん、気分の変化、生理不順、体重増加などの潜在的な副作用もあります。

ホルモンによる避妊が体重計の数値に影響を与える可能性があるという噂を聞いたことがあるかもしれません。産婦人科医によると、これは人気があるそうです。「ピルのせいで体重が増えたと言って来院する患者がたくさんいます。」イドリース・アブドゥルラフマン , 学会認定の産婦人科医である医学博士がSelfGrowthに語ります。しかし真実は、おそらくそうではなかったということです。

避妊と体重増加に関する混乱は、主に最初のピルの効果に根ざしています。

「端的に言えば、[ホルモン避妊は]通常は体重増加を引き起こしませんが、体重増加を引き起こす可能性があるということです」とアブドゥルラフマン氏は言う。「これはある種の老婦人の話です。避妊薬が初めて登場したとき、製薬会社は多くの試行錯誤をしましたから」と彼は説明する。

1960 年に、最初の避妊薬である Enovid がデビューしました。「妊娠を防ぐために必要な量よりもはるかに多くのホルモンが含まれていました」と彼は言います計画的子育て。「それには10,000マイクログラムのプロゲスチンと150マイクログラムのエストロゲンが含まれていました。それに比べて、今日の低用量ピルには、50 ～ 150 マイクログラムのプロゲスチンと 20 ～ 50 マイクログラムのエストロゲンが含まれる可能性が高くなります。」

しかし、これらの新しい低用量ピルは1980年代まで導入されなかったと、 PBS 。その前に、Enovid が名を上げる時間は十分にありました。「ピルを改善するためにできることはたくさんあるという初期の批判者たちの意見は正しかった。世界中でピルを使用している何百万人もの女性の間で、吐き気、乳房の圧痛、水分貯留、体重増加などの憂慮すべき報告がありました」と家族計画は述べています。

しかし、今は状況が異なります。

「ピルはひどい評判を受けています」アリッサ・ドゥエック医師、マウントサイナイ医科大学産科臨床助教授、および著書の共著者。 V は膣用です 、 SelfGrowth に伝えます。実際には、ピルやヌーバリングなどの同様のホルモン療法で大幅な体重増加を経験すべきではないと彼女は言います。

聖書に登場する女性の名前

また、2015 年のレポートは、 体系的レビューのコクランデータベース 彼らは、「これらの方法が体重に何らかの変化を引き起こさないことを確信できるほど十分な証拠はなかった」としながらも、「（避妊による）体重への大きな影響は見出されなかった」と述べた。

ホルモン IUD と Nexplanon インプラントも実際の体重増加を引き起こすことはありません。

ミレーナ、スカイラ、リレッタなどの IUD オプションはプロゲスチンを放出するため、ジーンズが少しきつく感じられることがあります。「プロゲスチンは水分を蓄える作用があるため、これらはすべて少し膨満感を引き起こす可能性があります」とアブドゥルラフマン氏は言います。（ピルやインプラントについても同様です。）しかし、それは膨大な量であってはなりません。むしろ、生理中に経験する可能性のある膨満感に近いものです。

このルールの唯一の大きな例外は、デポ-プロベラのショットです。

デポプロベラでは、3か月ごとにプロゲスチンの注射を受ける必要があります。一度に数カ月間体を守る必要があるため、「ホルモンの投与量は比較的多量です」とアブドゥルラフマン氏は言い、デポを摂取すると空腹感が増し、それが体重増加につながる可能性があるという考えがあると説明する。

このテーマに関する2009年の画期的な研究は、デポと体重増加の関連性を裏付けています。に掲載されました アメリカ産科婦人科学会誌 、研究では「[デポプロベラ]の使用により体重と脂肪が大幅に増加する」ことがわかりました。

彼らは統計的な重要性について話しているのであり、実際の重要性について話しているわけではないことに注意してください。ドゥエック医師は、「デポプロベラは多くの女性に体重増加を引き起こすことが知られている」と指摘しているが、患者には2～5ポンドの追加摂取にとどめるべきだとアドバイスしている。「デポを摂取した後に体重が30ポンド増加した場合、それはデポのせいではありません。ホルモンや甲状腺に関するその他の健康異常か、食事と運動のいずれかです。」

避妊が原因で体重が増加していると思われる場合は、まず他の要因に注目してください。

確かに、ホルモンの変化によって水分が滞留したり、食欲が増加したりする可能性はありますが、他の要因により、実際にはそうではない場合でも、避妊によって体重増加が生じているように見えることがあります。「女性の中には、思春期に、とにかく体重が増えてしまう時期にピルを飲み始める人もいます」とドゥエック氏は言う。「多くのことは大学に進学するときに始まり、運動、食事、アルコール摂取、一般的なストレスレベルの点でライフスタイル全体が変わります。」

他の健康上の問題が事態を複雑にする可能性があるとドゥエック氏は説明し、特に PCOS (多嚢胞性卵巣症候群) の女性を例に挙げています。「PCOS 患者の中には定期的に生理が来ない人もいます。生理が来なかったり、不正出血が起こったりします」と彼女は言う。ホルモンBCはしばしば生理痛を和らげるのに非常に優れているため、PCOSの女性の中には月経を和らげるためにホルモンBCを開始する人もいます。

しかし、PCOS は代謝や体重の問題を引き起こす可能性もあります。「体重増加はピルを服用する前に起こった可能性があるため、何が最初に増加したかを解明するのは困難です」とドゥエック氏は言う。