洗ったり、コンディショニングしたり、スタイリングしたりするのに何時間も費やした後でも、私は自分の 4c の髪が大好きです。でも最近、外出禁止令でいつものようにスタイリストさんに行けないので、どうすれば切れ毛を防げるか、髪の潤いを保つにはどうすればいいのかとても悩んでいます。社会的距離の時代では、自然な髪の手入れが少し難しくなっているとだけ言っておきましょう。良いニュースは、私は（ほとんどのナチュラルヘアと同じように）長年の試行錯誤のおかげで（そしてお気に入りのナチュラルヘアビデオブロガーからの非常にありがたい指導もあり）、カールを維持する方法のアイデアをすでに持っているということです。しかし、私はトリミング、コンディショニングトリートメント、保護スタイリングなどの特定のサービスについては、今でも愛する専門家に頼ることが多いですが、少なくとも当面は利用できなくなりました。これは私だけではありません。
私はナチュラル派になって6年以上経ちますが、特にカラーをした髪になった今でも、切れ毛の予防や潤いの保ち方に疑問が残ります。そこで私は手を差し伸べました クリスタル・アグー医師 、ジョンズ・ホプキンス大学医学部皮膚科助教授、エミー賞受賞ヘアスタイリスト アンジェラ・スティーブンス 、Cantuアンバサダーにアドバイスを求めます。
ここでは、自宅で快適に健康な自然な髪を維持するのに役立つ重要なヒントをいくつか紹介します。
1. 洗濯の日は欠かさないようにしましょう。
特にボックスブレードのような保護スタイルを着ている場合は、洗濯すると縮れが生じる可能性があるため、洗濯日をスキップしたくなるかもしれません。しかし、Aguh では頭皮を健康に保つために 7 ～ 10 日ごとに髪を洗うことを推奨しています。縮れを防ぐには、通常のシャンプーを薄めてアプリケーターチップ付きのボトルに移すか、保護スタイルで使用するシャンプーを製造しているいくつかのブランドのいずれかを試してください、と彼女は言います。ブラック企業である Girl +Hair の CLEAR+ Apple Cider Vinegar Clarifying Rinse など、スタイルを崩さずに頭皮を洗浄する硫酸塩フリーのオプションを探してください。
2.髪にスチームを当てます。
スチームトリートメントは自然派の間で人気がありますが、それには十分な理由があります。スティーブンス氏はSelfGrowthに対し、キューティクルを開いてより多くの水分を取り込めるようにすることで、カールを復活させ、髪の輝きと弾力性を高めるのに役立つと語った。普段はひびが入っているだけのドアが、蒸気で大きく開いてしまうようなもので、乾燥するときに閉まってしまう前に、部屋に良いものをできるだけたくさん入れることができるようになった、と彼女は言います。彼女は Q-Redrew ヘアスチーマー を勧めています。スティーブンスによれば、最良の結果を得るには、一度に 20 ～ 30 分間スチームを当て、シャンプーの合間に、または髪をコンディショニングするたびに行う必要があります。
もう 1 つのヒント: スチーム セッションを最大限に活用するには、ホット オイル トリートメントを同時に行うとスティーブンス氏は言います。彼女は、とぐろのある髪に潤いを与えることで知られるヒマシ油、アボカド油、アーモンド油が含まれている Cantu の亜麻仁スムージング オイルをお勧めします。
家にスチーマーがない場合は、フェイシャルスチーマーを使用するなど、いくつかの方法があります（スチーマーがあれば）。私は実際にフェイシャルスチーマーをヘアスチーマーとして使用しており、両方を同時に行っているとスティーブンス氏は言います。また、フード付きヘアドライヤーも、いざというときに髪を深く整えるのに役立ちますが、スチームほどではないことを知っておいてください。乾熱ではなく湿熱なので、蒸したほうが効果的だと彼女は言います。ただし、フード付き乾燥機しか持っていない場合でも、より深い症状にはそれが良い選択肢です。フード付きドライヤーの下に座る前に、カールの上にプラスチックのキャップをかぶせて、コンディショニング中に湿気を閉じ込めやすくします。
3. タンパク質治療に関する指導については、専門家の助けを求めてください (ビデオチャット経由!)。
昨年8月に初めてハイライトセッションを行って以来、慢性的な乾燥に悩まされており、世界の営業停止前にサロンのOlaplexプロテイントリートメントの予約も入れていました。しかし、現時点ではカラーリストに会うという選択肢はないので、ApHogeeの自宅用プロテイントリートメントに戻り、Olaplexの自宅で髪を強化するオプションを検討しました。プロテインは明らかに役に立ちますが、過剰になる可能性があるため、スティーブンス氏は、あなたの髪質に最適な推奨事項を得るためにスタイリストとのビデオ相談をスケジュールすることを提案しています。たんぱく質が多すぎると、髪が強くなりすぎて脆くなる可能性があるため、悪影響を及ぼします」と彼女は言います。ヘアケアの第一人者との自宅でのカウンセリングとは別に、プロテイン トリートメントを選択する場合、スティーブンス氏は月に 1 回、保湿マスクとプロテイン トリートメントを混ぜることをお勧めします。これにより、両方のメリットが得られます。
4. 洗い流さないコンディショナーを使用します。
洗い流さないコンディショナーの力を決して過小評価しないでください。アグーは、髪を保護するスタイルをしているときに髪の潤いを保つために、1 ～ 2 日ごとに洗い流さないコンディショナーを使用することを推奨しています。ただし、正直に言うと、これは髪が乾いてもカールをリフレッシュするために行っていることです。 ではありません 保護スタイルで。
多くのナチュラルガールと同じように、私も常に新しいものに挑戦していますが、私の主力はアニタ グラントのアロエベラ ジェルで、次にミス ジェシーのリーブイン コンディッシュまたはシアモイスチャーのストレングス & リストア リーブイン コンディショナーが続きます。白浮きしたり髪の毛を逃したりしないようにするには、洗い流さないコンディショナーを 1 つの連続スプレー ボトルに水と混ぜ、もう 1 つの連続スプレー ボトルにアロエと水を混ぜて、必要に応じて髪にスプレーします。これが私がやっていることであり、約 4 年前に DevaCurl のスタイリストからアイデアを得ました。私の家庭療法について意見を求めるためにスティーブンスに連絡を取り、彼女がそれに承認の印を押してくれたことをうれしく思います。
5. 端をシールします。
毛先の乾燥も、多くのナチュラル派にとって毎日の悩みの種ですが、スティーブンスさんによると、毛先を密閉するにはオイルや濃厚なクリームが良い解決策だそうです。 Miss Jessie の Grow Strong Mafura ヘア オイルは、油っぽい残留物を残さずに毛先の潤いを保ってくれるので、今では私の個人的なお気に入りです。毛先をまとめるときは髪を6つに分けます。次に、指先にオイルを 3 ～ 4 滴垂らし、毛先をカールさせます。このテクニックは通常、油分を塗りすぎないように髪が濡れているときに三つ編みにしたりねじったりするときに最も効果的です。
毛先が乾いている場合は、トリミングの時期が来ていることを示している場合が多いので、気が向いたら（または勇気があれば）自宅で試してみることもできます。スティーブンス氏によると、髪をねじって、ねじりの終わりの最も細い部分を切り落とします。ただし、ハサミを使いすぎないでください。この場合、多ければ多いほど少なくなります。
