どうしても気になる場合は、安全に陰毛を剃る方法をご紹介します

外陰部に問題があり、正しい方法で陰毛を剃る方法を疑問に思っているなら、あなたは良い仲間です。親密な身だしなみの実践に関しては、多くの好奇心（そして多様性）が存在します。好例: あるとき TikToker 現在の陰毛のトレンドについて彼女のフォロワーに尋ねたところ、次のような答えが返されました。 全て その場を越えて。 （私たちのお気に入り：朝にはカールしているように、乱雑なパンに入れます。）

まずは本題から外しましょう。アンダーヘアをどうするか、あるいはしないかは、100% あなた次第です。もしかしたら、放っておくのが好きなのかもしれません。もしかしたら、完全に裸になることを選択するかもしれません。あるいは、時々少し整えてみたいと思うかもしれません。ここで間違った選択はありません。しかし、髭剃りが普段の日課の一部である場合、または髭剃りを試してみたい場合は、安全かつ成功する方法を知ることが重要です。

ここでは、皮膚科医が、肌を滑らかにするための最良のヒント、コツ、製品の選び方など、陰毛を剃る方法を正確に共有します。 埋没毛 では、ありがとうございます。そして健康です。

まずは陰毛を剃ることによるいくつかの危険性について見ていきましょう。

自分で陰毛を安全に剃ることは絶対にできますが、剃り方をよく考えないと、炎症、切り傷、埋没、皮膚感染症のリスクが高まる可能性があります。そのためには、古いカミソリを手に取って仕事に取り掛かるべきではありません。 SelfGrowth が話を聞いた専門家によると、切れ味の悪い (または目詰まりした) カミソリを使用すると、上記のすべてが発生する可能性が高くなります。

鋭くてきれいな刃のほかに、ボディーソープと水、シェービングクリームまたはジェル、そして終わった後に使用する保湿剤も必要になります。チェック、チェック、チェック、そしてチェック?私たちの製品の推奨事項と、プロのように陰毛を剃る方法の詳細な説明を読み続けてください。

陰毛を剃る最良の方法

陰毛を剃るには重要な手順があります。 ゲイリー・ゴールデンバーグ医師 、皮膚科臨床助教授 マウントサイナイ病院アイカーン医科大学 、SelfGrowthに伝えます。それらの多くは、体の他の部分を剃る場合にも重要です。 足 または 顔 と彼は付け加えた。

しかし、具体的に何をすべきか、してはいけないのかを説明する前に、重要な PSA があります。以下の製品 (保湿剤、シェービング クリーム、スクラブ、アフターシェーブ ローションなど) は決して使用しないでください。 で そうでないと、膣の細菌や pH バランスが崩れる危険があり、痛みを伴う炎症や、さらには 感染 。外陰部の上部 (恥丘) と外側の唇 (大陰唇) に密着します。さて、本題はこのくらいにして、やるべきことは次のとおりです。

陰毛が少し長い場合は、剃る前にハサミやビキニトリマーで短くカットすることを検討してください。そうしないと、余分な毛がカミソリに詰まり、滑らかな結果をもたらす能力に影響を与える可能性があります。 エリーゼ・ラブ医師 、認定皮膚科医 グラムダーム ニューヨーク市でSelfGrowth氏に語った。はい、ハサミで陰毛を切り取っても大丈夫です。ただし、確実にカットしてください。 気をつけて もちろん、皮膚の表面より上に留まっている、とラブ博士は指摘する。

持っている人もいます 別のカミソリ 体の部位によって異なりますが、そうでない場合は、少なくとも剃る順序に注意することをゴールデンバーグ博士は推奨します。カミソリの切れ味が最も良くなるように陰毛から始めます、と彼は言います。次に、彼は、剃りたい他の領域に移動することを提案します。カミソリが鋭ければ鋭いほど、自分自身を切りやすくなるので、もちろん注意が必要ですが、刃が鋭ければ違いが生まれる、と彼は付け加えました。これで次のポイントに進みます。

ゴールデンバーグ博士は、鋭利なカミソリを使えば、炎症や切り傷の原因となる皮膚をあまり強く押し付けることなく、深剃りできると述べています。多くのモデルには、刃が鈍くなったことを知らせるインジケーターストリップが付いていますが、ゴールデンバーグ博士は、ストリップが示すよりも頻繁に刃を交換する必要があるかもしれないと述べています。

安易に毛を切るのではなく、カミソリで毛を引っ張るかどうかに注意してください、と彼は言います。引っ張ることは髪と皮膚を伸ばすことを意味し、感染症や炎症のリスクを高める可能性があるとゴールデンバーグ博士は説明します。したがって、カミソリが切れるのではなく引きずっているように見える場合（つまり、数回通してもまだ毛が残っている場合、または剃っているときにわずかに不快な引っ張りを感じる場合）、カミソリを交換する時期です。一般的なマーカーをお探しの場合、ラブ博士は、 アメリカ皮膚科学会 (AAD)。

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同様に、ブレードの数も少ないほど優れています。シングルブレードまたはダブルブレードを備えたカミソリでは、より高い精度が可能になります。複数の刃を備えたカミソリよりも、刃のスワイプを簡単に制御できるとラブ博士は説明します。 （AAD によると、これはカミソリ負けの可能性を最小限に抑えるのにも役立つ可能性があります。） ジレットのシンプリー ヴィーナス 2 ブレード使い捨てカミソリ (12 ドル、Amazon) は、特別に設計された Bevel のプレミアム セーフティ カミソリ (50 ドル、ターゲット) と同様に、この要件に適合します。粗い髪や縮れた髪に。

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ラブ博士は、髪と肌の両方が柔らかいときに、最も滑らかで最も近い結果が得られると言います。言い換えれば、陰毛を濡れた状態で剃り、そのプロセスをヘアメイクの最終ステップとして予約する必要があるということです。 シャワールーチン 、水と蒸気が陰毛と皮膚を柔らかくするためにしばらく時間がかかった後。 10分くらいが理想ですが、 ハドリー・キング医師 ニューヨーク市のコーネル大学ワイル医科大学で皮膚科の臨床講師を務める同氏は、SelfGrowthに語った。これにより、毛羽立ちを除去しやすくなり、かみそり負けのリスクをさらに減らすことができると彼女は指摘します。

ゴールドバーグ博士によると、肌が清潔であることを確認することから始めましょう。毛穴を詰まらせ、炎症や隆起を引き起こす可能性のある油分、汚れ、汗をすべて取り除く必要があります。患部を少量で洗います マイルドソープ そしてお湯です、と彼は言います。繰り返しますが、温水または熱湯を使用すると、より密に、より滑らかに剃ることができると付け加えています。

繰り返しますが、乾いたまま剃らないでください。シェービングクリームを使用すると、カミソリの刃と肌の間の摩擦が減り、刃の滑りがよりスムーズになり、炎症の可能性が減ります、とラブ博士は説明します。それがカミソリ負けと呼ばれるのには十分な理由があります。これらの痛みを伴う隆起は、刃が皮膚に炎症を起こしたことを示していると彼女は付け加えました。そのため、シェービングクリームの均一な層で剃っている領域全体を覆うことが非常に重要です。

体のデリケートな部分について話しているので、どんなフォーミュラでも何もしないよりは良いのですが、特に一般的に肌が敏感な場合は、アルコール（乾燥の原因となる可能性があります）や香料が含まれていないオプションを選択することをお勧めします。保湿成分と鎮静成分が含まれていればボーナスポイントがある、と彼女は言います。私たちは、無香料で肌を落ち着かせるコロイド状オートミールを宣伝している EOS シア ベター センシティブ スキン シェーブ クリーム (、Target) と、Oui The People のシュガーコート モイスチャライジング シェーブ ジェル トゥ ミルク (、Oui The People) が好きです。潤いを与えるマルラオイルと心地よいアロエを配合した贅沢品です。

ボディローションやヘアコンディショナーは、いざというときにシェービングクリームの代わりになるかもしれませんが、ドクター・ラブは一般的にはそれをお勧めしません。ローションは滑りやすい媒体として作られておらず、濡れた肌で使用できるように設計されていないと彼女は説明します。また、ヘアコンディショナーは髪を柔らかくすることを目的としており、皮膚を保護するものではないため、良い代替品ではない可能性があります。とはいえ、保湿剤、コンディショナー、さらにはボディウォッシュを使用することでカミソリが肌の上をスムーズに滑ることができ、髭剃り後の炎症を引き起こさないのであれば、害も汚れもありません。

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肌が非常に滑らかになるまで同じ部分を塗りたくなりますが、その衝動を抑えて、刺激を最小限に抑えるために 1 ～ 2 回にとどめてください。どの方向に陰毛を剃るべきか迷っている場合は、必ず毛の生えている方向に従ってください。 メイヨークリニック と言う。これにより、確実に深剃りできるだけでなく、炎症や埋没毛の可能性も減少するとラブ博士は付け加えた。軽い圧力も使用してください。作業を進めるにつれて、より強く押したくなるかもしれませんが、皮膚を悪化させないように、プロセス全体を通して短くて軽いストロークに固執するようにとキング博士はアドバイスします。

ご想像のとおり、カミソリに毛やシェービングクリームが詰まっていると、効果も衛生的にも劣ります。 （参考までに、これは陰部だけでなく体のあらゆる場所に適したシェービングチップであるとラブ博士は述べています。）

ゴールデンバーグ博士は、冷たい水でその部分を洗い流し（皮膚を落ち着かせ、炎症を防ぐため）、余分な毛とシェービングクリームを取り除くために清潔なタオルで体を軽くたたいて乾燥させることを提案しています。

お好みの保湿剤でシェービングを終了します。ゴールデンバーグ博士は、多くの患者がココナッツオイルのような濃厚な保湿剤を使用していると述べていますが、私は油のような非常に重いものを使うという考えは好きではありません。毛穴を詰まらせる可能性があるからです、と彼は説明します。彼は、気に入った重い製品を使用したことがある場合は、問題なく機能するものを使い続ける必要があると付け加えています。しかし、初めてひげを剃る場合は、基本的に毛包や毛穴をブロックすることでニキビができないように、軽いローションかクリームの方がいいと思います、と彼は言います。

SelfGrowth では、普通肌から乾燥肌用の CeraVe 保湿クリーム (、ターゲット) のような、穏やかな無香料の保湿剤を推奨しています。ラブ博士は、普通のアロエベラジェルでも、水分補給を高め、潜在的な炎症を和らげる良い選択肢になる可能性があると付け加えました。試してみたいのは、Earth's Daughter アロエベラ ジェル (、Amazon) です。

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これらの厄介な隆起は、体毛が体から出て離れるのではなく皮膚に戻って成長するときに現れ、炎症を引き起こします。 メイヨークリニック と説明します。これは、毛が粗くて縮れている場合に起こりやすいため、陰毛を除去した後に埋没毛が非常に頻繁に発生する可能性があります。カミソリ使用者にとって朗報です。シェービングは、ワックスやシュガーリングなどの他の脱毛方法よりも埋没毛を引き起こす可能性が低いことがわかりました、とラブ博士は言います。埋没毛は再生に関する問題です。シェービング中は、継続的に毛を剃り続けることができるので、毛があまり伸びる可能性がなくなり、再びワックスやシュガーを塗る前にそうする必要があります。

それでも、上記の手順に従って肌を剃るための準備を整えると、この不快な問題を軽減することができます。ラブ博士によれば、シェービングの合間に角質除去を行うこと（繰り返しますが、製品を膣から遠ざけ、ビキニエリアのみに塗布するように注意すること）も良い考えです。皮膚の表面の角質を除去することで、死んだ細胞を取り除くことになります。そして毛が再生する道を確保します。彼女は、化学的角質除去剤と物理的角質除去剤の両方を組み合わせた優しいオプションである Nécessaire Body Exfoliant (、セフォラ) を気に入っています。

また、埋没毛を防ぐための美容液（その多くには穏やかな角質除去酸が含まれています）も使えるかもしれません。たとえば、Tend Skin's Solution (、Amazon) には、抗炎症剤のアセチルサリチル酸 (アスピリン) が含まれています。また、Fur の埋没エリミネーター セラム (、Ulta) には、毛穴の詰まりを解消する乳酸と、鎮静効果のあるアロエが配合されています。

ボディエクスフォリエーターキット

テンドスキンソリューション

毛皮埋没毛除去セラム

このプロセスを急がないでください。雑誌に掲載された 2012 年の記事 泌尿器科 研究者らは、2002 年から 2010 年までに、（出生時に割り当てられた性別に関係なく）グルーミングに関連した生殖器領域の損傷が 11,700 件あったと推定しており、そのうち 385 人が最終的に緊急治療室を訪れたことを研究者が確認しました。さらに悪いことは何ですか？怪我全体の 83% がカミソリによるものでした。

関連する（より良い）ニュースで、ラブ博士は、優しく、安定した手を持っていれば、外陰部の周りならどこでも剃ることができると言っています。もちろん、深刻な切り傷や感染症の兆候（膿が溜まって痛みが増す埋没毛など）を経験した場合でも、安全のために医師の診察を受けることをお勧めします。覚えておいてください。彼らはすべてを見ているのです。

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