ボディ・ポジティブ・ムーブメントは、より大きな体に正確で受容的な光を当てるために長い道のりを歩んできました。しかし、誤解は残っています。トレーナーとして私が毎日目にするのは、多くの人が今でも体を大きくして健康になることは不可能だと信じているということです。フィットネスの世界では固定観念が根強く残っており、それは私のような体が大きく健康な女性ならよく知っている事実です。だからこそ、多くのプラスサイズの女性がジムで直面している偏った扱いについて先月書いた私のコラムが、多くの人の心を打ち、共感を呼んだのです。
人々の理解を広げるのは私たち次第です。私たちには、新しいストーリーを伝え、もう適用されなくなったラベルを剥がす力があります。私たちはその差を縮め、より大きな体から得られるパワーと強さを世界に見てもらうことができます。
どうすればこれができるでしょうか？シンプルに、それを見せる必要があるのです。繰り返し。新しいストーリーを伝えることで、私たちの社会に根付いた否定的な考えが変わります。これにおいてソーシャルメディアは非常に重要な役割を果たしています。大きな体の女性アスリートの画像が主流メディアで見つかることはめったにありませんが、インスタグラムには、体力と大きな体のことに関して固定概念に挑戦することに専念するパワフルな女性が溢れています。そして私は、他の人がインスピレーションを活用して、「それは実現できる」と確信できるように、これらの女性の存在をさらに目立つようにすることに専念しています。
ゲームに関わるプラスサイズのトレーナーとして、私は下調べをして、素晴らしいアスリートのリストを見つけましたので、皆さんと共有します。これらの女性たちは、体重に関する偏見やフィットネスに対する固定観念を撤廃する先頭に立って取り組んでいます。彼らは悪びれずに素手で否定的な思い込みを打ち砕き、捕虜も取らない。
現状を変えようとしている女性たちを知りましょう。さらに良いのは、彼らに参加してください!
1. モリット・サマーズ @moritSummers
インスタグラムのコンテンツ
このコンテンツは当サイトでもご覧いただけます 起源を持つ から。
モリットは、ニューヨーク市を拠点とするレーン ブライアントのパーソナル トレーナー、パワーリフター、フィットネスの専門家です。この悪い女性をフォローすると、信じられないほどの強さの画像やビデオ、そして新しいトレーニングの動きのための素晴らしいリソースが見つかります。私は自分のワークアウトのための新しいアイデアやインスピレーションを得るためにモリットのアカウントを頻繁に訪れます。
