過剰なげっぷ: この症状の原因として考えられる 7 つのこと

げっぷを口オナラだと思ったことはありますか？そうでない場合でも、大歓迎です。これらのアクションは両方とも、不快感を取り除くのに役立つだけでなく、余分な空気体の中に閉じ込められても、まったく正常ですが、それでも恥ずかしいこともあります。げっぷは人間の症状の一部であるという事実を知って安心してください。ただし、過度のゲップは禁物です。

突然ゲップが多量に発生するようになった場合、または他の人が自分ほどげっぷが上手ではないことに気付いた場合、どうしたのかと疑問に思うかもしれません。あなたがげっぷをする潜在的な理由は次のとおりです。

1. 大量の空気を飲み込んでいます。

によると、げっぷは、上部消化管から余分な空気を体が排出する方法です。メイヨークリニック。余分な空気は胃内のガスから来る場合もあれば、飲み込んだ空気が胃にまったく到達しなかった場合もあります。アシュカン・ファルハディ、メモリアルケアオレンジコーストメディカルセンターの消化器内科医であり、カリフォルニア州ファウンテンバレーにあるメモリアルケアメディカルグループの消化器疾患プロジェクトのディレクターである医学博士は、SelfGrowth に語ります。この 2 番目の理由は、げっぷの原因として最も一般的なものです。メイヨークリニック。

つまり、日中、特に食事中に誰もがある程度の空気を飲み込むということです。ファルハディ博士によると、通常、食べ物と一緒に排出される空気の量は正常であるという。しかし、あまりにも早く食べたり飲んだり、食べながら話したり、ガムを噛んだり飴玉を吸ったり、炭酸飲料を飲んだり、喫煙したりすると、余分な空気を飲み込んでしまう可能性があります。メイヨークリニックと言う。

という条件もありますエアロファジアこれは、食べたり飲んだりすることをしていないときでも、神経質な習慣として空気を飲み込むときに起こります。げっぷが多くなるだけでなく、胃の中に空気がたまり、不快な膨満感を引き起こす可能性があります。

2. ガスが溜まりやすい食べ物を食べている。

豆、エンドウ豆、レンズ豆、キャベツ、玉ねぎなどのガスを発生させる標準的な食品は、毎日のげっぷの量を増加させる可能性があります。胃内の細菌は、この種の食物を分解するためにより懸命に働く必要があり、その結果、過剰なガスがゲップとして体から排出される可能性があると報告されています。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所 (NIDDK)。

胃腸管の機能によっては、乳製品などの特定の食品も、体が分解しようと奮闘するときに過剰なガスを生成する可能性があります。 (これはとの取引です乳糖不耐症これは、乳製品を適切に分解するために必要な酵素が不足しているときです。)

また、脂肪分の多い食べ物は消化を遅くするため、食べたものが発酵してガスが発生し、げっぷとして出るまでに時間がかかります。メイヨークリニックと言う。

3. 逆流性食道炎または胃腸逆流症がある。

胃酸の逆流は、食道（口から胃まで続く管）の括約筋に問題があるために発生します。この括約筋は、胃の内容物が食道に逆流するのを防ぐ一片の筋肉です。米国国立医学図書館と説明します。この括約筋が緩みすぎると、胃酸が食道に入り込み、その組織を悪化させる可能性があります。

これにより、胸やけ、胸の痛み、嚥下困難、食べ物の逆流、胸にしこりがあるような感覚が引き起こされることがあります。メイヨークリニックと言う。また、体が食道をきれいにしようとしているため、またはより多くのものを飲み込むためにげっぷを引き起こす可能性もあると、ニューヨーク長老派教会およびワイル・コーネル医学のジェイ・モナハン胃腸健康センター所長のフェリース・シュノール・サスマン医学博士はSelfGrowthに語った。胸やけを経験する人は、口の中で生成されるよりアルカリ性の（非酸性の）唾液で逆流している酸を中和するために、より頻繁に飲み込む可能性があると彼女は説明します。この過度の飲み込みにより、胃内のガスが増加し、その後げっぷが増加する可能性があります。

参考までに、これらの胃酸逆流の症状が少なくとも週に 2 回、ただし軽度である場合、または中程度から重度の胃酸逆流が少なくとも週に 1 回ある場合は、胃腸逆流症 (GERD) がある可能性があります。あなたにとっての慢性的な問題。

4. あなたはセリアック病を患っています。

セリアック病とは、小麦、大麦、ライ麦に含まれるタンパク質であるグルテンを適切に消化できない状態を指します。メイヨークリニック。

セリアック病に罹患し、グルテンを摂取すると、小腸で防御免疫反応が起こります。時間が経つと、この反応により小腸の内壁が損傷し、栄養素の適切な吸収が困難になる可能性があります。これにより、鉄欠乏による貧血、皮膚のむかつきなど、さまざまな症状が引き起こされる可能性があります。発疹、口内炎、頭痛、倦怠感、メイヨークリニック。また、胃酸逆流や胸やけを引き起こす可能性があり、先ほど説明したように、げっぷを引き起こす可能性があります。

5. 過敏性腸症候群を患っている。

過敏性腸症候群 (IBS) は、下痢、便秘、その他の消化器系の問題を引き起こす可能性のある大腸の慢性疾患です。専門家たちは、IBSがなぜ起こるのかを正確に解明するためにまだ研究を続けているが、論文によると、脳と腸の相互作用に問題があるようだという。ニディック。これにより腸が過敏になり、腸の筋肉の収縮に影響を与える可能性があり、これらすべてが過敏性腸症候群の症状を引き起こす可能性があります。

IBS 患者は通常、下痢や便秘に加えて、けいれん、腹痛、膨満感、ガスを伴います。メイヨークリニックと言う。これらすべてはひどく不快なものですが、特にガスの蓄積が過敏性腸症候群の人に余分なげっぷ（またはおなら）を引き起こす可能性があるとファルハディ医師は言います。

6. 消化性潰瘍がある。

消化性潰瘍とは、胃の内壁または小腸の最初の部分 (十二指腸) の痛みのことです。米国国立医学図書館。

これを回避するために何が原因なのか知りたいのであれば、それは有効です。消化性潰瘍は通常、と呼ばれる一種の細菌が原因で発生します。 ヘリコバクター・ピロリ菌 キスなどの濃厚接触や食べ物、水を介して感染する可能性があります。メイヨークリニックと言う。症状を引き起こさないことも多くありますが、場合によってはこの細菌が胃の炎症を引き起こし、酸が消化管を侵食して潰瘍を引き起こすことがあります。アスピリンなどの鎮痛剤や非ステロイド性抗炎症薬を頻繁に使用すると、胃や小腸の内壁に炎症を引き起こす可能性があります。メイヨークリニックと人によっては、これが消化性潰瘍を引き起こす可能性があります。喫煙、飲酒、多大なストレス下、辛い食べ物の摂取などの他の要因も、これらの潰瘍の治癒を困難にする可能性があります（ただし、これらの要因は潰瘍を直接引き起こすわけではありません）。

消化性潰瘍の症状には、通常、焼けつくような胃の痛み、胃のむかつき、膨満感、脂肪分の多い食べ物を処理するのが難しい、げっぷが含まれます。メイヨークリニック。ファルハディ医師によると、げっぷは通常、胃内の過剰な酸に関連しており、胸やけやその結果起こるげっぷのシンフォニーを引き起こす可能性があるという。脂肪分の多い食品の加工問題は、これをさらに悪化させる可能性があります。

7. 糖尿病またはその他の健康状態により、消化器系での食物の移動が遅くなる可能性があります。

胃不全麻痺と呼ばれる 1 型または 2 型糖尿病の合併症では、通常よりもげっぷが多くなることがあります。

胃不全麻痺は、胃の筋肉の自然な動きに影響を与える症状です。メイヨークリニックと言う。通常の状況では、強い筋肉の収縮によって食物が消化管を通って推進されます。しかし、胃不全麻痺ではこの運動が妨げられるため、胃が空になりません。シュノール・サスマン博士によると、胃の中に食べ物が残っていると胸やけを引き起こす可能性があり、げっぷを伴うこともあるとのこと。

この問題は糖尿病でも発生する可能性があります。これは、この状態に特有の高血糖が、時間の経過とともに胃腸筋を支配する胃の神経を傷つける可能性があるためです。ニディックと説明します。