閉鎖面皰（別名迷惑な白ニキビ）の治療方法

あなたがこの記事をクリックしたのは、閉鎖面皰を自分で治療する方法を知りたいからだと思いますが、これ以上の情報はありません。私たちのほとんどは、ある時点で白ニキビ（一般的にそう呼ばれています）に待ち伏せされたことがありますが、白ニキビは信じられないほど厄介で、取り除くのが難しい場合があります。

そもそも白ニキビとは何なのでしょうか？この用語は少し誤った呼び名です。いいえ、ここで話しているのは、白く膿が詰まった頭に押しつぶしたくなるようなニキビのことを言っているわけではないからです。 カビタ・マリワラ、メリーランド州 、 ニューヨーク州ロングアイランドのマリワラ皮膚科の創設者が SelfGrowth に語ります。実際、白ニキビ（厳密に言えばニキビの初期段階）は、実際には潰すことすらできない、とマリワラ博士は言う。しかし、治療せずに放っておくと、あなたが知っていて嫌っている本格的な怒りのニキビに進行する可能性があります。

そんな運命を避けるために、私たちは皮膚科医にこれらの頑固なシミをコントロールするための最良の方法を尋ねました。

では、閉鎖面皰とは正確には何でしょうか?

ほとんどのタイプのニキビと同様に、過剰な油分と死んだ皮膚細胞が毛包 (別名毛穴) の 1 つを詰まらせると、閉鎖面皰が形成されます。この詰まりにより、白く盛り上がった隆起が生じます（そのため、この名前が付けられています） 白 頭）、または肌色だがまだ炎症や痛みを感じていない、 クラリッサ・ヤン医師 ボストンのタフツ医療センターの皮膚科医長はSelfGrowthに語った。 (ニキビの場合は する 圧迫されたがる頭がある場合、それは丘疹または膿疱です。これについては以下で詳しく説明します。）

開ける 一方、面皰は、毛穴内の蓄積物が空気に触れて（または開いて）酸化することで発生し、その結果、斑点が黒くなります。 （そう、だから私たちは彼らをそう呼んでいるのです） 黒ずみ ）。

閉鎖面皰の原因は何ですか?

繰り返しますが、死んだ皮膚と皮脂（皮膚の天然油分）が毛包内に閉じ込められると、閉じた面皰が現れます。 （毛穴を詰まらせる成分も原因の可能性があります。）ただし、その部分が細菌によって炎症を起こした場合（顔を触ったときに起こる可能性があります）、白ニキビは炎症性の座瘡に発展する可能性があります。

厳密に言えば、誰でも閉鎖面皰になる可能性がある、とマリワラ医師は言う。しかし、前述したように、密閉型美容製品（皮膚の最上層を密閉することを意味します）を使用するなど、さまざまな要因が可能性を高める可能性があります。特定のホルモン（プロゲステロンとテストステロンは 2 つの重要なホルモンです）の変動など、自分では制御できないことによっても、皮脂の生成が増加し、毛穴が詰まり、ご想像のとおり、次のような症状が引き起こされる可能性があります。 ホルモン性座瘡 閉鎖面皰として現れます。 （ただし、念のため言っておきますが、この形態のニキビは、嚢胞、丘疹、膿疱、または実際にはあらゆる種類の傷として現れることもあります。）

白ニキビは、皮脂腺がある顔のどこにでも発生する可能性がある、とマリワラ医師は付け加えた。ただし、再発が発生した正確な場所に注意を払うと、潜在的な原因を特定するのに役立ちます。 髪の生え際のあたり 例えば、額や額の場合、ヤン博士は、刺激物や油ベースのヘア製品が原因である可能性があると示唆しています。対照的に、白ニキビは主に体に沿って発生します。 あごと顎のライン （油腺が多い領域）は通常、ホルモン性の座瘡を示します。

ここでは、閉じた面皰を治療し、将来さらに面皰が発生するのを防ぐ方法を紹介します。

閉鎖面皰は自然に消えることもありますが、それを当てにしないでください。消えるまでに数週間から数か月かかる場合もあるとヤン医師は言います。そして、それらが自然に消えない場合は、別の方向に進行して、より大きくなり、より炎症を起こし、取り除くのが難しくなる可能性があります。

したがって、既存の白ニキビを管理し、新しい白ニキビの発生を防ぐために、皮膚科で承認されているいくつかの治療オプションを試してみてください。

多くの場合、シミに物理的なストレスを与えること（つまり、圧迫したり摘んだりすること）は、良いことよりも害を及ぼす可能性が高く、炎症を起こして炎症を起こし、さらに大きな嚢胞に成長する可能性があるとマリワラ博士は警告します。さらに、押したり突いたりする圧力により、デリケートな皮膚に物理的外傷が生じ、重大な瘢痕化や長引く色素沈着が残る可能性があります。 ダークスポット ）と彼女は付け加えた。

成分が コメドジェニックな 、つまり、毛穴が詰まり、ニキビが発生する可能性が高いということです。だから何かを探したくなるんだよ 非 -白ニキビや吹き出物全般を避けるためのコメドジェニック。

このラベル表示システムには欠点があり、ノンコメドジェニックであると主張する製品では依然として問題が発生する可能性があることに注意してください。しかし、私たちが話を聞いた皮膚科医によると、シリコンなどの既知の毛穴遮断剤を含むメイクアップ、クレンザー、保湿剤、または美容液を捨てることから始めるのが良いとのことです。 ココナッツオイル 、 ヒマシ油 、 そして ビタミンE 。

閉じた面皰を取り除く鍵は、毛穴の詰まりに対処することだとマリワラ博士は言います。 角質除去剤 遊びに来てください。これらの局所治療は、毛包を詰まらせている死んだ皮膚細胞を溶解することによって機能します。

ニキビができやすい肌や脂性肌には、サリチル酸などの角質除去剤を推奨しています。 グリコール酸 蓄積物を取り除きます。考慮すべきもう 1 つのそれほど強度の低いオプションは、 乳酸 、バフします そして 水分補給します。どちらを選択する場合でも、注意してください。有効成分は敏感肌や乾燥肌には刺激となる可能性があります。 （そう思われる場合は、化学的角質除去剤を週に 1 回使用することから始めて、ヒリヒリしたり、剥がれたり、かゆみがなければ、週に 2 回まで増やしてください。）

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この古典的な治療法はニキビを治すという評判を得ています。 サマンサ・コンラッド医師 シカゴのコンラッド・ピーターセン皮膚科の創設者は、SelfGrowthに語ります。殺すことで機能する アクネ菌、 座瘡に最も一般的に関連付けられている細菌。ただし、過酸化ベンゾイルを頻繁に使用したり、濃度が高すぎたりすると、顔が乾燥したり炎症を起こしたりする可能性があります。このため、derms社は以前SelfGrowthに対し、脱水肌や敏感肌の人は2.5％以下の配合にこだわるべきだと語った。 [これらの人々] は、有効成分を含まない軽量で保湿力の高いモイスチャライザーも使用する必要があります。 皮膚バリア そのままにしておくと炎症が抑えられ、さらなる吹き出物が発生するのを防ぐことができる、とマリワラ博士は付け加えた。

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5. 市販のレチノイドの導入を検討してください。

このクラスの成分には以下が含まれます レチノール 、レチナール、およびアダパレン（ディフェリン）はすべて、細胞の代謝回転プロセスを促進するビタミン A の誘導体です。これは基本的に、皮膚細胞がより早く剥がれ落ち、毛穴が詰まるのを防ぐことを意味します。

過酸化ベンゾイルと同様に、局所レチノイドも強力で刺激性が高い場合があります。初心者や敏感肌、乾燥肌の人は、最初は週に2〜3回使用し、問題がなければ徐々に頻度を増やすことを検討してください。レチノイドを塗布した夜には、他の刺激性の可能性のある成分（上で賞賛した化学的角質除去剤や過酸化ベンゾイルなど）を使用しないことも重要です。乾燥製品を組み合わせすぎると、顔がおかしくなるだけでなく、コンラッド博士は言います。また、既存の閉鎖面皰を刺激し、悪化させる可能性もあります。代わりに、基本的な活性物質を含まない保湿剤を使用して、物事をシンプルにしてください。

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理想的には、数週間または数か月以内に何らかの改善が見られるはずです。 [これらの製品は]実際に機能するのに十分な期間使用する必要がありますが、5日では効果がなくなるとコンラッド博士は言います。 2か月経っても何の進歩も見られない場合、または皮膚がさらに悪化している場合は、より強力なニキビ治療法を処方してもらえる認定皮膚科医の診察を受ける時期が来たかもしれません。

医師が適切と判断した場合は、白ニキビを優しく摘出することもできます。バスルームの鏡の前で自分でこれを行いたくなるのはわかりますが、傷跡や感染症を避けるために、専門家に任せてください。さらに、上で推奨した他のすべての皮膚科医が承認した治療法を併用すると、自宅で問題を解決するためのより良い（そしてより安全な）選択肢がたくさんあります。