片頭痛はどんな感じですか? 13人が痛みや不快感を解説

頭痛全般吸う。しかし、片頭痛に悩まされている人にとっては、その不快感によって、より典型的な、さまざまな頭の痛みが吹き飛ばされる可能性があります。多くの人が片頭痛と頭痛を同じ意味で使っていますが、すべての頭痛が片頭痛として分類されるわけではありません。

片頭痛の感じ方は人によって異なりますが、片頭痛に伴う痛みはかなり独特である傾向があります。簡単に言えば、「片頭痛とは、吐き気、嘔吐、光過敏症、音過敏症などの他の症状を伴う重度の頭痛のことです」とオハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの神経学助教授であるケビン・ウェバー医学博士はSelfGrowthに語った。

一部の片頭痛専門家は次のように考えています。緊張性頭痛（これは誰でも起こり得るタイプの頭痛で、たとえば、十分な水を飲まずに仕事で一日中コンピューターの前に座った後に感じる頭痛）は、片頭痛の軽いバージョンであり、すべて同じ連続体にあるとウェーバー博士は述べています。説明します。他の人は、これらが 2 つの異なる頭痛タイプであると信じています。ウェバー博士は、緊張型頭痛には通常、吐き気、羞明、音声恐怖症はあまりなく、片頭痛に伴うことが多い光や音に対する極度の過敏症について言及しています。嘔吐はありませんし、通常はそれほど重症ではありません。

片頭痛は、生涯を通じて頻度と重症度が変動する傾向があります。 1 つの片頭痛エピソードが数時間、場合によっては数日続くこともあり、さまざまな段階を経ることもあります。 SelfGrowth が以前に報告したように、研究者たちは片頭痛の原因を完全には理解していませんが、片頭痛を引き起こす脳の神経学的異常に何らかの影響があると考えています。もあるようです大きな遺伝的要素 , 私の患者の多くは片頭痛を患う家族を特定できないが、ウェーバー医師はこう指摘する。

典型的な頭痛の場合は、水を飲み、市販の鎮痛剤を飲んで、なんとか乗り切ることができるかもしれません。しかし、典型的な片頭痛の場合、標準的な頭痛治療法はおそらく効果がありません。ほとんどの人は横になり、さらには眠りにつくことを好むとウェーバー博士は説明します。私の患者は片頭痛の痛みを、押しつぶされるような、ドクドクするような、またはズキズキするような激しい痛みと表現する傾向があります。前から後ろに放射状に広がる、あるいはその逆だと言う人もいます。

Wの文字が付いている車

それはほぼ正しいように思えます。人生を通じて片頭痛と闘ってきた13人に、頭と体で感じる感覚を説明してもらったところ、押しつぶされる、ドクドクする、さらには爆発するなどの言葉がかなり出てきました。

この特定のタイプの頭痛がどのようなものであるかを理解するために、片頭痛の経験のより鮮明な詳細を読み続けてください。 本当に のような気がします。

1. 頭蓋骨の上部が圧迫されているように感じます。 —フェルナンド、32歳

片頭痛の場所に応じて、こめかみや目にドクドクする感じがします。片側の片頭痛の場合、目がとても涙目になり、こめかみがズキズキと痛み、頭蓋骨の上部が圧迫されているように感じます。光を直視するのは絶対に避けなければなりません。ありがたいことに吐き気はありません。

特にひどい片頭痛があったため、直立していても、座っていても、立っていても、常に頭の左側に痛みがあり、ベッドから起き上がることができませんでした。痛みが少し治まるまで、左のこめかみを手動でマッサージしながら、痛みのない側を下にしてベッドに横たわっていなければなりませんでした。

2. すべての光を避けなければなりません。そうしないと、誰かが私を刺しているように感じます。 ―エリザベス、34歳

高校生の頃から片頭痛になり始めましたが、片頭痛が何なのか理解できず、不健康な量の[OTC鎮痛剤]を服用していました。友人の父親（小児科医）は私に神経科医の診察を受けるように言いました。大学進学のためにニューヨークに来たとき、前兆のない偏頭痛と毎日続く慢性的な頭痛があると診断されました。最初の症状は、常に片方の目の周りに起こる痛みと吐き気でした。首もずっと痛かったです。

まず首に圧迫感と痛みを感じ始め、首を伸ばしたり丸めたりして、片頭痛が来ているかどうかを判断しようとします。そうすると、汗だくになり、吐き気がして不安になるのです。パニック発作を起こしている。時々、鼻水やくしゃみなどの奇妙な症状が出ることがあります。その後、痛みが始まり、通常は片方の目の上に痛みが生じ、頭が爆発しそうな感じになります。すべての光を避けなければなりません。そうしないと、誰かが私を刺しているように感じます。

去年、私は大きな会議があり、Uber を使って通勤していました。片頭痛で目が覚めましたが、薬の服用で間に合ったと思いました。車に乗り始めて10分もすると、痛みがひどくなりました。しかし、私たちはロサンゼルスの高速道路で渋滞にはまってしまいました。私は瞑想し、それを落ち着かせるためにできる限りのことを試みましたが、ウーバーの運転手は話をやめませんでした。最後に、私はバッグの中で吐きました。ウーバーの中で吐きたくなかったのです。そして仕事用のラップトップや書類の中に吐きました。それは悪夢でしたが、あまりにも痛かったので気にすることはできませんでした。私は職場に入り、バッグを洗ってすべてを捨て、ラップトップを拭き（その後電源が入らなくなりました）、会議に臨みました。

3. 吐き気がするほどの激痛が始まります。 —メアリー、26歳

私は一日の終わりに最も頻繁にそれらを取得する傾向があります。最初は軽い痛みと圧迫感から始まり、常に頭の前、額の後ろに感じられます。通常 30 ～ 45 分かけて痛みが増すと、吐き気を感じるほどの激しい痛みになり始めます。（診断されてから実際に病気になったのは数回だけです。）個人的には、痛みは 30 秒間隔で波のように襲ってきます。 30秒間は激しい痛みが続き、その後30秒間は軽い痛みが続き、再び最大の痛みに戻ります。

ある時、大学で一日の終わりに片頭痛に襲われ、家に帰ると痛みの波が激しくなり、ベッドから起き上がるのがやっとだった。立っているとき、立ち上がるのにあまりの痛みを引き起こし、吐いてしまいました。私はベッドに戻り、彼氏に私の額を押してもらいました。なぜなら、彼氏が私の額を押すと、痛みが少し和らぐからです。眠ろうとしたとき、あまりの痛みで泣いていました。夜中に何度も目が覚めましたが、そのたびに片頭痛の症状が減り、朝までに痛みがなくなりました。

4. 右目の視力が低下したため、脳卒中か何らかの脳障害が起こったのではないかと思いました。 —ドミニク、28歳

私は大人になるまで、頭痛と片頭痛の違いを知りませんでした。それらは私にとって単なる「ひどい頭痛」でした。私が初めて前兆片頭痛を経験したのは大学に入るまででしたが、これはこれまでで最も恐ろしい症状でした。右目の視力が落ちたので、脳卒中か何らかの脳障害があるのではないかと思いました。

[片頭痛は]説明するのがとても難しいです。時々、目とこめかみが裂けるような感覚があり、後頭部に向かって広がります。場合によっては、片側に局所的に集中することもあります。またある時は頭全体です。外傷がないのにこの痛みがあるというのは、とてもワイルドなことです。なぜなら、それは怪我のように感じられるからです。私の場合、通常、それは目の後ろ、こめかみ、頭蓋骨の後ろ（またはこれら 3 つの組み合わせ）のいずれかにあります。

5. 頭にヘルメットをかぶっているような感覚があり、どんどんきつくなっていきます。 —ローレン、29歳

私自身がそれを最もうまく表現できるのは、他のすべてを飲み込んでしまうほどの衰弱させる痛みだということです。嘔吐しなければならず、首が締め付けられ、光や匂いに敏感になります（ポップコーンの匂いは死刑宣告です）。声さえも症状を悪化させる可能性があります。その感覚は、頭にヘルメットを被っているようなもので、どんどんきつくなり、頭が破裂しそうな気分になります。

12月、私は学会に参加した後、ミシガン大学から車で戻っていました。処方箋を持っていなかったので、一日中感じていた不安と適切な食事の不足などから頭痛がしました。午後3時頃、片頭痛が起こりました。しかし、私には（吹雪の中）2時間運転して家に帰る以外に選択肢がありませんでした。高速道路の脇に車を止めて嘔吐しなければなりませんでした。家に帰るまでの残りの時間は、あまりの激痛に正直意識を失いそうになった。頭が誰かにハンマーで殴られたように感じました。赤ん坊のように泣きながら夫に電話したのを覚えています。

6. 完全に暗い部屋で冷湿布をしなければならず、それが終わるまで眠りたいと思っています。 —クレア、27歳

最初はとても怖くて、目がかすみ、ほぼ完全に視力を失ってしまい、失明してしまうのではないかと思いました。完全に暗い部屋に冷湿布を当てて、症状が治まるまで眠りたいと思っています。ある時、私はシャワーを浴びているときに、視力を失って滑って転びそうになりました。私が大声で叫ぶと、ルームメイトの一人が走ってきて、私をベッドまで運ぶのを手伝ってくれました。

[片頭痛]は数か月ごとにランダムなタイミングで起こるため、正直、対処するのが難しいです。しかし、私は症状を認識し、悪化する前に芽を摘み取ることを学びました。

7. 片頭痛の群発よりも、胃腸炎とインフルエンザを 1 か月間続けて受けたほうがよいと思います。 —マニー、27歳

私は大学を卒業した最初の年から片頭痛を患い始めました。 1年後、ようやく医者に行ったときに正式に診断を受けました。私はコンピューターの画面を見つめていたのですが、首が緊張し、視界に奇妙な亀裂が入ったような奇妙な感覚を覚えています。これがオーラというものだと今では分かりました。

片頭痛は、誰かが熱い棒をつかんで頭の片側に押し付けられたように感じます。心臓の鼓動ごとに感じる脈動的な痛みに、激しい吐き気やめまいが入り混じります。最悪の点は、それがいつ起こるか、起こったときにどれほどの激しさになるかがまったくわからないことです。仕事中、デート中、授業中、休暇中に片頭痛が起こり、いつも一日が台無しになってしまいます。

客観的に考えると、私は片頭痛群よりも腹痛とインフルエンザの組み合わせを1か月間続けたほうが良いと考えています。少なくとも、お腹の虫やインフルエンザに関しては何が起こるか分かっていて、それを軽減することができます。

8. 初めてそれが起こったとき、私は屋根に覆われたと思いました。 —イラナ、29歳

眼性片頭痛は世界をスローモーションで見ているようなものです。初めてそれが起こったとき、私は屋根で覆われたと思いました。手を顔の前に動かすと、16 本の手が私の前をたどっていました。特に私は通常の片頭痛のような痛みを感じなかったので、それは奇妙でした。片頭痛はゆっくりと進行します。後頭部の圧迫感が日に日に悪化し、眼窩から目が飛び出すような感覚に陥るのと同じです。そして、そのプレッシャーを取り除くものは何もありません。片頭痛は、誰かに目を殴られたような感じ、あるいは長時間息を止めていたような感じ、あるいは逆さまに押さえつけられて頭に血液が一気に流れているような感じがすることもあります。

私の片頭痛に関する出来事は、晴れた日に公園で起こりました。私が歩いていると、突然この黒い人影が私の視界に入ってきて出てきました。それは黒い人の形に見えましたが、私は完全に一人でした。光や闇の玉のような小さな形しか見たことがなかったが、これは人間のように見えた。まったくゾッとしました。

9. まるで目の前でガラスが割れて、目が見えなくなったようです。 —コーリー、26歳

初めて片頭痛を経験したのは小学 5 年生のときだったのを覚えていますが、その後 22 歳くらいになるまで片頭痛は起こりませんでした。私の家系は片頭痛持ちで、私は医師の家系の出身だったので、ある程度自分で対処することができました。 -診断します。神経科医に診てもらったところ、これは古典的な片頭痛だと分類されました。

最初の症状は、視界を占拠する不穏なオーラです。目の前でガラスが割れて見えなくなってしまったような感じです。文字通り視界が消えたり、サイケデリックなパターンが見えたりします。それは約20分間続きます。 (いつも聞いています ハミルトン サウンドトラックは気が散るからです。）その後、額の片側に頭痛が起こります。それは文字通り、あなたが想像できる最悪の痛みです。私は痛みに対する耐性が非常に高いです。 4〜5時間後には本当に吐き気がして嘔吐してしまいます。吐いた後はたいてい気分が良くなり、もう終わったことをほとんど狂ったように幸せに感じます。

ハワイで休暇中、1日で3個もゲットできました。薬を持っていなかったので大変でした。私はあまりの痛みに、ホテルの部屋で赤ん坊のように泣きながら、頭をひねり出し、少なくともそうしようとしていました。そして、夕日や景色が自分のオーラのようで見ることができませんでした。

10. 正直に言うと、仕事ができないような気がします。 —エミリー、31歳

最悪の片頭痛は頭が爆発しそうな感じでした。顔、特に顎の周りにかなりの圧迫感があり、気持ちが楽にならないと吐きそうになりました。正直、活動できないような気がします。特にオフィスにいる場合、考えたり、人々と話したりするのは非常に困難です。

重症度にもよりますが、シャワーを浴びて冷たい水を一杯飲むだけで治る場合もあります。また、特にひどい場合は、寝て鎮めるようにしています。しかし、ほとんどの場合、私は新米ママなので、鎮痛剤を飲み、力を抜き、就寝時間までの時間を数えます。

11. 非常に気が散って苦痛になるため、考えたり会話を続けることがほとんど不可能になる場合があります。 —アマンダ、27歳

私はいつも頻繁に頭痛に悩まされていましたが、片頭痛は 22 歳の頃から始まりました。私が感じる最初の症状は、眉間、または場合によっては眼窩の後ろに感じるような、刺すような激しい痛みです。それは気が散って苦痛を伴うため、考えたり会話を続けることがほとんど不可能になる可能性があります。その後、光や匂いに対する感度がどんどん悪くなり、吐き気を催すこともあります。私の片頭痛は、どこからともなく突然起こり、急速に進行することがよくあります。

私のはっきりした記憶の一つは、デートの直前に片頭痛を感じたことです。その時、私はアパートで準備を終えていたところ、突然ひっくり返って額に刺すような痛みを感じました。痛みを和らげるために、すべての照明を消して横向きになり、ゆっくりとした呼吸を練習しなければなりませんでした。会う予定の1時間前を切ってデートをキャンセルしなければならなかったのですが、それは間違いなく恥ずかしかったので、何時間もベッドに横たわっていました。

12. 眼球の後ろに針が刺さっているように感じられ、頭全体が巨大な圧力に包まれているように感じます。 —カミ、23歳

高校生のある早朝、光過敏症のため目を開けることさえできず、ベッドから起き上がって両親に報告することもできませんでした。誰かが私を見つけるまで、私はそこに横たわっていました。あらゆる動作が痛くなり、シャワーを浴びるなどの作業を行うことは不可能に思えました。眼球の後ろに針が刺さっているような感じと、頭全体が巨大な圧力に包まれているような感じです。

13. 時々、脳が腫れているように感じることがあります。 —サラ、30歳

私の片頭痛は 19 歳の頃から始まりました。突然フラッシュが見えたり、コンピューターの画面がぼやけたりするようになりました。後で、私が経験していることはオーラと呼ばれていることを知りました。オーラを発した後は、嘔吐したり空虚な気分になったりします。

頭全体に圧迫感を伴う鋭い痛みを感じます。時々、脳が腫れているように感じることがあります。光も音も最悪です。「良い」片頭痛は2日間続きます。私の最悪の状態は5日間続きました。

ある時、友人と夕食に出かけたときのことです。タイ語がありました。帰り道、赤信号で待っていると、街路灯が信号機の外で光り始めました。私は玄関の鍵を開けてトイレに駆け込みました。ロングストーリーを短くすると、タイ料理のディナーは無駄になり、結局友人とクラブに行くことはなくなり、午後 7 時にはベッドに就いていました。バズキル。

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