手湿疹の治療: 手湿疹を治す方法

朝食の準備からメールの入力まで、手は毎日たくさんの仕事をしています。しかし、手湿疹のある人にとっては、確実な治療計画がなければ何もすることが難しい場合があります。

がある数多くの種類の湿疹それらの多くは手に影響を与える可能性がありますが、これがのみ症状が出ている箇所には手湿疹がある可能性があります。また、手が化学物質などの潜在的な刺激物に常にさらされている場合 (たとえば、美容院で働いている場合)、手湿疹が発生する可能性が高くなります。¹別の形態の湿疹があることに言及する価値があります。発汗異常性湿疹、これは一般的に手に影響を与えますが、足にも現れる可能性があります（詳細は以下を参照）。

手湿疹は他の皮膚疾患とよく似ているため、それが悩みの原因であるかどうかを判断するには、ある程度の調査が必要になる場合があります。もしそうなら、医師と協力して手湿疹の治療計画を立てると、症状を軽減できる可能性があります。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください。

手湿疹はどのような感じですか? | 手湿疹の原因は何ですか？ | 自宅で手湿疹を治すにはどうすればいいですか？ | 手湿疹を治す薬はありますか？ | 手湿疹は治りますか？

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手湿疹はどのような感じですか?

手湿疹は超乾燥肌と間違われやすいです。熟練した目でも湿疹を特定するのは必ずしも簡単ではありません。ジョナサン・シルバーバーグ医学博士、皮膚科の准教授。 GW医学・健康科学部、SelfGrowthに伝えます。湿疹は指を含む手全体に影響を与える可能性があります。

手湿疹は、一部の真菌感染症や、皮膚に鱗状の斑点ができる自己免疫疾患である乾癬に似ている場合があるため、適切な診断を受けるのは困難な場合があります。

そうは言っても、以下に注意すべき手湿疹の症状をいくつか示します。アメリカ皮膚科学会 (AAD):

非常に乾燥した肌。これは多くの場合、手湿疹の初期の兆候です。
明るい肌にはピンクまたは赤の斑点、深い肌には紫または茶色の斑点
炎症を起こし、かゆみがあり、鱗状になった皮膚
水疱
出血する可能性のあるひび割れた皮膚
膿を放出して皮膚にかさぶたを形成する隆起

非常に小さくて強いかゆみのある水疱がある場合のみ AADによると、手のひらには異汗性湿疹と呼ばれる特定の種類の手湿疹がある可能性があります。これらの水疱は通常、乾燥して剥がれ落ちるまで約 3 週間続きます。メイヨークリニックメモ。皮膚科医は、異汗性湿疹か他の病気かを判断するのに役立ちます。

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手湿疹の原因は何ですか？

一部の人が手に湿疹を発症する理由は専門家にもわかりません。彼らが知っていることは、湿疹は、盾として機能する皮膚バリアが損傷すると発生するということです。²健康な皮膚バリアは、水分を閉じ込め、刺激物やアレルゲンが皮膚の深層に浸透するのを防ぐため、重要です。³手湿疹が発症すると、症状がほとんどなくなり、症状が軽くなる時期もあれば、再燃する時期もあります。 AADによると、アレルギー、洗剤、石鹸、さらには水など、皮膚を刺激するものはすべて手湿疹を引き起こす可能性があります。これは、皮膚から水分を奪うためです。

ストレスも影響する可能性があります。強いストレスを感じると手湿疹が悪化することがあります。ヘンリー・ウォン医学博士の皮膚科医アーカンソー医科大学、SelfGrowthに伝えます。実際、119人を対象とした2019年の研究によると、ストレスレベルが高いと報告した人は、ストレスレベルが低い人に比べて症状が重篤だったという。 ヒンダウィ。 ⁴

異汗性湿疹に関しては、その原因も謎です。しかし、AADによると、研究者らは、この病気を患っている人はニッケルなど特定のものに対して過敏症であり、その過敏症にさらされると症状が再燃すると考えているという。

誘因をできる限り避けることは、手湿疹の治療計画の重要な部分です。

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手湿疹はどうすれば治りますか？

一般に、手湿疹の治療には、スキンケア戦略と薬物療法を組み合わせて行います。皮膚科医はあなたにとって最適な治療計画を決定できます。それまでの間、湿疹に優しいスキンケアのヒントをいくつか紹介します。

1. トリガーを特定し、回避するように努めます。

あなたの手が触れる多く一日中何かと忙しいので、これは言うは易く行うは難しです。しかし、手湿疹は、冷気、粗い布地、カビ、ペットのフケ、化学薬品、香料などの刺激物にさらされると悪化するという。国立アレルギー感染症研究所 (NIAID) なので、それらを避けるように最善を尽くしてください。

湿疹が悪化したら、「今日は何を触っただろうか？」と自問してください。あなたが接触したすべての石鹸、ローション、洗浄剤、その他の物質のリストを作成すると役立つ場合があります。その後、問題がある可能性のある新製品に焦点を当てることができます。

2. 可能であればパッチテストを受けてください。

この簡単な医学的検査は、手湿疹の再発を引き起こしている潜在的なアレルゲンを正確に特定するのに非常に役立ちます、とシルバーバーグ博士は言います。報告書によると、検査中、医療提供者は潜在的なアレルゲンを少量皮膚に塗布し、その領域をパッチで覆います。 AAD 。 2日後、あなたの皮膚がどのアレルゲンに反応したかを確認するための再診予約があります。

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3. 食器を洗うときは必ずゴム手袋を使用してください。

ゴム手袋は、手湿疹のある人にとって刺激となる可能性がある食器用洗剤への曝露を減らすのに役立ちます。シンシア・ベイリー医師米国皮膚科学会の外交官であり、ドクター・ベイリー・スキンケアの創設者でもある同氏は、SelfGrowthに語った。ゴム手袋は熱湯から手を保護することもでき、熱湯により皮膚の自然な皮脂がさらに失われる可能性があると彼女は言います。これが乾燥、皮膚バリアの破壊、そして湿疹で終わる可能性のあるダメージのサイクルにつながると彼女は言います。

4. 温かいシャワーを浴び、短時間に留めてください。

長時間の熱いシャワーによる湿気の吸収から手を守るために、メイヨークリニック熱いシャワーではなく、10 分か 15 分程度の温かいシャワーを浴びることをお勧めします。

5. 優しいスキンケア製品を使用してください。

によると、香料、アルコール、染料、その他の潜在的な刺激物を含む石鹸は、手をかゆみや乾燥の世界に導く可能性があります。メイヨークリニック。通常の石鹸よりも肌に刺激が強いと思われる抗菌石鹸も同様です。メラニー・キングスリー医師の皮膚科医インディアナ大学保健学、SelfGrowthに伝えます。一般に、成分が少ない製品を使用すると、潜在的に刺激性の物質への曝露が制限されます。

可能であれば、可能な限り低刺激性のハンドクレンザーを使用するようにしてください、とベイリー博士は言います。アレルギー反応を起こす可能性を下げることが目的なので、肌に非常に優しい傾向があります。 NEA 承認シールと呼ばれるものが付いている製品を探すこともできます。からの指定です。全国湿疹協会香料、乳酸、アルコール、レチノイドなどの一般的な刺激物を使用せずに製造された製品を識別します。

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6. 適切な保湿剤を選ぶ

石鹸と同様に、香水、染料、その他の刺激性のある成分を含むローションも避けてください。肌に水分を閉じ込める成分を含む、重くて濃厚な製品を探してください。手湿疹に最適なクリームは、派手なものでも高価なものでもありません。ウォン氏は、古き良きワセリンの使用を推奨しています。グリセリンは保湿剤（水分を皮膚に引き寄せる働きをするという意味）なので、良い選択肢になるでしょう。閉塞作用のあるジメチコン（皮膚からの水分の損失を防ぎ、皮膚の潤いを維持するのに役立ちます）も役立つ場合があります。

7.その後、保湿、保湿、保湿。

手湿疹を抑えたいと決意しているのであれば、手を洗って乾燥させた後に保湿剤を使用することが不可欠です。ゲイリー・ゴールデンバーグ医師、皮膚科臨床助教授マウントサイナイのアイカーン医科大学、SelfGrowthに伝えます。このステップをスキップすると、基本的にイライラしやすくなります。洗顔後の潤滑油として、ハンドソープの近くに手湿疹用のクリームを常備しておき、外に出て日常生活を送るときは、トラベルサイズのボトルを持ち歩きましょう。

8. 余分な細菌を取り除くために、希釈した漂白剤の浴槽に手を浸します。

場合によっては、薄めた漂白剤を使用すると、皮膚上の湿疹を悪化させる細菌が減少し、手湿疹の沈静化に役立つ可能性があります。メイヨークリニック。

漂白剤を多量に含む溶液に手を浸すと湿疹が悪化する可能性があるため、ここでのキーワードは薄めることです。メイヨークリニックは、水を張った40ガロンの浴槽に漂白剤を半分カップだけ混ぜ、手を10分間浸すことを推奨しています。まだ少し警戒している場合は、思い切って使用する前に、薄めた漂白剤浴が手湿疹に効果があるかどうかを医師に尋ねることは完全に有効です。

9. 手を洗った後は、こすらずに軽くたたいて乾かしてください。

手を洗った後は、タオルで手をさっとこすりたくなるかもしれませんが、優しく叩いて乾かした方が良いでしょう。手を強くこすりすぎると皮膚に傷が付く可能性がある、とゴールデンバーグ博士は言いますが、それはまさに手湿疹のある人には必要ないことなのです。おまけに、パッティングすると湿り気を少し残すことができるので、好みの保湿剤で潤いを閉じ込めることができる、とキングスリー博士は言います。

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手湿疹を治す薬はありますか？

スキンケアルーチンに関しては一貫性が重要であり、手湿疹の症状が消えるまでには時間がかかる場合があることに留意してください。その一方で、シルバーバーグ医師は、短期的な症状の緩和を目的として薬を処方することが多いと語った。

これらには通常、次のものが含まれます。

局所コルチコステロイド

これらは炎症を引き起こす免疫反応をブロックすることで症状を軽減します。⁵局所ステロイドには、軟膏、クリーム、ローション、スプレー、フォームなどのさまざまな剤型があります。ステロイドにはさまざまな強さの種類があり、どれが自分に最適かを知る前にいくつか試してみる必要があるかもしれません。

光線療法

場合によっては、ステロイドやスキンケアの習慣だけでは手湿疹を治すのに十分ではありません。その場合、医師は光線療法を勧めるかもしれません。これは、皮膚の患部に、炎症を軽減するのに役立つ非常にフィルタリングされた狭い波長の紫外線を照射することです。⁶通常、治療には週に 2 ～ 6 回のセッションが最長 3 か月間かかります。

免疫抑制剤

免疫抑制剤には数多くの種類があり、炎症に関与する免疫系の反応を抑制することで作用します。⁷メトトレキサートは、手湿疹の治療によく処方される免疫抑制剤の 1 つです。これらの薬は効果が出るまでに約 2 か月かかり、一般的に持続性の重度の手湿疹の治療に使用されます。⁸。

生物製剤

これらは、選択したタイプに応じて数週間から数か月ごとに投与される注射薬の形で、中等度から重度の湿疹を持つ人向けに承認されている新しいクラスの薬です。これらは、炎症性湿疹の症状を引き起こす免疫系の部分を直接標的とします。

かゆみ止め薬

手に異汗性湿疹がある場合、水疱ができることがあります。 次のレベル かゆみと痛み。医師は、かゆみを和らげるために、皮膚を麻痺させてかゆみを軽減するプラモキシンを処方することがあります。国立医学図書館。

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手湿疹は治りますか？

適切な治療とライフスタイルの変更により、時折かゆみや日常生活に支障をきたさない症状を特徴とする軽度の湿疹は、通常、数週間以内に改善する、とシルバーバーグ医師は言います。ただし、日常生活に支障をきたすような頻繁なかゆみが続いている場合は、さらに時間がかかる可能性があります。私は患者たちに、この状態になるのに2年かかったとしたら、それが解消されるまでには時間がかかるだろうと言います。シルバーバーグ博士は、一夜にして良くなるわけではないと言う。

ウォン博士によれば、患者の多くは最終的には皮膚がほとんどきれいになるまでに至るという。そうは言っても、湿疹は依然として表面下に潜んでいる可能性があり、わずかな刺激で再び再発する可能性があります。これが、肌に優しく、誘因をできる限り避ける必要があるもう 1 つの理由です。

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